Drumeții

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Avvertenza
O parte din conținutul afișat poate genera situații periculoase sau daune. Informațiile au doar scop ilustrativ, nu sunt îndemnatoare sau didactice. Utilizarea Wikipedia este pe propriul risc: citiți avertismentele .
Drumeții pe calea înaltă prin Merano
Un excursionist se bucură de panorama alpină

Drumețiile sunt o activitate motorie și sportivă bazată pe mersul pe teritoriu în scop de studiu sau recreere, de-a lungul cărărilor dificile care nu pot fi parcurse în mod obișnuit cu mijloacele de transport convenționale ( căi , căi pe distanțe lungi , drumuri înalte , piste pentru mulți, căi ferate, etc.); adesea, derivând termenul din limba engleză , este indicat și ca trekking sau drumeție cu primul termen derivând din verbul englezesc trek , care înseamnă a merge încet sau chiar a face o călătorie lungă, în timp ce al doilea derivă din verbul englezesc a face drumeții , ceea ce înseamnă a merge.

Descriere

Drumeții în Argentina

În mod normal, excursia are loc la munte sau, în orice caz, într-un mediu natural și poate fi însoțită de activități naturaliste precum observarea păsărilor , observarea speciilor botanice sau chiar vizitarea monumentelor sau a fenomenelor naturale de-a lungul traseului. O drumeție foarte lungă care tinde să traverseze un lanț muntos sau un grup de munte se numește traversă . De ceva timp s-a vorbit și despre drumețiile urbane, cu referire la drumețiile efectuate în orașe și suburbii. O poveste exemplară este „Plimbarea” lui Robert Walser.

Excursionistul cu motivație serioasă trebuie să respecte mediul pe care îl traversează, să evite să facă zgomot , să respecte căile , să nu manipuleze indicatoarele, să nu lase deșeuri (care pot fi compactate și transportate la coșul de gunoi sau, mai bine, într-o construcție zona. la fundul văii). Nu prindeți specii botanice protejate și nu hărțuiți animale sălbatice, aprindeți focurile doar într-un loc adecvat și cu competență adecvată, stingeți-le cu atenție înainte de plecare, nu aruncați mucuri de țigări sau batiste de hârtie. Complementare drumețiilor, deoarece acestea se desfășoară într-un mediu similar, dar cu alte mijloace de transport, sunt călărie , excursii într-o zi , ciclism montan , canotaj , schi fond și schi alpinism . Drumețiile sunt, de asemenea, preliminare la activități precum alpinism și alpinism .

Pregătirea

Excursie în Spania , lângă vârful Anayet, în Pirinei

Pentru a evita chiar și probleme grave, cum ar fi pierderea sau implicarea într-o furtună bruscă, este necesar să planificați mai multe elemente în avans:

  • traseul, profilul de altitudine, diferența totală de înălțime, natura solului, punctele de orientare;
  • durata preconizată, etapele, refugiile ;
  • condițiile meteorologice preconizate;
  • îmbrăcăminte și în special încălțăminte;
  • echipamente (accesorii minime, rucsaci, corturi, sobe de tabără și vase etc.);
  • aprovizionarea cu apă și alimente.

Îmbrăcăminte

Îmbrăcămintea este legată în mod natural de sezon, dar orice condiții meteorologice agravante trebuie luate în considerare. Îmbrăcămintea impermeabilă trebuie să fie întotdeauna inclusă pentru a fi purtată în caz de urgență. De preferință, utilizați cizme adecvate tipului de teren care urmează să fie înfruntat și șosete specifice pentru drumeții (în general fără cusături și cu structură diferențiată pentru o ușurință mai mare). Pentru acesta din urmă (spre deosebire de ceea ce s-ar putea imagina în mod obișnuit), lâna este mai mult decât potrivită chiar și vara. La cizme și șosete este recomandabil să se urmărească cea mai bună calitate posibilă (sunt elemente esențiale).

