Dependența de jocuri video

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Avvertenza
Informațiile prezentate nu sunt sfaturi medicale și este posibil să nu fie corecte. Conținutul are doar scop ilustrativ și nu înlocuiește sfatul medicului: citiți avertismentele .

Prin dependența de jocuri video, numită și „tulburare de joc”, înțelegem o serie de comportamente persistente sau recurente legate de jocuri, atât online, cât și offline, care se manifestă prin:

  • o lipsă de control asupra jocului, cu o prioritate din ce în ce mai mare acordată jocului, până la punctul în care acesta devine mai important decât activitățile zilnice și interesele vieții;
  • o creștere continuă a jocului în ciuda consecințelor negative personale, familiale, sociale, educaționale, ocupaționale sau de altă natură.

Descriere

Dependența de jocuri video poate prezenta o constrângere la joc, izolare socială, schimbări de dispoziție , idei diminuate și concentrare asupra rezultatelor jocului, cu excluderea altor evenimente din viață. [1] [2] [3] Dependența de jocuri video este clasificată ca dependență comportamentală . În mai 2013, Asociația Americană de Psihiatrie (APA) a propus criterii pentru dependența de jocuri video în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale , concluzionând că nu există dovezi suficiente pentru a o include ca o tulburare mentală oficială. [4] Cu toate acestea, criteriile propuse pentru tulburarea jocurilor pe internet sunt incluse în secțiunea 3, Condiții pentru studii suplimentare . În timp ce dependența de Internet se prezintă ca o tulburare, încă se dezbate dacă această tulburare este cauzată de jocurile de noroc în sine sau dacă este într-o oarecare măsură un efect al altor tulburări. Contradicțiile cercetării care examinează dependențele de jocuri video pot reflecta inconsecvențe mai generale în domeniul cercetării jocurilor video: de exemplu, în timp ce unele studii au legat jocurile video violente de o agresivitate crescută [5], alte cercetări nu au reușit să găsească dovezi pentru o astfel de ipoteză [6]. ] [7] . Cu toate acestea, în 2018, OMS a inclus tulburarea de joc în cea mai recentă ediție a manualului său de diagnostic ( ICD-11 ) [8] .

Când nu creează dependență

Jocurile video, cum ar fi aventurile sau jocurile de rol, pot fi foarte atrăgătoare și este ușor pentru un copil să simtă nevoia să termine jocul. Acest lucru nu are nicio legătură cu dependența. Este același mecanism prin care o persoană se poate lupta să se desprindă de o carte sau un film chiar dacă este târziu: vrea să vadă cum se termină. Sau se poate întâmpla ca într-unul dintre acele jocuri video de mare scor, cum ar fi Tetris, să fiți pe punctul de a atinge un scor de campion record record. Este normal ca un băiat să fie foarte enervat de părinții săi care îl obligă să renunțe cât mai curând posibil. Prin urmare, dacă un subiect prezintă astfel de comportamente, acestea nu ar trebui să cauzeze îngrijorare. Trebuie să începeți să vă faceți griji când se termină un joc, subiectul începe din nou sau începe altul, apoi altul.

Cum sa născut

Jocurile video par să aibă reacții mixte. Unii oameni simt o repulsie incontrolabilă față de ei. Alții se simt irezistibil atrași de ea. Pentru cei care sunt atrași de el, jocul nu numai că nu satisface nevoia, ci îl face să crească și mai mult. Din păcate, se pare că printre minori predomină cei care se simt irezistibil atrași de jocurile video. Jocul video este o activitate care îndepărtează grijile sau frustrările cotidiene, creează emoții induce o stare de conștiință modificată, precum cea a transei hipnotice, te face să te simți bine. După un timp fără această stare de bine, te simți rău (dependență), dar pentru a o recrea ai nevoie de tot mai multe doze (dependență) de jocuri video. Prin urmare, trebuie să jucăm din ce în ce mai mult, sau cu jocuri din ce în ce mai interesante, din ce în ce mai violente, cu efecte grafice din ce în ce mai captivante, cu situații din ce în ce mai incredibile.

<<wikipedia>>

Simptome

  • Izolarea socială Dependența de jocuri video promovează izolarea socială, ceea ce duce la pierderea contactului cu prietenii și familia. La rândul său, izolarea socială poate fi una dintre cauzele care duc la dependența de jocurile video, deoarece acestea pot fi atât un divertisment solitar cu care să petreci timp obținând plăcerea în schimb, cât și un mijloc prin care să interacționezi indirect cu alte persoane (în caz de jocuri online).
  • Înrăutățirea performanței academice. Timpul petrecut jucând înseamnă că nu se investește timp și efort în studiu, ceea ce afectează veniturile școlare și întârzie învățarea abilităților și abilităților promovate prin educație.
  • Utilizarea meciurilor de jocuri video ca comportament compensatoriu. Utilizarea jocurilor video poate fi o resursă pentru canalizarea stresului și anxietății din alte probleme de zi cu zi, cum ar fi trăirea într-o familie destrămată sau tratarea abuzivă la domiciliu sau agresarea la școală.
  • Pierderea noțiunii de timp. Dependența de jocuri video te face să pierzi controlul asupra gestionării timpului. În acest fel, abilitatea de a cunoaște orele petrecute se agravează și pierzi din vedere faptul că acest lucru întârzie alte activități.
  • Dureri și boli posturale. Jucarea la jocuri video timp de multe ore în fața televizorului sau computerului poate duce la apariția unor probleme de os, articulații sau circulație, în special în spate, mușchi și mâini.
  • Furie în fața restricțiilor jocului Când anumite situații determină sfârșitul jocului sau încetinirea acestuia, se generează un nivel de frustrare care poate duce la furie sau chiar agresiune fizică față de alte persoane sau la lovirea mobilierului sau a obiectelor.

