Sindromul hipokinetic
Sindromul hipokinetic este o afecțiune și nu o patologie reală. Se caracterizează printr-o autonomie redusă sau absentă în mișcare. Există două tipuri de sindrom hipokinetic. Primul este debutul acut, al doilea este debutul cronic. În ambele cazuri, activitatea contractilă a mușchiului scade. Este adesea cauza unor boli reale ale inimii , căilor respiratorii, circulatorii și metabolice . În domeniul geriatric, sindromul hipokinetic este consecința repausului la pat, la care sunt obligați pacienții vârstnici deosebit de fragili. Dacă nu se opune, aceasta duce vârstnicii la o stare de handicap.
Simptome și consecințe
Principalele simptome care caracterizează sindromul hipokinetic sunt frecvența cardiacă crescută, hipotensiunea ortostatică, sarcopenia, scăderea volumelor respiratorii, scăderea capacității de purificare renală, încetinirea peristaltismului intestinal, scăderea contracției mușchilor netezi ai intestinului, demineralizarea osoasă, scheletul suferă o reducere a calciu, degenerarea structurilor articulare, degradarea intelectuală și emoțională, deteriorarea cognitivă, modificări ale pielii.
Subiecți cu risc mai mare
Vârstnicii sunt primii oameni care suferă de sindrom hipokinetic. De fapt, persoanele în vârstă pot avea o coexistență de patologii (boli neurologice, cardiovasculare, pulmonare și patologii care afectează sistemul musculo-scheletic) care cresc riscul de odihnă la pat și imobilitate. Absența mișcării, la acest tip de oameni, duce în majoritatea cazurilor la sindromul hipokinetic.
Riscuri și complicații
Riscurile și complicațiile sunt:
- Sincopa datorată hipotensiunii ortostatice
- Incontinenta urinara
- Constipație
- Osteoporoza
- Confuzie mentală
- Escare
Medii în care să practici activitate fizică și sfaturi pentru viața de zi cu zi a persoanelor în vârstă
Mediile în care se desfășoară activitatea fizică sunt sala de gimnastică, dotată cu diverse instrumente și utilaje și spațiile deschise precum grădini sau curți unde puteți face diverse activități atât individual, cât și în grup. Pentru a se asigura că persoanele în vârstă nu au probleme de mișcare și de viață în viața de zi cu zi, se recomandă medii ideale în care să existe mâini de sprijin sau podele cu suprafețe antiderapante. Este important ca persoanele în vârstă să utilizeze mijloace de mișcare, cum ar fi bastoane, trepiede care facilitează mersul pe jos și scaune sau fotolii pe care pot sta cu ușurință și sta în picioare. În plus, este necesar să se limiteze șederea în pat a persoanelor în vârstă, asigurându-se că mobilizarea este cât se poate de activă și să se evalueze ADL și IADL.