Echipament

Busole de orientare
Cuțit de buzunar multifuncțional
Trusă de prim ajutor

În ceea ce privește echipamentul, acesta trebuie să includă elementele necesare orientării și accesoriile utile în caz de dificultate. În special (mai ales dacă nu este însoțit de ghizi calificați sau de drumeții experți locali) pentru orice excursie, este recomandabil să aduceți cu dvs. o serie de accesorii utile, chiar dacă nu toate esențiale:

  • o hartă geografică detaliată a locului care urmează să fie explorat, mai bine o hartă militară sau CAI (posibil la scară de cel puțin 1: 25.000);
  • o busolă și opțional (nu alternativ) un receptor GPS ;
  • un cuțit utilitar (tip cuțit elvețian );
  • o pătură izotermă ;
  • o trusă de prim ajutor ;
  • o sursă de apă (beți în mod regulat pentru a evita pierderea sărurilor minerale) și surse de energie (de exemplu, biscuiți integrali și / sau dietetici, dar și conserve). Ciocolata , deși este foarte răspândită în rândul practicienilor, nu este indicată, deoarece este compusă aproape în întregime din grăsimi, care sunt greu și lent de asimilat. Mult mai bine să folosiți zaharuri simple precum fructoza (dar nu zaharoza , care provoacă vârfuri glicemice), sau maltodextrinele ;
  • ochelari de soare certificați (protecția 4 este esențială atunci când faceți drumeții pe zăpadă sau gheață);
  • protecție solară (esențială) cu factor de protecție UV adecvat altitudinii și orelor de mers;
  • un fluier (util pentru semnalele de primejdie );
  • o lanternă sau un far (util când apusul vă surprinde);
  • mănuși și capac (pentru orice scădere de temperatură chiar și vara)
  • un telefon mobil (verificați acoperirea semnalului în funcție de locație) care este bine încărcat (baterii și credit telefonic). Două walkie-talkie sunt, de asemenea, utile pentru a menține grupul de excursioniști compact (unul în frunte și unul în coadă);
  • îmbrăcăminte, posibil „stratificată” potrivită sezonului și vremii;
  • casca (în special în munții înalți și lângă zidurile stâncoase);
  • bastoane de drumeție sau stâlpi care folosesc forța de propulsie a membrelor superioare pentru a facilita progresul pe cale, scăzând senzația de oboseală și, de asemenea, riscul de alunecare sau cădere.
  • cordon (5 metri), pentru agățat și alte utilizări (legături, atele, curele de umăr etc.);

Pentru excursii de mai multe zile, în funcție de nevoile dvs., se recomandă adăugarea:

  • sac de dormit (potrivit sezonului, pe baza temperaturilor preconizate);
  • sacul de dormit (obligatoriu în multe adăposturi );
  • pânză pentru adăpost sau;
  • cort și sobă de tabără;

În plus față de echipamentul minim:

  • în întinde pe ghețar acesta este obligatoriu să se folosească colțari și pioleți , și în prezența crevase ea este recomandabil să se roped off ;
  • de-a lungul vieilor ferate este obligatoriu să folosiți un ham , o cască , un set de ferate (format dintr-un radiator , două carabinere și o bucată de frânghie pregătită corespunzător) și cizme și mănuși destul de rigide care nu împiedică utilizarea carabinierelor. recomandat (similar cu cel al bicicliștilor);
  • dacă există un vad de pâraie sau traversarea unor puncte deosebit de expuse sau periculoase , este recomandabil ca grupul să aducă cu ele o lungime de frânghie de cel puțin douăzeci de metri.

Orientare

Panou tipic roșu și alb folosit pe traseele din Italia
Indicator pe înălțimile Pegli

Pentru a evita pierderea, este recomandabil în primul rând să rămâneți pe căile marcate. Clubul alpin italian și alte organizații locale sau regionale se ocupă de marcarea și menținerea semnelor. CAI și numeroase edituri (Kompass, Tabacco, Multigraphics, IGC) publică hărțile căilor în care sunt urmărite traseele împreună cu alte informații (pozițiile refugiilor, bivacurilor, locurilor de oprire). În mod normal, la capetele secțiunilor sunt indicate culorile de identificare pentru diferitele căi, cu numărul de referință utilizat pe hărți și ghiduri și durata preconizată. În general, această durată nu ia în considerare opririle.

