căpșună
Prin căpșuni înțelegem fructele false ale plantelor din genul Fragaria de care aparțin multe specii diferite.
În mod obișnuit, acest termen se referă la partea comestibilă a plantei: chiar dacă căpșunile sunt considerate fructe din punct de vedere nutrițional, ele nu sunt din punct de vedere botanic, deoarece fructele reale sunt așa-numitele achene , adică " semințe „galbene care se văd pe suprafața căpșunii. Căpșuna este un fruct fals sau un fruct agregat deoarece derivă dintr-o floare care avea mai multe pistile , fiecare dintre acestea, după fertilizare, a format o achenă. Partea roșie nu este altul decât recipientul mărit.
Planta, în afara sistemului reproductiv, are sisteme de multiplicare non-sexuale, cum ar fi stolonul , înrădăcinând ramificația laterală prin intermediul căreia poate produce răsaduri noi care sunt de fapt clone ale aceluiași individ de plantă. Căpșunile cultivate în mod obișnuit astăzi sunt hibrizi rezultați din încrucișarea soiurilor europene și americane.
Producție
Principalii producători de căpșuni în 2018 [1] | |
---|---|
țară | Producție ( tone ) |
Chile | 2.955.453 |
Statele Unite | 1.296.272 |
Mexic | 653.639 |
curcan | 440,968 |
Egipt | 362.639 |
Spania | 344.679 |
Coreea de Sud | 213.054 |
Rusia | 199.000 |
Polonia | 195.578 |
Japonia | 163,486 |
Maroc | 143,440 |
Germania | 141,693 |
Regatul Unit | 131.639 |
Italia | 119.223 |
Valori nutritive
Echipate cu un conținut caloric bun datorită conținutului ridicat de zahăr, căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C și flavonoide . [2] [3] [4] Antocianinele aparțin familiei flavonoide, care par a fi responsabile de potențialele caracteristici antiinflamatorii ale căpșunilor. [5]
Categorie | Nutritiv | Unitate | 144 g |
---|---|---|---|
Proximează | Cascadă | g | 131 |
Putere | kcal | 43 | |
Putere | kJ | 181 | |
Proteină | g | 0,88 | |
Lipide totale ( grăsimi ) | 0,53 | ||
Carbohidrați | 10.1 | ||
Fibră | 3.3 | ||
Frasin | 0,62 | ||
Minerale | Fotbal | mg | 20 |
Fier | 0,55 | ||
Magneziu | 14 | ||
Fosfor | 27 | ||
Potasiu | 240 | ||
Sodiu | 1,44 | ||
Zinc | 0,19 | ||
cupru | 0,07 | ||
Mangan | 0,42 | ||
Seleniu | µg | 1,01 | |
Vitamine | Vitamina C , acid ascorbic | mg | 82 |
Tiamina | 0,03 | ||
Riboflavina | 0,1 | ||
Niacina | 0,33 | ||
Acid pantotenic | 0,49 | ||
Vitamina B6 | 0,09 | ||
Folat | µg | 25 | |
Vitamina B12 | µg | 0 | |
Vitamina A , UI | IU | 39 | |
Vitamina A , RE | µg RE | 4.3 | |
Vitamina E | mg ATE | 0,20 | |
Lipidele | Acizi grași, grăsimi saturate | g | 0,03 |
16: 0 | 0,02 | ||
18: 0 | 0,006 | ||
Acizi grași, grăsimi monoinsaturate | 0,075 | ||
16: 1 | 0,001 | ||
18: 1 | 0,073 | ||
Acizi grași, grăsimi polinesaturate | 0,27 | ||
18: 2 | 0,16 | ||
18: 3 | 0,11 | ||
Colesterol | mg | 0 | |
Fitosteroli | 17 | ||
Aminoacizi | Triptofan | g | 0,01 |
Treonina | 0,027 | ||
Isoleucina | 0,02 | ||
Leucina | 0,045 | ||
Lizină | 0,036 | ||
Metionină | 0,001 | ||
Cistină | 0,007 | ||
Fenilalanină | 0,026 | ||
