Ridicare de greutăți

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Notă despre dezambiguizare.svg Dezambiguizare - Dacă sunteți în căutarea altor semnificații, consultați Culturism .
Peter Wenzel în timpul unei lacrimi în 1979

Halterofilia sau halterofilia este o disciplină atletică în care concurenții încearcă să ridice greutăți montate pe o bară de oțel . [1]

Istorie

Concursurile de haltere au existat încă din cele mai vechi timpuri (se pare că au fost incluse în jocurile olimpice antice ) și au făcut întotdeauna parte din programul primelor Jocuri Olimpice moderne de la prima ediție din 1896 . [2] Din anii 1950 până în anii 1980 , mulți elevatori de succes au venit din Europa de Est, în special Bulgaria , România , Polonia și Uniunea Sovietică . De atunci, elevii din China , Grecia și Turcia au dominat această disciplină, iar națiunile cu cei mai buni sportivi la Jocurile Olimpice sunt Rusia , Bulgaria și China . Haltărul pentru femei a început să se răspândească în anii 1980 și a fost adăugat la programul olimpic în 2000 . [3]

Reguli

Controlat competitiv de Federația Internațională de Halterofilie (IWF) cu sediul la Budapesta , înființată în 1905 .

La fiecare specialitate, pentru o ridicare corectă, sportivii trebuie să țină ferm bara deasupra capului , cu brațele și picioarele drepte și fără mișcare.

Trei judecători evaluează finalizarea cu succes a liftului. După ce cred că sportivul a finalizat exercițiul, fiecare judecător aprinde o lumină albă. Când sunt aprinse cel puțin două lumini, ascensorul este considerat bun și sportivii pot pune bara la loc. Dacă un judecător crede că sportivul nu a efectuat corect exercițiul, se aprinde o lumină roșie. În plus, ridicarea trebuie finalizată și într-un termen, altfel este nulă. Sportivii încep exercițiul cu bara poziționată în centrul unei platforme de 4 x 4 metri. [4]

Greutățile sunt montate pe o bară de oțel care cântărește 20 kg la competițiile masculine și 15 la competițiile feminine. Greutățile în sine sunt discuri de oțel acoperite cu cauciuc colorat. Discurile sunt ținute pe loc prin inele cu o greutate de 2,5 kg. Bara are noduri care ajută sportivii să aibă o aderență fermă. Există un cod care asociază fiecare greutate a discului cu o anumită culoare a cauciucului.

Greutățile sunt împărțite în:

  • Alb: mic 0,50 kg, mediu 5 kg
  • Verdele: mic 1 kg, mare 10 kg
  • Galbeni: mici 1,50 kg, mari 15 kg
  • Albastru: mic 2 kg, mare 20 kg
  • Roșu: mic 2,50 kg, mare 25 kg

La haltere, concurenții concurează într-una din cele opt categorii de greutate (șapte pentru femei), în care sunt împărțiți în funcție de greutatea corporală a concurentului. Categoriile de bărbați sunt: ​​55 kg, 61 kg, 67 kg, 73 kg, 81 kg, 89 kg, 96 kg 102 kg, 109 kg și peste 109 kg. Femeile concurează în categoriile: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg, 90 kg și peste 90 kg. [5] În fiecare categorie, sportivii concurează atât în ​​„ smulgere ”, cât și în „ impuls ”, iar în mod normal se acordă premii pentru cea mai mare greutate ridicată în fiecare disciplină și suma celor două.

Ordinea competiției este încredințată ridicatorilor, adică atletul care alege să ridice cea mai mică greutate începe primul. Dacă nu poate ridica greutatea, are opțiunea de a reîncerca ridicarea sau de a încerca să ridice mai multă greutate mai târziu (după ce alți sportivi și-au încercat greutatea și greutățile intermediare). Greutățile sunt mărite în trepte de minimum 1 kg, iar fiecare sportiv are maximum trei ridicări, indiferent dacă reușesc sau nu.