Urmări

Dependența de jocuri video, ca orice altă dependență, leagă subiectul de a dedica cantități mari de timp și energie jocurilor video, compromitând mediul școlar, relațional și fizic. Dependența de jocuri video implică fenomene de toleranță și abstinență, adică subiectul este obligat să mărească treptat „dozele” de timp petrecut jucând pentru a obține nivelul dorit de excitare în timp ce abstinența implică o serie de simptome psiho-fizice și adaptare socială:

  • dificultăți școlare (atenție slabă, concentrare și dificultăți de învățare).
  • afectarea relațiilor sociale (izolare, certuri pentru a apuca jocuri video, relații axate, mai ales în ceea ce privește jocurile de rol, pe comunicarea virtuală);
  • afectarea sănătății, de exemplu supraponderalitatea din cauza unui stil de viață sedentar;
  • tulburări de somn, alimentație sau dispoziție;
  • probleme psihice de natură disociativă, reducerea facultății de critică sau detașare de realitate;
  • Probleme de retragere atunci când subiectul nu se poate juca (gânduri recurente legate de joc, neliniște, disforie etc.);
  • tendința de a se angaja în acțiuni „ilegale” (de exemplu, intimidare) sau de a minți pentru a obține bani pentru jocuri video;
  • tendința de a neglija alte interese (sport, prietenii și hobby-uri).

Cu siguranță, cel mai simplu leac pentru această dependență este să petreceți mai mult timp în lumea reală, confruntându-vă cu ceea ce poate părea probleme dificile și să jucați aventura noastră grafică preferată, jocul de acțiune sau jocul de rol de care suntem pasionați, fără să exagerați. Dar trebuie să ne amintim că nu este întotdeauna suficient să o lăsăm în pace și să plecăm. De fapt, uneori este necesar să mergem mai departe și să găsim remedii radicale care să rezolve problema. Mai jos puteți găsi diferitele tratamente posibile.

Prevenirea

După cum se știe, cel mai bun remediu pentru dependențe este întotdeauna prevenirea. Cu acest tip de dependență, prevenirea constă în câțiva pași simpli. În primul rând, încurajează pe cât posibil alternative valide la jocurile video la copil, în special activități care implică mișcare sau interacțiune cu alți colegi. Ar trebui să i se explice în mod clar copilului ce este dependența de jocuri video și ce poate presupune. Apoi, există limite de timp. Aș spune că maxim două ore pe zi ca limită maximă, dar nu în fiecare zi. Timpul este destinat cumulativ. Adică include toate activitățile desfășurate cu computerul (internet, jocuri video, altele), cu excepția activităților de studiu. Se poate acorda timp suplimentar pentru sarcini specifice alocate de profesori sau părinți. Sunt necesare pauze scurte dacă sesiunea de joc se desfășoară mult timp. De asemenea, este bine pentru sănătatea dumneavoastră să faceți o pauză de unul sau două minute la fiecare jumătate de oră, să vă uitați în afară de monitor, să vă întindeți, să vă ridicați, să faceți o plimbare în jurul mesei. Este recomandabil să impuneți zile de abstinență totală. Mai bine să-i lași să cânte o oră în plus din când în când, dar asigură-te că jocul nu devine un obicei zilnic, pentru a împiedica obiceiul să se transforme în necesitate.

Terapii psihologice

Cea mai acreditată soluție este să acționezi în cazul în care prevenirea nu funcționează. În acest caz, medicul pediatru este persoana potrivită: din acest motiv este necesar să alegeți un medic care știe și dorește să stabilească o relație sinceră cu copilul. Dacă chiar și acest lucru nu funcționează la sfatul atent al medicului pediatru, puteți contacta un psiholog sau un psihiatru.

În țările străine există chiar și bootcampuri în care nu poți juca pentru perioade mai scurte sau mai lungi de timp. Sau există câteva centre de reabilitare (prezente în special în America și Marea Britanie) unde își educă pacienții în utilizarea corectă a jocurilor video și a internetului.

Notă

  1. ^ Hauge, Marney R. și James Robert 'Paynee', Dependența de jocuri video în rândul adolescenților: Asociații cu performanță academică și agresivitate ( PDF ), aprilie 2003. Accesat la 25 iunie 2007 (arhivat din original la 7 aprilie 2009) .
    „Lucrare prezentată la o conferință a Societății pentru Cercetare în Dezvoltarea Copilului, Tampa Florida” .
  2. ^ Lindsey Tanner, Dependența de jocuri video este o tulburare mentală? , Associated Press, 22 iunie 2007. Accesat la 9 mai 2009 .
  3. ^ The War On Children With Video Game Addiction , pe Mental Daily . Adus pe 14 octombrie 2016 .
  4. ^ Condiții pentru studii suplimentare , privind Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale , al 5-lea, American Psychiatric Association. Adus la 31 august 2014 .
  5. ^ Efectele negative ale jocurilor video violente se pot construi în timp , Psychcentral.com , 11 decembrie 2012. Accesat pe 11 decembrie 2012 .
  6. ^ Christopher J. Ferguson, prevede violența în mass-media violența socială? Depinde de ceea ce privești și când , în Journal of Communication , vol. 65, nr. 1, 5 noiembrie 2014, pp. E1-E22, DOI : 10.1111 / jcom.12129 .
  7. ^ Przybylski, Andrew K.; Rigby, C. Scott; Ryan, Richard M., Un model motivațional de implicare în jocurile video , în Review of General Psychology , vol. 14, n. 2, iunie 2010, pp. 154–166, DOI : 10.1037 / a0019440 .
  8. ^ OMS , tulburare de joc . La who.int , 18 septembrie 2018. Accesat la 8 martie 2019 .

Elemente conexe

Alte proiecte