Tirozină | 0,030 | ||
Valina | 0,026 | ||
Arginina | 0,037 | ||
Histidină | 0,017 | ||
Alanină | 0,045 | ||
Acid aspartic | 0,20 | ||
Acid glutamic | 0,13 | ||
Glicină | 0,035 | ||
Proline | 0,027 | ||
Serine | 0,033 |
varietate
Pe lângă căpșunile sălbatice, există multe varietăți de căpșuni cultivate, la care se adaugă în fiecare an altele noi, câteva exemple:
- „Belrubi”, cu o formă alungită
- „Pocahontas”, de formă rotundă
- „Gorella”, în formă de inimă
- „Carezza”, cu o formă conică regulată, de dimensiuni mari
- „Alba”, formă conică alungită, lucioasă, producție excelentă, coacere timpurie
- "Roxana", culoare roșie intensă, producție excelentă, coacere mediu-târziu
- „Arosa”, căpșună rustică, formă rotundă, rezistentă la atingere, producție medie
- „Darselect”, de culoare roșu intens, mare, cu un gust foarte dulce și o aromă adevărată de căpșuni.
- „Nera di San Mauro” cultivată în San Mauro Torinese.
- „Sabrosa”, soi născut în Spania din cruci naturale. Este potrivit climatului mediteranean. Fructul are o formă conică alungită și o culoare roșu aprins. Ecartamentul este de dimensiuni medii. Fiecare căpșună cântărește în medie 22-23 g. Pulpa este roșie și crocantă (duritate medie ≥ 350 g / cm2). Este o căpșună aromată și foarte zaharată (° Bx ≥ 7,5). Aroma și aroma sunt intense. Dulceața și aciditatea sunt bine echilibrate. Perioada de recoltare este din ianuarie până în iunie.
- „Candonga”, rezultatul a 7 încrucișări între diferite soiuri, s-a născut în Metapontino , Basilicata . Pentru a-l identifica sunt forma sa elegantă, roșu aprins care o caracterizează și pulpa cărnoasă. Acest produs a fost prezentat în perioada 8-10 februarie 2017 la Fruit Logistica.
Notă
- ^ (EN) Organizația pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite, FAOSTAT , pe fao.org. Adus pe 7 august 2020 .
- ^ Date nutriționale și analiză pentru căpșuni, crude , la nutritiondata.com . Adus pe 5 decembrie 2009 .
- ^ BonkeurInternet,Strawberry Facts Nutrition. Sănătate, alimente, dietă , pe thefruitpages.com . Adus pe 5 decembrie 2009 .
- ^ Strawberry Nutrition , la sweetdarling.com . Adus pe 5 decembrie 2009 .
- ^ Căpșuni și proprietăți antiinflamatorii (studiu științific) , pe mettersiadieta.it . Adus la 4 iunie 2011 .
Elemente conexe
- Căpșună sălbatică ( Fragaria vesca )
- Căpșună falsă ( Duchesnea indica )
- Etil metilfenilglicidat
Alte proiecte
- Wikicitată conține citate despre căpșuni
- Wikționarul conține dicționarul lema « căpșuni »
- Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre căpșuni
linkuri externe
- Strawberry , pe Treccani.it - Enciclopedii online , Institutul Enciclopediei Italiene .
- Căpșuni , în Enciclopedia Italiană , Institutul Enciclopediei Italiene , 1932.
- Căpșuni și proprietăți antiinflamatorii (studiu științific) , pe mettersiadieta.it .
- Căpșuni , pe coltecultura.it .
Controlul autorității | Tesauro BNCF 22871 · GND (DE) 4136968-3 · BNF (FR) cb12008918x (dată) · NDL (EN, JA) 00.564.315 |
---|