Biofeedback

Informațiile prezentate nu sunt sfaturi medicale și este posibil să nu fie corecte. Conținutul are doar scop ilustrativ și nu înlocuiește sfatul medicului: citiți avertismentele .

Această intrare sau secțiune despre medicină alternativă și psihologie nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citate din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor . Urmați sfaturile de proiectare de referință .

Biofeedback-ul (sau feedback-ul biologic) este o metodă de intervenție psihofiziologică care poate fi încadrată în domeniul psihofiziologiei aplicate. Se bazează pe teoria comportamentală și psihofiziologie.

Biofeedback-ul este o metodă de intervenție prin care individul învață să recunoască, să corecteze și să prevină modificările fiziologice care stau la baza diferitelor afecțiuni patologice ( cefalee de tip tensiune , migrenă , hipertensiune esențială , astm , anxietate etc.) care au ca rezultat reducerea sau eliminarea acestora.

Organismul uman interacționează continuu cu mediul extern prin elaborarea unui comportament adaptativ. Acesta este rezultatul proceselor ciclice care pot fi echivalate cu sistemele de control interacționate și legate.

Comportamentele adaptative sunt mecanisme de autoreglare care apar adesea automat și nu interacționează cu câmpul de conștiință al persoanei. Unele dintre aceste mecanisme sunt reglementate de sistemele autonom, endocrin și imunitar.

Uneori, independența acestor procese față de conștiință poate lipsi: de exemplu, după o alergare vă puteți simți inima bătând mai repede sau dacă un organ are o problemă, puteți simți durerea. Când persoana percepe aceste semnale poate acționa pentru a le modifica, formând un sistem elementar de biofeedback. Biofeedback-ul este aplicarea acestor observații cu tehnologiile adecvate. Această metodă terapeutică implică trei discipline diferite în funcționarea sa: psihologie , fiziologie și electronică .

Cu biofeedback-ul, o anumită funcție corporală, cum ar fi tensiunea musculară sau temperatura pielii, este monitorizată cu ajutorul electrozilor sau traductoarelor aplicate pe pielea pacientului. Semnalele recepționate sunt amplificate și utilizate pentru gestionarea semnalelor acustice sau vizuale. Pacientul poate adopta astfel strategii de control pentru a învăța să controleze voluntar funcția monitorizată.

Biofeedback-ul s-a născut odată cu răspândirea meditației transcendentale în Statele Unite în anii 1960 . S-a observat că în starea de meditație creierul crește producția de semnale particulare numite unde alfa . Prin instruirea subiectului în ceea ce privește producția de unde alfa, este posibil să se mărească producția și astfel să se crească relaxarea.

Teoria comportamentală este baza terapiei de biofeedback. Aceasta este compusă din trei caracteristici esențiale (consolidare pozitivă, consolidare condiționată și generalizare) care sunt strict implicate în procesul de învățare. Cele trei componente ale teoriei comportamentale permit interpretarea și gestionarea corectă a terapiilor de biofeedback.

Funcții fiziologice

Instrumentele de terapie biofeedback sunt utilizate în prezent într-o gamă largă de funcții fiziologice , inclusiv: ritmuri electroencefalografice, tensiunea musculară a mușchilor striați, temperatura pielii, activitatea electrodermică (în cele două forme: potențial electric și rezistența pielii), ritmul cardiac, tensiunea arterială, gastric pH-ul, activitatea intestinală și erecția penisului. În special, cea mai mare importanță se referă la trei funcții fiziologice care sunt tensiunea musculară, vasoconstricția periferică și activitatea electrodermică. Instrumentele de biofeedback desfășoară activitatea de monitorizare a modificărilor fiziologice, dacă este posibil, de măsurare a acestora și prezentarea activității monitorizate într-o formă adecvată.

Electromiografie

Un mușchi este alcătuit dintr-o multitudine de celule motorii. Acestea sunt activate de semnale electrice care se deplasează de la sistemul nervos la plăcile motorii . Activarea ordonată a celulelor individuale determină contractarea mușchiului. Această contracție este dificil de monitorizat, dar este mult mai ușor să monitorizezi semnalele electrice care ajung la mușchi, prin inserția de electrozi în mușchi sau, mai frecvent, prin detectarea curenților electrici slabi care ajung la electrozii așezați pe piele. . Acest tip de detecție se numește electromiografie (EMG). Prin urmare, se înțelege că această procedură nu detectează direct tensiunea musculară, ci detectează o diferență de tensiune, ca în electrocardiogramă .

Vasoconstricție periferică

Vasoconstricția periferică este importantă, deoarece este legată în special de sistemul simpatic , care reglează funcțiile autonome. Temperatura periferică este, de asemenea, asociată cu acest mecanism, deoarece vasele de sânge dilatate trec mai mult sânge (cald) decât vasele înguste. Măsurile de vasoconstricție privesc temperatura periferică a membrelor, deoarece nu sunt posibile măsurători directe.

Activitatea electrodermică

Activitatea electrodermică (EDA) este măsurată mai ales ca rezistență electrică a pielii sau, mai bine, conductanță (adică cât de mult este favorizat curentul). Activitatea conductivă a pielii (SCA) se datorează deschiderii glandelor sudoripare care scad rezistența la trecerea curentului prin dermă . Măsurarea se obține cu aplicarea unei mici tensiuni cu electrozi pe suprafața externă a degetelor și măsurarea curentului livrat. Și aici, activitatea glandelor sudoripare nu este măsurată direct, ci efectul indirect asupra conductanței.

