Kumite
Această intrare sau secțiune despre subiectul karateului nu menționează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . |
Kumite ( japoneză組 手) este una dintre cele trei componente fundamentale ale antrenamentului de karate , împreună cu kata și kihon și constă în antrenarea cu un adversar.
Termenul japonez kumite este tradus cu cuvântul luptă , dar acest termen este incomplet, adică îi lipsesc elementele incluse în conceptul de kumite. Kumite este alcătuit din cuvântul kumi , care înseamnă „a pune împreună” și din silaba te , care înseamnă „mână”. Prin kumite înțelegem, prin urmare, întâlnirea cu mâinile: în confruntarea reală, ca și în cea a sălii de gimnastică, este necesar un adversar. Scopul luptei reale este de a doborî adversarul, cel al kumite-ului este creșterea reciprocă a practicienilor.
Kumite presupune două faze distincte: învățarea tehnicilor dintr-un punct de vedere formal și aplicarea acestora. Prin urmare, importanța formei ( kata ) în funcție de luptă este fundamentală, deoarece conține elementele de bază ale karate-ului. Filozofia karate-dō necesită îmbunătățirea continuă pentru a căuta stăpânirea tehnică și mentală maximă, astfel încât să se realizeze echilibrul interior, stabilitatea, conștientizarea. Pentru a antrena lupta, în sensul de karate-do, sunt studiate câteva tipuri de bază de kumite: lupta în cinci pași, în trei pași, într-un singur pas, semi-liberă și liberă.
Gohon kumite și Sanbon kumite
Lupta în cinci pași, Gohon kumite , și lupta în trei pași, Sanbon kumite , sunt primele forme de luptă la care sportivul este abordat. Acestea își propun să asimileze aspectul practic și formal al tehnicilor , să perfecționeze lovituri, pumni și pareri care sunt apoi conectate la propriile mișcări și la cele ale adversarului. Distanța ( maai ) și precizia sunt aspectele care trebuie evidențiate și învățate cel mai mult în această fază. Maai în artele marțiale japoneze este distanța care trebuie păstrată față de adversar, exprimă nu numai distanța și intervalul în spațiu, ci și în timp. Exprimă un ritm, de exemplu intervalul dintre coloanele unui templu, o mișcare de apropiere și plecare; este distanța corectă, dar variabilă, în scopul atacului sau al apărării. Nu trebuie măsurat, ci simțit cu intuiția și atitudinea mentală, cu percepția instinctivă a spațialității tehnicilor, o eroare maai în luptă provoacă atacul imediat al adversarului și deci pierderea meciului.
Kihon ippon kumite
Lupta într-un singur pas Kihon ippon kumite este cea mai esențială formă de luptă. Cei doi sportivi, așezați la o distanță corespunzătoare extensiei brațului, stabilesc în prealabil zona spre care vor direcționa atacul: față, trunchi sau bazin. Apoi alternativ și fără finturi, atacă și pară. Relativitatea strategică și coordonativă a luptei într-un singur pas este menită să scoată la iveală intenția maximă în timpul atacului și să anuleze timpul dintre parare și contraatac.
Jiyu ippon kumite
Lupta semi-liberă, Jiyu ippon kumite , este etapa preliminară a luptei libere. Contendenții se plasează în gardă la o distanță liberă (în mod normal, totuși, este stabilit la trei metri), atacatorul declară zona pe care va purta tehnica, apărătorul efectuează o parare liberă și contraatacă. Acest tip de instruire vizează studierea aplicării reale a tehnicilor. Atacatorul trebuie să știe să exploateze orice deschidere care i se oferă, folosind finte și mișcări libere, iar ambii practicanți trebuie să dobândească abilități de respirație și distanță.
Jiyu kumite
Lupta liberă, Jiyu kumite , este lupta care duce la precedente. În el nimic nu este predeterminat, cei doi sportivi se confruntă, exprimându-și abilitățile tehnice și psihologice. Cu toate acestea, în majoritatea stilurilor, controlul rămâne un element fundamental, adică abilitatea de a purta tehnica cu putere și precizie, dar fără a afecta adversarul. Cu toate acestea, în Kyokushinkai și alte stiluri de karate de contact existente, loviturile pot fi aruncate pentru a căuta KO . Pentru a practica lupta liberă, aceste elemente trebuie să fi fost deja internalizate, deoarece alegerile strategice depind de ele: parare și contraatac ( go no sen ), atac în momentul plecării adversarului ( tai no sen ), atac asupra primei mișcări a adversar ( sen no sen ) și, în cele din urmă, „înainte de primul” ( sen sen no sen ), aceasta este tehnica anticipării cu intuiție.
În Okinawa , în cele mai vechi timpuri, karateul era antrenat prin exerciții individuale. Studiul luptei fundamentale s-a dezvoltat după introducerea karateului în Japonia în anii 1920 . Luptele libere au apărut oficial în 1936 , în timpul unei demonstrații organizate pentru fondarea Federației Studențești Japoneze Karate-do .
Regulile competițiilor prevăd atribuirea de puncte pentru calitatea tehnicilor: „ wazaari ” (tehnică bună) și „ ippon ” (tehnică excepțională) și impunerea de penalități pentru abaterile comise.
Sistemul de notare sa schimbat recent. Noua reglementare acordă puncte pe baza părții corpului afectate și a tehnicii utilizate.
- Sanbon , 3 puncte: tehnici de lovitură la față sau măturat;
- Nihon , 2 puncte: lovituri de trunchi, pumni înapoi sau combinate și tehnici efectuate după o acțiune de dezechilibru;
- Ippon , 1 punct: pumni sau percuție.
La kumite, cunoașterea perfectă a calităților tehnice este esențială, la fel și stăpânirea mentală și convingerea de a lupta folosind toate resursele cuiva, ca și cum ar fi o luptă pentru viață sau moarte. Numărul de lovituri nu este important, dar eficiența lor și demonstrarea autocontrolului și a adversarului. Simțul distanței și capacitatea de a înțelege cum și când să intre sau să iasă din spațiul adversarului introduc un aspect nu pur rațional în luptă: prezentamentul atacului, numit și „Cadența nimicului”.
Elemente conexe
Alte proiecte
-
Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Kumite
linkuri externe
- ( EN ) Kumite , în Encyclopedia Britannica , Encyclopædia Britannica, Inc.
| Controlul autorității | GND ( DE ) 4409356-1 |
|---|
