Alune

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Notă despre dezambiguizare.svg Dezambiguizare - Dacă sunteți în căutarea altor semnificații, consultați Alun (dezambiguizare) .
Alune: pericarp și semințe
Alune (Corylus avellana) .jpg

Alunul este rodul alunului , o plantă cultivată de om din cele mai vechi timpuri. După migdale, acestea sunt cele mai bogate fructe în vitamina E și sunt o sursă de fitosteroli , un grup de substanțe considerate importante pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. În plus, alunele conțin grăsimi mononesaturate capabile să scadă nivelul colesteroluluiLDL și al trigliceridelor . Nu trebuie confundat cu arahide , termen cu care arahidei este numit eronat.

Descriere

Alune de padure
Valori nutritive la 100 g
Putere 628 kcal (2630 kJ )
Proteine 15 g
Carbohidrați
Zaharuri 4,3 g
Fibrele 10 g
Gras
Totaluri 61 g
Saturați 4,5 g
Mononesaturat 46 g
Polinesaturate 8 g
Colesterol 0
Vitamine
Vitamina A 20 UI
Vitamina B6 0,6 mg
vitamina C 6,3 mg
Vitamina D 0 UI
Minerale
Fotbal 114 mg
Fier 4,7 mg
Magneziu 163 mg
Potasiu 680 mg
Sodiu 0 mg

Cele mai bune alune italiene sunt:

Datorită condițiilor climatice, această plantă prosperă în bazinul mediteranean.

Principalii producători sunt: Turcia , Italia , Statele Unite ale Americii și Spania .

Alunul este frecvent numărat printre fructele uscate , este de culoare verzuie (inițial) și apoi maroniu, pe măsură ce gradul de maturitate continuă. Pericarpul este parțial acoperit de un plic cu frunze, cu o margine neregulată.

Sămânța , plasată în interior, este comestibilă și are o consistență crocantă. Se consumă atât proaspăt, cât și uscat.

Este foarte bogat în lipide (aproximativ 50-60% din grăsimi), proteine (20%) și apă (11%). Această compoziție face ca alunul să fie un aliment caloric.

Alunul este utilizat în principal în prelucrarea industrială, deoarece este fructul care se potrivește cel mai bine cu ciocolata, atât cu lapte cât și cu cea întunecată, în cofetărie, pentru producerea de nougate, dulciuri și creme. Pentru majoritatea utilizărilor este mai întâi prăjit ).

În țările vorbitoare de limbă germană, alunul este folosit sub formă de făină pentru prepararea unui desert tipic (asemănător cu o tartă, tortul Linzer ).

I Piccillatti, biscuiți tipici umpluți cu alune din Fondachelli-Fantina , Sicilia

Uleiul său este, de asemenea, foarte căutat, care este utilizat de industria cosmetică sau pentru uz alimentar, dar este foarte scump datorită cantităților mici produse. Alunul este, de asemenea, un ingredient de bază pentru producerea de frangelico , o infuzie de lichior.

Utilizarea termenului în diferite epoci și culturi

Pe vremea Romei antice era obișnuit să donezi plante de Corylus avellana (de obicei: alun) pentru a-ți dori fericirea. La fel s-a întâmplat și în Franța, unde planta a fost dată soților ca simbol al fertilității.

În cultura și limba anglo-saxonă, termenul echivalent, Hazel (menit ca „arahide”), este uneori folosit ca nume propriu sau nume de animal de companie. Hazel este, de exemplu, intitulat o melodie a cântărețului Bob Dylan pe albumul Planet Waves din 1974, în timp ce Hazel Grove ( Hazel Grove ) este un oraș lângă Manchester , în nord-vestul Angliei .

În Statele Unite, Hazel este un oraș din Kentucky .

Producție

Mari producători de alune [1]
(în tone)
curcan curcan 675 000
Italia Italia 131 281
Azerbaidjan Azerbaidjan 43 000
Statele Unite Statele Unite 29 030
China China 27 044
Georgia Georgia 21 400
Iran Iran 15 645
Franţa Franţa 10 833
Spania Spania 10 485
Kârgâzstan Kârgâzstan 4 872
Lume 1 006 178


Notă

  1. ^ (EN) Organizația pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite, FAOSTAT , pe faostat.fao.org. Adus pe 19 februarie 2017 .

Elemente conexe

Alte proiecte

linkuri externe

Bucătărie Portalul bucătăriei : accesați intrările Wikipedia referitoare la gătit