Instrumentare de biofeedback: sisteme de control

Biofeedback-ul permite monitorizarea proceselor psihofiziologice de care individul nu este conștient în mod normal și care pot fi plasate sub control voluntar. Condiția în care un stimul produce un comportament unidirecțional în domeniul sistemelor de control este denumită un sistem cu buclă deschisă. Aici un bloc modifică altul fără feedback. Un exemplu în acest sens este condiționarea clasică, ca în sistemul alimentar-salivă: salivația este cauzată de viziunea alimentelor , dar nu are niciun efect asupra acesteia. Sistemele de feedback, pe de altă parte, au și elemente de feedback: adică ieșirea este comparată cu intrarea. Dispozitivul de biofeedback constituie nodul de feedback (în funcțiile de transfer este de obicei indicat cu H). Sistemul de control în care intervine biofeedback-ul este compus din trei blocuri esențiale: condiționarea semnalului de intrare, secțiunea de procesare electronică și formarea semnalului de ieșire sau a stimulului.

Primul bloc: condiționarea semnalului de intrare

Dispozitivul EMG, de exemplu, primește un semnal foarte slab. Pentru a recepționa corect semnalul, electrozii de suprafață sunt aplicați în contact cu pielea prin creme conductoare sau geluri (rareori cu adezivi). Electrozii pot fi din aliaje feroase sau pe bază de nichel , dar și din metale prețioase care nu interacționează cu pielea. Crema sau gelul sunt necesare deoarece acoperă neregulile pielii, îmbunătățind conducerea acesteia.

Mediul în care suntem prezenți este supus în mod constant interferențelor electromagnetice . În plus, dispozitivul de biofeedback, precum și celelalte dispozitive electrice, colaborează pentru a-și adăuga contribuția. Atât corpul uman, cât și electrozii EMG și dispozitive similare canalizează aceste interferențe și provoacă perturbări care trebuie eliminate din semnalul detectat. Pentru a face acest lucru, se utilizează metoda încercată și testată a amplificatorului diferențial .

Procedăm cu aplicarea a trei electrozi: unul dintre aceștia este folosit ca referință și poate fi poziționat mai mult sau mai puțin liber pe corp, ceilalți doi poartă semnalul real. Amplificatorul diferențial primește la intrarea sa cele două diferențe de tensiune față de electrodul de referință și, deoarece cei doi electrozi de măsurare capta exact același zgomot, amplificatorul scade cele două diferențe de tensiune și îl amplifică. Astfel, emite un semnal de ieșire fără zgomot. Prin urmare, amplificatorul diferențial prezintă, la ieșirea sa, diferența semnalelor de intrare și acționează ca un echilibru, în care punctul de sprijin este reprezentat de electrodul indiferent și plăcile de ceilalți doi electrozi. Greutățile egale (perturbări) nu modifică echilibrul balanței. Cu toate acestea, dacă electrozii percep diferite valori de perturbare, semnalul de ieșire de la amplificator va fi modificat. Aceste valori diferite pot fi generate de contactul rău cu pielea sau de electrozii deteriorați.

Pentru a reduce și mai mult interferențele, sunt utilizate și filtre de trecere în bandă . Semnalele EMG sunt incluse în frecvențele de la 10 la 1000 Hz (sau perioade pe secundă). Filtrele vă permit să eliminați frecvențele în afara acestui interval.

Al doilea bloc: procesarea electronică a semnalului

Se obține un semnal amplificat care este destul de fidel contracției musculare care, ascultată, apare ca un foșnet. Pentru a obține semnale clare proporționale cu contracția, este necesar să se niveleze semnalul și să îl integreze (adică să se calculeze aria acestuia). Prima parte, adică nivelarea semnalului, se obține prin rectificarea acestuia, adică prin inversarea vârfurilor negative ale undei. Astfel, o serie de pozitive jumătate - valuri se obține , care, cu un circuit format dintr - un condensator și un rezistor , poate fi liniarizată într - o singură curbă. Pentru integrare este necesar un circuit special care să calculeze valoarea medie a undei într-un timp dat.

Al treilea bloc: construcția semnalului de ieșire

Semnalul electric astfel obținut trebuie modificat pentru a reprezenta informațiile pe care le transportă. Reprezentarea poate avea loc cu un sunet, care are avantajul că nu necesită atenție vizuală, sau cu o formă vizuală, care permite detectarea chiar și a variațiilor mici. În acest din urmă caz, este necesar să se utilizeze contoare de tensiune analogice ( voltmetre ) (care nu sunt foarte precise) sau digitale (care necesită citirea precisă a valorii). Aceste sisteme de afișare pot fi controlate printr-o valoare prag: de exemplu, când se atinge o valoare minimă, se poate aprinde o lumină.

Elemente conexe

• Psihoterapie
• Părere
• Antrenament autogen

Alte proiecte

• Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere pe biofeedback

linkuri externe

• ( EN ) Biofeedback , în Encyclopedia Britannica , Encyclopædia Britannica, Inc.

Portalul psihologiei : Accesați intrările Wikipedia care se ocupă de psihologie