Trebuie avut în vedere faptul că cel puțin în Italia nu există semnalizare normalizată pentru marcarea căilor: în cea mai mare parte a teritoriului italian se utilizează steaguri alb-roșii cu numărul de cale indicat, dar mai ales în centru-sud se folosesc simboluri colorate pentru a diferenția diferitele căi dintr-o zonă. Pe de altă parte, în Valle d'Aosta, semnele sunt galbene. În Liguria, în provinciile Genova și Savona și în zonele Piemont adiacente, semnele sunt utilizate cu pictograme geometrice în roșu pentru partea tireniană și galben pentru partea Po, linia bazinului hidrografic este marcată cu două puncte albastre. ori. Dacă marșul are loc într-un grup mare, este necesar să se evite ca elementele mai rapide să se desprindă de cele mai lente și neexperimentate. Grupul trebuie să rămână compact.

Tehnologia modernă oferă diverse mijloace de orientare și salvare, inclusiv telefonul mobil și GPS . Cu toate acestea, telefonul trebuie considerat doar unul, nu trebuie să ne bazăm absolut pe acesta, deoarece acoperirea nu este întotdeauna garantată. Mai util ar putea fi un transmițător radio capabil să funcționeze pe benzi unde sunt trimise apeluri de primejdie. Pentru a fi destul de sigur că aveți întotdeauna o conexiune la câmpie, trebuie să purtați un telefon prin satelit , care este foarte scump. GPS-ul poate, de asemenea, descărca bateriile.

Înainte de a pleca, este recomandabil să încercați să învățați bine teritoriul pe care vă veți deplasa, în special cărările marcate, poziția oricăror puncte de referință, altitudinea și orientarea generală față de punctele cardinale. Pentru excursii chiar și în zone relativ izolate, cu excepția cazului în care sunteți deja familiarizați cu zona în care vă deplasați, este esențial să aveți o hartă topografică detaliată cu dvs. (cel puțin la scara 1: 25000) și, bineînțeles, să știți cum să o citească și să o orienteze corect. Pentru a vă orienta față de punctele cardinale, cel mai bun instrument este busola sau receptorul GPS . Un bun excursionist este, de asemenea, capabil să se orienteze uitându-se la soare (luând în considerare ora din zi) sau la constelațiile pe timp de noapte. Dacă întâlniți o casă izolată dotată cu o antenă satelit , considerați că aceasta este orientată aproximativ spre sud . Altitudinea poate fi estimată (deși cu multă aproximare) din speciile de plante prezente. În practica drumețiilor este foarte util să folosiți altimetrul , care vă permite să cunoașteți în timp real altitudinea la care sunteți prezenți. Altimetrul trebuie calibrat de fiecare dată când treceți de un punct de altitudine cunoscută.

Pe teritoriu există aproape constant câteva puncte de referință, uneori nebănuite, atât naturale, cât și de origine antropică. Acestea ar putea fi aflorimente stâncoase semnificative, cursuri de apă, izvoare, dar și poduri, clădiri, ruine, linii electrice sau hidraulice, sisteme de telecomunicații .

Facilități de cazare

Refugiu alpin

În timpul unei drumeții la munte, un excursionist trebuie adesea să se oprească la o unitate de cazare, care este capabilă să ofere adăpost în primul rând, dar și hrană. La munte, în funcție de înălțimea la care mergi, există diferite tipuri de cazare: refugiul alpin , lactatele , bivacul și tabăra de bază . Când adăposturile sunt de obicei închise în sezonul de iarnă, există locuri de iarnă care permit excursionistului o cameră închisă.

Impact asupra mediului

Drumețiile au un impact asupra mediului natural în care se practică. Efectul de masă al unui număr mare de excursioniști poate duce la degradarea și sărăcirea mediului, cauzată de furnizarea de lemn pentru incendiu [1] , gunoi de grajd, călcarea solului, utilizarea (chiar dacă este necesar) a marcajelor pentru trasee , poluarea cu deșeuri și poluarea fonică, colectarea de minerale sau flori. [2] Mai mult, aprinderea focurilor și a țigărilor sunt adesea cauza incendiilor. Mulți excursioniști urmează filosofia „Nu lăsa urme”, adică să se asigure că orice viitor excursionist nu observă trecerea oamenilor anteriori. Această filozofie este alcătuită din reguli foarte specifice privind eliminarea deșeurilor, ambalarea alimentelor și respectarea mediului.

