Zona albastră
Zona albastră (în engleză Blue Zone) este un termen folosit pentru a identifica o zonă demografică și / sau regiune a lumii în care speranța de viață este semnificativ mai mare decât media mondială. [1] Conceptul s-a născut atunci când cărturarii Gianni Pes și Michel Poulain [2] și-au publicat studiul demografic asupra longevității umane în Gerontologia experimentală [3] , care identifică provincia Nuoro , în Sardinia, ca zona cu cea mai mare concentrație de centenari din lume [4] . Savanții, pentru a continua lucrarea, au trasat pe hartă seria cercurilor albastre concentrice care indicau zonele cu cea mai mare longevitate, de unde și termenul de „zonă albastră”.
Dan Buettner a identificat insula Okinawa ( Japonia ) drept punctul culminant al longevității în lume, oferind date empirice de susținere și observații la prima persoană; Sardinia ( Italia ); Nicoya ( Costa Rica ), Icaria ( Grecia ) și comunitatea adventistă din Loma Linda , California .
Zonele albastre
Cele cinci regiuni identificate de Gianni Pes și Michel Poulain sunt:
- Sardinia , Italia (în special în provincia Nuoro , satele montane din subregiunea Ogliastra și Barbagia di Ollolai ): un grup de demografi a identificat o zonă de vârf de longevitate în satele montane din interiorul țării, unde bărbații ajung la 100 de ani cu o frecvență extraordinară [5] . Ogliastra a fost identificată ca zona cu cea mai mare concentrație de centenari de sex masculin. În Ogliastra, centrele cu un număr mare de centenari incluși în zona albastră sunt Villagrande Strisaili , Arzana , Talana , Baunei , Urzulei și Triei . În provincia Nuoro , centrele identificate în zona albastră sunt Tiana , Ovodda , Ollolai , Gavoi , Fonni , Mamoiada , Orgosolo , Oliena , toate care fac parte din Barbagia di Ollolai . În provincia Sardinia de Sud , zona albastră se găsește într-o singură țară, Seulo , capitala subregiunii sarde din Barbagia di Seùlo , aceasta din urmă a înregistrat 20 de centenari din 1996 până în 2016, adică în 20 de ani , confirmându-se drept „cea mai longevivă țară din lume” [4] .
- Insula Okinawa , Japonia : un alt grup a examinat un grup de indivizi recunoscuți ca fiind printre cei mai longevivi din lume [5] .
- Loma Linda , California : Cercetătorii au studiat o comunitate biserică creștină adventistă de ziua a șaptea ai cărei membri sunt printre cei mai longevivi din America de Nord [5] [6] .
- Peninsula Nicoya , Costa Rica : peninsula a făcut obiectul cercetărilor privind longevitatea din ianuarie 2007. [5] [7] [8]
- Icaria , Grecia : în aprilie 2009, un studiu efectuat pe insula Icaria a constatat cel mai mare procent de copii de nouăzeci de ani de pe planetă, aproape unul din trei locuitori ai insulei ajungând la vârsta de 90 de ani. Icarianii au, de asemenea, o rată de cancer cu 20% mai mică și cu 50% mai puține rate de boli de inimă; de asemenea, demență aproape inexistentă. [5] [9]
Locuitorii din primele trei zone au cel mai mare număr de centenari, au cele mai puține șanse de a suferi de boli care, în majoritatea cazurilor, cauzează moartea în restul lumii și se bucură de o vârstă mai sănătoasă și mai lungă. [10]
Caracteristici
În populațiile care trăiesc în zonele albastre, au fost identificate șase caracteristici comune în modul de viață, care contribuie la longevitatea lor: [11]
- Familia din centrul tuturor
- Putin sau deloc fumat
- Semi-vegetarianism
- Activitate fizică moderată, dar constantă
- Percepția de a fi utilă social
- Consumul de leguminoase
Notă
- ^ Alyson L. Greiner, Giuseppe Dematteis și Carla Lanza, Geografia umană. O abordare vizuală , ediția a doua, p. 82, ISBN 978-88-6008-447-7 .
- ^ Poulain M., Pes GM, Grasland C., Carru C., Ferucci L., Baggio G., Franceschi C. și Deiana L., Identification of a Geographic Area Characterized by Extreme Longevity in the Sardinia Island: the AKEA study , în Gerontologie experimentală , vol. 39, nr. 9, 2004, pp. 1423–1429, DOI : 10.1016 / j.exger.2004.06.016 , PMID 15489066 .
- ^ Poulain, Michel; Pes, Giovanni Mario; Grasland, Claude; Carru, Ciriaco; Ferrucci, Luigi; Baggio, Giovannella; Franceschi, Claudio; Deiana, Luca (01.09.2004). „Identificarea unei zone geografice caracterizate prin longevitate extremă în insula Sardinia: studiul AKEA” . Gerontologie experimentală . 39 (9): 1423-1429. doi : 10.1016 / j.exger.2004.06.016 .
- ^ a b Seulo, cea mai longevivă țară din lume Porecle și secrete ale țării înregistrărilor - Cronică - L'Unione Sarda.it , în L'Unione Sarda.it , 3 aprilie 2016. Adus pe 14 martie 2017 .
- ^ a b c d și Dan Buettner , Cuprins , în Zonele albastre: lecții pentru a trăi mai mult de la oamenii care au trăit cel mai mult , Prima carte de mână, Washington, DC , National Geographic , 21 aprilie 2009 [2008] , p. vii, ISBN 978-1-4262-0400-5 ,OCLC 246886564 . Adus la 15 septembrie 2009 .
- ^ Gary Tuchman Anderson Cooper, CNN Transcripts on Living Longer , 16 noiembrie 2005. Accesat la 25 august 2006 . Vedeți fragmentul CNN pe YouTube.
- ^ Nicoya, Costa Rica , la bluezones.com . Adus pe 4 martie 2011 .
- ^ Dan Buettner , Raport din „Zona albastră”: De ce trăiesc oamenii mult în Costa Rica? , în ABC News , 2 februarie 2007. Accesat la 4 martie 2011 .
- ^ The Island Where People Live Longer , NPR: Weekend Edition Sâmbătă, 2 mai 2009.
- ^ Buettner, Dan : "Secretele vieții lungi.", Pagina 9. National Geographic , noiembrie 2005.
- ^ Power 9 ™ »Blue Zones - Live Longer, Better :" Blue Zones - Live Longer, Better ", Quest Network, 2006.
Bibliografie
- Dan Buettner, The Blue Zones, Ediția a doua: 9 lecții pentru a trăi mai mult de la oamenii care au trăit cel mai mult , Washington, DC, National Geographic, 2012, ISBN 978-1-4262-0948-2 ,OCLC 777659970 .
- Dan Buettner,Prosperă: găsirea fericirii pe cale a zonelor albastre , Washington, DC, National Geographic, 2010, ISBN 978-1-4262-0515-6 ,OCLC 651074951 .
- Michel Poulain și Gianni Pes (editat de), Longevitate și identitate în Sardinia, identificarea „Zonei Albastre” a centenarilor din Ogliastra , Milano, Franco Angeli, 2014.
linkuri externe
- Raport al postului de televiziune american CNN despre centenarii Tianei și despre Zona Albastră Sardiniană , pe edition.cnn.com , CNN.
Controlul autorității | LCCN ( EN ) sh2014002228 |
---|