Specialitate

În prezent există două specialități de haltere:

  • „ Lacrima ”, în care sportivii trebuie să ridice bara deasupra capului, într-o singură mișcare în despicare frontală sau sagitală, cu revenirea ulterioară într-o poziție verticală unde trebuie să rămână nemișcați cel puțin 2 secunde și, în orice caz, până la ok de către judecători. Dintre cele planificate atât înainte, cât și după 1972 , aceasta este specialitatea care duce la ridicarea greutăților mai mici.
  • „ Momentul ”, în care bara este adusă mai întâi la înălțimea umerilor (cu o mișcare numită „întoarcere”) în despicături frontale sau sagitale și recâștigând poziția verticală; apoi greutatea este ridicată deasupra capului cu o mișcare rapidă numită împingere; la fel ca întoarcerea, împingerea poate fi efectuată în despicături frontale sau sagitale, unde bara este adusă peste cap cu ajutorul picioarelor și brațelor, cu revenirea ulterioară într-o poziție verticală unde trebuie să rămână nemișcate cel puțin 2 secunde .

Până în 1972 haltere constau din trei specialități; de fapt, a inclus un exercițiu suplimentar numit „ relaxare lentă ”. În prima fază (tura) „eliberarea lentă” a fost egală cu „impulsul”; în timp ce diferea în a doua fază prin faptul că greutatea trebuia să fie împinsă din piept peste cap doar cu ajutorul brațelor, adică fără intervenția membrelor inferioare cu despicături frontale sau sagitale, membre care, prin urmare, trebuiau să rămână extinse . Acest exercițiu, care evident a dus la ridicarea unor greutăți mai ușoare decât smulgerea, a fost eliminat din cauza dificultății de a evalua dacă ridicarea a fost efectiv efectuată corect, adică fără a ajuta cu picioarele, așa cum se întâmplă cu impulsul.

Record

Lasha Talakhadze, deținătorul recordului masculin din Georgia, cu o greutate de 488 kg

Calitatea ascensoarelor din diferitele categorii de greutate poate fi comparată folosind coeficienții Sinclair : fiecare greutate personală a unui atlet corespunde unui coeficient, care este înmulțit cu kilogramele ridicate. Sovietul Vasily Alekseev a stabilit 80 de recorduri mondiale și a câștigat două aururi olimpice în anii 1970 . Naim Süleymanoğlu din Turcia, a câștigat aurul olimpic în 1988 , 1992 și 1996 .

Recordul mondial masculin (smulgere și impuls) la categoria de peste 109 kg este de 488 kg, obținut de georgiana Lasha Talakhadze în timpul Jocurilor Olimpiadei a XXXII-a. [6]

Lifterul chinez Mu Shuangshuang a stabilit un record mondial de haltere pentru femei - la categoria de peste 75 kg - în decembrie 2006, la Jocurile Asiatice de la Doha din Qatar , ridicând 139 kg și un nou record de 319 kg în Campionatul Mondial. 2007 la Chiang Mai ( Thailanda ).

Filmografie

Notă

  1. ^ Haltere , în Treccani.it - ​​Enciclopedii online , Institutul Enciclopediei Italiene. Adus pe 24 mai 2020 .
  2. ^ (EN) Encyclopedia Britannica Almanac 2010, Encyclopedia Britannica, p. 736, ISBN 978-16-15353-29-3 .
  3. ^ (EN) Vincent J. Miele și Julian E. Bailes, Neurological Sports Medicine: A Guide for Physicians and Athletic Trainers, Rolling Meadows, American Association of Neurological Surgeons, p. 239, ISBN 1-879284-75-8 .
  4. ^ Nicola Occhipinti, Ce miroase ridicatorii înainte de competiție? , în SportWeek , La Gazzetta dello Sport , 9 martie 2002.
  5. ^ ( RO ) Noi categorii de greutate corporală Aprobate de Comitetul executiv IWF , în cadrul Federației Internaționale de Haltere . Adus pe 24 mai 2020 .
  6. ^ Halterofilă: aur și 3 înregistrări pentru Georgian Talakhadze , pe raisport.rai.it , Rai Sport , 4 august 2021. Adus pe 5 august 2021 .

Elemente conexe

Alte proiecte

linkuri externe

Controlul autorității Tezaur BNCF 16559 · LCCN (EN) sh85145957 · NDL (EN, JA) 00.575.132
Sport Portal sportiv : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de sport
Adus de la „ https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Sollevamento_pesi&oldid=122302992 ”