Riscuri și siguranță

Riscurile care pot apărea chiar și în timpul unei scurte excursii pot fi împărțite în factori de mediu care afectează în mod direct sănătatea fizică a excursionistului datorită mediului fizico-meteorologic-climatic și factori indirecți de mediu care afectează siguranța fizică datorită caracteristicilor fizice ale muntelui însuși :

Pierderi
în anumite teritorii vă puteți pierde, dacă cineva avertizează salvarea, se încep căutări foarte scumpe.
Expunere la soare
prin urmare, este recomandat să purtați pălării și îmbrăcăminte ușoare, dar eficiente atunci când conduceți în lumina directă a soarelui.
Deshidratare
este recomandabil să se asigure o cantitate suficientă de apă potabilă și să se întrebe despre potabilitatea și sezonalitatea izvoarelor pe care se așteaptă să le întâlnim.
Rau de inaltime
o stare patologică cauzată de eșecul de adaptare al organismului la altitudini mari. Simptomele ușoare includ dureri de cap, bătăi rapide ale inimii , amețeli și greață. Crizele acute pot duce la edem pulmonar și edem cerebral . Când apar primele simptome, dacă este posibil, coboară imediat în altitudine. Este indicat să ajungeți treptat la altitudini mari (în special peste 3000 de metri) și să faceți opriri frecvente (nu este recomandat să mergeți la altitudini mari cu telecabinele și telescaunele dacă nu sunteți aclimatizat corespunzător). Se recomandă să bei multă apă sau băuturi răcoritoare.
Hipotermie
chiar și vara, vântul poate reduce semnificativ temperatura percepută, mai ales în timpul nopții; asigurați îmbrăcăminte adecvată și purtați întotdeauna jachete antivent (posibil și cu membrană impermeabilă) care pot fi reduse cu ușurință într-un spațiu mic din rucsac. Este recomandabil să purtați „straturi” (denumite în mod familiar „ceapă”) și utilizarea unor articole de îmbrăcăminte care să faciliteze transpirația sudoare către exterior ( fleece sau microfibre ).
Congelare
este tipic pentru drumeții în medii extrem de reci și inospitaliere (de ex. stâlpi ), precum și pentru alpinism la mare altitudine și constă dintr-o leziune locală care afectează una sau mai multe părți ale corpului unui organism viu în urma acțiunii frigului asupra țesăturilor.
Avalanșe
pericolul tipic al drumețiilor pe un mediu cu zăpadă, pe zăpadă cu schiurile sau cu rațele de zăpadă în afara pârtiei și ca pietrele care cad, prezintă condiții atmosferico-meteorologice nefavorabile care cresc riscul detașării.
Rockfall
este posibil să întâlniți alunecări de teren pe traseele cu vedere la pereții de stâncă , care trec prin brecii sau urcă pe pereți de alpinism sportiv sau pe alpinism prin ferate . Fenomenul complet natural și accidental, deoarece este legat de fenomenele normale de eroziune , prezintă riscuri care cresc în special condiții atmosferico- meteorologice , cum ar fi urmarea precipitațiilor atmosferice puternice și / sau a variațiilor puternice de temperatură .
Fulger
în caz de furtună un pericol foarte grav îl reprezintă fulgerele . Evitați să vă opriți în locuri deschise, sub copaci izolați, de-a lungul feratelor , lângă vârf sau o creastă . Locurile sigure sunt în interiorul peșterilor sau adăposturilor (în timp ce rămân la mai mult de un metru de intrare), mașinilor (care datorită conformației lor devin un fel de cușcă Faraday ) și păduri (acordând atenție poziționării dvs. sub un copac mai jos decât cele învecinate).
Inundații
se recomandă evitarea opririi în albii râurilor sau în torenți chiar dacă sunt uscate, acestea putând fi invadate de apă în urma manevrelor hidrocentrale sau chiar ploi mult mai în amonte.
Vipere și alte animale
dat fiind faptul că diferite zone ale Italiei (cu excepția Sardiniei ), în special a Apeninilor și, mai ales, a Alpilor de Est , găzduiesc unele specii de vipere , este necesar să se evite scotocirea cu mâinile și picioarele sub pietre sau în înălțime iarbă. Dacă este necesar, folosiți un băț lung. Alte animale pot fi periculoase: căpușa poate fi transmisă de la animalele sălbatice din pădure la oameni și poartă infecții. În unele regiuni există păianjeni otrăvitori și unele specii de scorpioni .

