Postură
Această intrare sau secțiune despre fiziologie nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . |
Postura este poziția corpului uman în spațiu și relația relativă dintre segmentele corpului său. Poziția poate fi: în poziție verticală (monopodalic sau bipodalic), așezată, în decubit (predispus, culcat, lateral drept și lateral stâng).
Descriere
Postura corectă poate fi definită pe scurt ca „deformarea coerentă a gravitației ” [1] , cu alte cuvinte, postura corectă nu este altceva decât cea mai potrivită poziție a corpului nostru în spațiu pentru a implementa funcțiile antigravitaționale cu cel mai mic consum de energie atât în mers că în staționar; la el contribuie diverși factori (neurofiziologic, biomecanic, emoțional, psihologic și relațional).
Un teren plat care oferă un număr mic și mic variabil (în timp și spațiu) de mesaje de întoarcere prin picior contribuie la probleme de postură, precum și la utilizarea pantofilor cu toc înalt care nu permit sosirea informațiilor de la sol. talpa piciorului. Prin urmare, cea mai proastă combinație apare cu purtarea de pantofi înalți pe teren plan; cele mai bune, pe de altă parte, cu pantofi joși (cel mult desculți) pe teren neuniform, cum ar fi mersul desculț pe țărm sau purtarea încălțămintei plate în timpul unei călătorii.
În mediul utilizat astăzi în țările dezvoltate, solul, adică suprafața pe care se dezvoltă antigravitația posturală, este plan. Postura este poluată de solul plat [1] și, în consecință, sunt necesare interfețe om / mediu care să permită repoziționarea spațială a corpului cu caracteristicile corectitudinii antigravitaționale.
Important sunt conceptele de spațialitate, antigravitație și echilibru care derivă din această definiție.
Conceptul de spațialitate este imediat următor celui de postură; de fapt postura nu este altceva decât relația corpului în cele trei axe ale spațiului.
În ceea ce privește echilibrul, acesta trebuie definit ca fiind cea mai bună relație dintre subiect și mediul înconjurător; rezultă că corpul, atât în statică, cât și în dinamică, își asumă un echilibru optim în funcție de stimulii de mediu pe care îi primește și de programul motor pe care îl adoptă.
Poziția unui individ este rezultatul experienței persoanei însuși în mediul în care trăiește, determinată și de stres, traume fizice și emoționale, posturi profesionale incorecte repetate și menținute în timp, respirație incorectă, dezechilibre biochimice derivate dintr-o dieta incorectă etc.
Din cele spuse este clar că postura bărbatului este în continuă și progresivă modificare.
Factorii enumerați mai sus afectează mușchiul, provocând o creștere a stării de contracție care se adaugă tonusului bazal preexistent.
Această stare permanentă de excitare în timp creează stări de scurtare musculară permanentă, denumită tehnic retracție musculară.
Retractia musculara este reversibila numai prin tehnici de fibroliza a tesutului conjunctiv care inconjoara muschii si cu aplicatii de intindere globala activa.
Efectele unei posturi poluate și, prin urmare, ale retragerii musculare se manifestă la nivel articular sub formă de compresie, rotație axială și translație, provocând modificări ale structurii scheletice ( scolioză , hiper lordoză , hiper cifoză , valgus și varus genunchi etc. ) și pot evolua în tulburări posturale importante până la patologii reale.
Postura umană este în prezent măsurată cu diverse instrumente și în diferite moduri. Reamintim platformele baropodometrice și stabilometrice, sistemele de detectare fotografică și scanerele de diferite tipuri. Analiza mersului vă permite să vedeți ritmul unei persoane pe un computer și să-l studiați.
Reechilibrarea posturii se află în centrul atenției preventive compensatorii „personalizate” tipice ergomotricității .
Notă
Elemente conexe
Alte proiecte
-
Wikționarul conține dicționarul lema « postură » -
Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre postură
linkuri externe
- ( EN ) Posture , în Encyclopedia Britannica , Encyclopædia Britannica, Inc.
- Tonino Mele, Broșură informativă privind prevenirea riscurilor care decurg din posturi incongruente și prelungite , Inail, 2009
| Controlul autorității | Thesaurus BNCF 20380 · NDL (RO, JA) 00571247 |
|---|