căpșună
Căpșuni înseamnă fructe false ale plantelor din genul Fragaria, care aparțin multor specii diferite.
În mod obișnuit, acest termen se referă la partea comestibilă a plantei: chiar dacă căpșunile sunt considerate fructe din punct de vedere nutrițional, ele nu sunt din punct de vedere botanic, deoarece fructele reale sunt așa-numitele achene , adică " semințe „galbene care se văd pe suprafața căpșunii. Căpșuna este un fruct fals sau fruct agregat deoarece provine dintr-o floare care avea mai mulți pistili , fiecare dintre care, după fertilizare, a format o achenă. Partea roșie nu este altceva decât recipientul umflat.
Planta, în afara sistemului de reproducere, are sisteme de reproducere non-sexuale, cum ar fi stolonul , înrădăcinând ramificarea laterală prin intermediul căreia poate produce răsaduri noi care sunt de fapt clone ale aceleiași plante individuale. Căpșunile cultivate în mod obișnuit astăzi sunt hibrizi rezultați din încrucișarea soiurilor europene și americane.
Producție
Cei mai mari producători de căpșuni din 2018 [1] | |
---|---|
țară | Producție ( tone ) |
Chile | 2.955.453 |
Statele Unite | 1.296.272 |
Mexic | 653.639 |
curcan | 440,968 |
Egipt | 362.639 |
Spania | 344.679 |
Coreea de Sud | 213.054 |
Rusia | 199.000 |
Polonia | 195.578 |
Japonia | 163,486 |
Maroc | 143,440 |
Germania | 141,693 |
Regatul Unit | 131.639 |
Italia | 119.223 |
Valori nutritive
Fiecare calorie bună datorită conținutului ridicat de zahăr, căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C și flavonoide . [2] [3] [4] Din familia flavonoidelor fac parte din antocianine , care par să fie responsabile de potențialele proprietăți antiinflamatoare ale căpșunilor. [5]
Categorie | Nutritiv | Unitate | 144 g |
---|---|---|---|
Proximează | Cascadă | g | 131 |
Putere | kcal | 43 | |
Putere | kJ | 181 | |
Proteină | g | 0,88 | |
Lipide totale ( grăsimi ) | 0,53 | ||
Carbohidrați | 10.1 | ||
Fibră | 3.3 | ||
Frasin | 0,62 | ||
Minerale | Fotbal | mg | 20 |
Fier | 0,55 | ||
Magneziu | 14 | ||
Fosfor | 27 | ||
Potasiu | 240 | ||
Sodiu | 1,44 | ||
Zinc | 0,19 | ||
cupru | 0,07 | ||
Mangan | 0,42 | ||
Seleniu | µg | 1,01 | |
Vitamine | Vitamina C , acid ascorbic | mg | 82 |
Tiamina | 0,03 | ||
Riboflavina | 0,1 | ||
Niacina | 0,33 | ||
Acid pantotenic | 0,49 | ||
Vitamina B6 | 0,09 | ||
Folat | µg | 25 | |
Vitamina B12 | µg | 0 | |
Vitamina A , UI | IU | 39 | |
Vitamina A , RE | µg RE | 4.3 | |
Vitamina E | mg ATE | 0,20 | |
Lipidele | Acizi grași, grăsimi saturate | g | 0,03 |
16: 0 | 0,02 | ||
18: 0 | 0,006 | ||
Acizi grași, mononesaturați | 0,075 | ||
16: 1 | 0,001 | ||
18: 1 | 0,073 | ||
Acizi grași, grăsimi polinesaturate | 0,27 | ||
18: 2 | 0,16 | ||
18: 3 | 0,11 | ||
Colesterol | mg | 0 | |
Fitosteroli | 17 | ||
Aminoacizi | Triptofan | g | 0,01 |
Treonina | 0,027 | ||
Isoleucina | 0,02 | ||
Leucina | 0,045 | ||
Lizină | 0,036 | ||
Metionină | 0,001 | ||
Cistină | 0,007 | ||
Fenilalanină | 0,026 | ||
Tirozină | 0,030 | ||