Scală de dificultate pentru drumeții

Trei excursioniști în Parcul Național Apenin Toscano-Emilian .

În mod normal, în ghiduri fiecare itinerar este clasificat pe baza unei scale de dificultate, similară cu gradul de dificultate utilizat pentru alpinism sau alpinism , care rezumă pe scurt caracteristicile unui traseu. Nu există o scară recunoscută la nivel internațional și fiecare țară are propriile sale convenții.

Italia

Mai jos sunt diferite grade de dificultate ale unui traseu utilizat în Italia .

Piesă tematică Descriere Caracteristici
T. Turist Itinerar pe străzi bine marcate sau pe trasee de muluri.
ȘI Drumeții Itinerar pe căi sau piste clar vizibile, de obicei cu indicatoare. Poate avea secțiuni abrupte; secțiunile expuse sunt de obicei fie protejate, fie echipate. Poate include pasaje ușoare în stâncă, neexpuse și care în orice caz nu necesită cunoștințe specifice alpinismului.
SI SI Excursioniști experți Itinerar general semnalizat, dar care necesită abilitatea de a vă deplasa pe un anumit teren, cum ar fi întinderi pe teren accidentat sau perfid, întinderi stâncoase cu ușoare dificultăți tehnice (de exemplu, întinderi asistate), întinderi nemarcate etc.
SEE Drumeții experți echipați Calea asistată care necesită utilizarea echipamentelor via ferrata .
EAI Excursioniști într-un mediu înzăpezit Itinerar într-un mediu cu zăpadă care necesită utilizarea de rațe pentru zăpadă , dar în orice caz pe uscat fără pante majore, cu trasee evidente și fără secțiuni expuse.

elvețian

În Elveția se folosește o scară ușor diferită, stabilită de SAC ( Swiss Alpine Club ), care prevede următoarele dificultăți: [3]

Piesă tematică Nume Calea / Terenul Cerințe
T1 Excursie Calea bine marcată. Dacă este raportat conform standardelor FSS: galben. Teren plat sau ușor înclinat, fără pericol de cădere expusă. Nimeni, chiar și cu adidași. Orientare ușoară, accesibilă chiar și fără o hartă topografică
T2 Drumeție montană Calea cu aspect evident și urcări regulate. Dacă este marcat conform standardelor FSS: alb-roșu-alb. Uneori, teren abrupt, pericolul căderilor expuse nu este exclus. Ghete de drumeție cu picioare sigure recomandate. Abilități elementare de orientare
T3 Drumeție montană provocatoare De regulă, urmele vizibile pe sol, pasajele expuse pot fi securizate cu frânghii sau lanțuri, dacă este necesar, trebuie să vă folosiți mâinile pentru echilibru. Dacă este marcat conform standardelor FSS: alb-roșu-alb. Pasaje simple cu pericol de cădere expusă, teren pietros, pante ierboase fără urmă și presărate cu pietre. Pas sigur, cizme de drumeție bune. Abilități de orientare echitabile Cunoașterea de bază a mediului alpin.
T4 Itinerarul alpin Calea nu este întotdeauna identificabilă, itinerar uneori fără pistă, uneori trebuie să vă folosiți mâinile pentru progres. Dacă este marcat conform standardelor FSS: alb-albastru-alb. Teren destul de expus, pante ierboase delicate, pante ierboase presărate cu stânci, ghețari ușori fără zăpadă. Familiarizat cu terenul expus, cizme de drumeție robuste. Abilități bune de orientare și evaluare a terenului. Cunoașterea mediului alpin.
T5 Itinerar alpin provocator Adesea fără urmă, trepte simple de urcare până la II. grad. Dacă este marcat conform standardelor FSS: alb-albastru-alb. Teren expus și provocator, pante ierboase abrupte presărate cu roci, ghețari și câmpuri de zăpadă nu foarte periculoase. Încălțăminte de munte. Abilități excelente de orientare și siguranță în evaluarea terenului. Cunoaștere bună a mediului alpin și cunoștințe de bază despre utilizarea toporului și a frânghiei.
T6 Itinerar alpin dificil În general, fără urmă, urcând pasaje până la II. grad. De regulă, nu este raportat. Terenuri adesea foarte expuse, pante ierboase și stâncoase foarte delicate, ghețari cu risc de derapare. Abilități excelente de orientare. Cunoașterea excelentă a mediului alpin și familiarizarea cu utilizarea echipamentelor tehnice de alpinism.

