Fitness (sport)

Această pagină despre subiectul sportului pare să trateze subiecte care pot fi combinate cu pagina Metabolic Fitness care poate fi combinată aici . Puteți ajuta prin unirea conținutului pe o singură pagină. Comentează procesul de îmbinare folosind această pagină de discuții . Urmați sfaturile de proiectare de referință .

Ermes Ludovisi

Termenul fitness ^[1] derivă din adjectivul englez fit („potrivit”) și este tradus în italiană cu termenul „fitness”, în sensul pregătirii fizice și stării de fitness fizic.

Începând cu anii 1990, acest termen a fost folosit din ce în ce mai frecvent pentru a defini starea de bunăstare fizică sau aptitudinea fizică a individului.

Caracteristici

Fitness-ul poate fi înțeles ca:

• Capacitate fizică specifică , adică capacitatea de a efectua o anumită sarcină motorie, indiferent de starea fizică a subiectului;
• Starea generală de fitness , atunci când este identificată cu starea generală de sănătate, stare fizică și bunăstare a organismului. ^[2]

Activitatea de fitness se poate practica în săli de sport sau în aer liber. Orice activitate motorie , adaptată la caracteristicile persoanei, poate fi un mijloc de a face fitness.

În majoritatea cazurilor, persoana care practică fitness are obiective de sănătate / estetice și nu obiective de performanță . ^{[2] Cu toate acestea,} starea fizică a fiecăruia poate fi verificată și cu teste obiective standardizate în raport cu vârsta și sexul cuiva.

Notă

Elemente conexe

• Culturism
• Bunastare
• Reducerea spotului
• Antrenor personal
• Ciclism în interior (sport)

Alte proiecte

• Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre fitness

linkuri externe

• (EN) Fitness , de Encyclopedia Britannica , Encyclopædia Britannica, Inc.
• ( EN , FR ) Fitness , pe Enciclopedia canadiană .

Portal sportiv : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de sport