Valina | 0,026 | ||
Arginina | 0,037 | ||
Histidină | 0,017 | ||
Alanină | 0,045 | ||
Acid aspartic | 0,20 | ||
Acid glutamic | 0,13 | ||
Glicină | 0,035 | ||
Proline | 0,027 | ||
Serine | 0,033 |
varietate
Pe lângă căpșunile sălbatice, există multe varietăți de căpșuni cultivate, la care se adaugă în fiecare an altele noi, câteva exemple:
- „Belrubi”, cu o formă alungită
- „Pocahontas”, de formă rotundă
- „Gorella”, în formă de inimă
- „Carezza”, cu o formă conică regulată, de dimensiuni mari
- „Alba”, formă conică alungită, lucioasă, producție excelentă, coacere timpurie
- "Roxana", culoare roșie intensă, producție excelentă, coacere mediu-târziu
- „Arosa”, căpșună rustică, formă rotundă, rezistentă la atingere, producție medie
- „Darselect”, de culoare roșu intens, mare, cu un gust foarte dulce și o aromă adevărată de căpșuni.
- „Nera di San Mauro” cultivată în San Mauro Torinese.
- „Sabrosa”, soi născut în Spania din cruci naturale. Este potrivit climatului mediteranean. Fructul are o formă conică alungită și o culoare roșu aprins. Ecartamentul este de dimensiuni medii. Fiecare căpșună cântărește în medie 22-23 g. Pulpa este roșie și crocantă (duritate medie ≥ 350 g / cm2). Este o căpșună aromată și foarte zaharată (° Bx ≥ 7,5). Aroma și aroma sunt intense. Dulceața și aciditatea sunt bine echilibrate. Perioada de recoltare este din ianuarie până în iunie.
- „Candonga”, rezultatul încrucișării între 7 soiuri diferite, a fost fondată în Metaponto , Basilicata . Pentru a-l identifica sunt forma sa elegantă, roșu aprins care o caracterizează și pulpa cărnoasă. Acest produs a fost prezentat în perioada 8-10 februarie 2017 la Fruit Logistica.
Notă
- ^ (EN) Organizația pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite, FAOSTAT , pe fao.org. Adus pe 7 august 2020 .
- ^ Date nutriționale și analiză pentru căpșuni, crude , pe nutritiondata.com. Adus pe 5 decembrie 2009 .
- ^ BonkeurInternet,Strawberry Facts Nutrition. Sănătate, alimente, dietă , pe thefruitpages.com. Adus pe 5 decembrie 2009 .
- ^ Strawberry Nutrition , pe sweetdarling.com. Adus pe 5 decembrie 2009 .
- ^ Căpșunile și proprietățile antiinflamatorii (studiu științific) , pe mettersiadieta.it. Adus la 4 iunie 2011 .
Elemente conexe
- Căpșună sălbatică ( Fragaria vesca )
- Căpșuni false ( căpșuni simulate )
- Etil metilfenilglicidat
Alte proiecte
- Wikicitată conține citate despre Strawberry
- Wikționarul conține intrarea în dicționar „ căpșuni ”
- Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere pe Strawberry
linkuri externe
- Căpșuni pe Treccani.it - enciclopedii online, Institutul Enciclopediei Italiene .
- Căpșuni , în Enciclopedia Italiană , Institutul Enciclopediei Italiene , 1932.
- Căpșuni și proprietăți antiinflamatorii (studiu științific) , pe mettersiadieta.it.
- Strawberry pe colturaecultura.it.
Controlul autorității | Tezaur BNCF 22871 · GND (DE) 4136968-3 · BNF (FR) cb12008918x (dată) · NDL (EN, JA) 00.564.315 |
---|