Franţa

Scara utilizată în Franța include următoarele clase: [4]

Piesă tematică Caracteristici
R1 Excursie ușoară accesibilă tuturor. Ștergeți itinerariul pe o cale marcată.
R2 Excursie accesibilă majorității excursioniștilor. Itinerarul poate avea unele pasaje în afara drumului, dar nu prezintă dificultăți semnificative
R3 Itinerar care necesită o anumită experiență și se poate dezvolta pe teren parțial expus. Necesită un sentiment al terenului și noțiuni de orientare.
R4 Itinerar pentru drumeții experți. Pasaje expuse sau aeriene, căutare rute.
R5 O excursie care se apropie de alpinism ușor. Progresia ghețarului, utilizarea frânghiei, pioletului și cramponilor, pasaje foarte expuse, urcare ușoară.

Timpii de călătorie estimate

Duratele de călătorie ale excursiilor montane sunt estimate ca o primă aproximare pe baza diferenței de înălțime care trebuie acoperită. Clubul alpin italian presupune, în general, că un excursionist mediu antrenat acoperă 300-350 de metri de diferență de altitudine pozitivă pe oră. [5] Dacă urcarea este abruptă, dar fără dificultăți deosebite sau excursionistul este foarte antrenat, aceste valori pot fi însă depășite cu mult. La coborâre, timpul de călătorie este evident redus, în general la aproximativ 2/3 din cel estimat pentru urcare. [6] Dacă, pe de altă parte, dezvoltarea planimetrică a excursiei devine preponderentă (cum ar fi în câmpie ) mai mult decât diferențele de înălțime, km-urile parcurse într-o oră sunt luate în considerare în estimarea timpilor. În acest caz, valoarea medie asumată de CAI este de 4 km / oră. [5]

Pictogramă lupă mgx2.svg Același subiect în detaliu: Elevation .

Notă

  1. ^ Andrew Burke și Justine Vaisutis, Focuri și bucătărie cu impact redus asupra mediului , în Laos , EDT srl, 2007, p. 213. Accesat la 14 octombrie 2019 .
  2. ^ Matthew D. Firestone, Drumeții , în Panama , EDT srl, 2008, p. 138. Adus 14 octombrie 2019 .
  3. ^ CAS Ticino - scala dificultăților de drumeție Arhivat 21 august 2009 la Internet Archive .
  4. ^ bivouak.net - Scala de dificultate franceză Arhivat 20 martie 2015 la Internet Archive .
  5. ^ a b VADEMECUM DELL'ESCURSIONISTA , Clubul Alpin Italian , secțiunea Latina , articol pe www.cailatina.com (consultat în decembrie 2014)
  6. ^ Organizarea, planificarea și desfășurarea unei excursii , informații pe www.msmountain.it (consultat în decembrie 2014)

Elemente conexe

Alte proiecte

linkuri externe

Controlul autorității Tezaur BNCF 36469 · LCCN (EN) sh85060793 · GND (DE) 4064532-0 · NDL (EN, JA) 00.562.805