Lovitură de zbor
Lovitura zburătoare este un tip de lovitură practicat în anumite arte marțiale și în tipurile de gimnastică bazate pe acestea, cu particularitatea de a fi aruncat în aer, mai precis se efectuează prin deplasarea („zborul”) către adversar după o alergare inițială pentru a câștiga impuls. [1] În acest sens, „lovitura de zbor” este un caz particular al loviturii de salt , adică orice lovitură care este aruncată în aer fără ca picioarele să atingă pământul.
Loviturile de zbor și sărituri sunt predate în unele arte marțiale asiatice, de exemplu karate , [2] kempo , kalarippayattu , kung fu și taekwondo .
Istorie
Fotbalul în general, precum și fotbalul de salt, erau străine stilului sudic, iar prezența lor în artele marțiale japoneze , coreene și Wing Chun s-a datorat probabil influenței stilului nordic. Din punct de vedere istoric, dezvoltarea și răspândirea tehnicilor de săritură în artele marțiale asiatice pare să fi avut loc între 1930 și 1950. În această perioadă, care datează din 1940, artele marțiale chineze au influențat artele marțiale din Okinawa. Artele marțiale din Okinawa s-au transformat la rândul lor în karate și în ultimul timp în taekwondo [3] . Accentul pe care taekwondo îl joacă în spinning, sărituri și zboruri datează din anii 1960 [4]
Tehnică
Finalizarea unei lovituri de zbor se bazează pe pregătirea mentală [5] combinată cu o predispoziție pentru activități sportive. De fapt, un element fundamental pentru pregătire constă în exercițiul mental și în vizualizarea întotdeauna a loviturii de zbor înainte de executarea acestuia. O lovitură de zbor executată corect necesită ca individul să aterizeze pe picioare, păstrând în același timp echilibrul .
Practic și scop
Deși eficiența unei lovituri de salt într-un sport de luptă sau autoapărare este extrem de discutabilă, mișcarea este utilizată în principal în scopuri demonstrative , pentru a arăta abilitatea și controlul pe care jucătorul le deține [6] sau ca un pas de dans .
Lovitura de zbor (în ciuda referinței la utilitate) este considerată una dintre cele mai dificile tehnici de arte marțiale de practicat corect. Într-un text publicat în 1991 dedicat loviturilor de zbor cu taekwondo [7] , antrenorul Yeon Hwan Park a susținut că principalul beneficiu al antrenamentului cu lovitura de zbor este „depășirea limitelor barierelor mentale prin depășirea faptelor fizice care dau încredere celui care îl învață ". Park subliniază faptul că loviturile de zbor și sărituri sunt printre cele mai dificile și mai avansate tehnici și că el însuși nu recomandă utilizarea lor în timpul turneelor, dar în același timp ipotezează că pot fi efectuate și în autoapărare după ce au știut le. Finanțez tehnica execuției.
Notă
- ^ "în timpul unei lovituri de zbor, scopul este de a parcurge o distanță orizontală și nu pur și simplu de a sări pe sine." Parcul Yeon Hee, Parcul Yeon Hwan, Jon Gerrard, Tae kwon do: ultimul ghid de referință pentru cea mai populară artă marțială din lume, 2009, ISBN 978-0-8160-7399-3 .
- ^ Hidetaka Nishiyama, Richard C. Brown, Karate: arta luptei cu „mâna goală”, 1990, ISBN 978-0-8048-1668-7 , p. 133
- ^ William Durbin Mastering kempo , 2001 ISBN 978-0-7360-0350-6 p. 11
- ^ Frank Thiboutot, Cardio Kickboxing Elite: Sports, Fitness, Self Defense, 2001, ISBN 978-1-886969-92-6 p. 202
- ^ Kayt Sukel (2012). „Pregătirea mentală a sportivilor la nivel înalt”. Publicația Fundației Dana.
- ^ "Practicarea loviturii de zbor este un exercițiu complet al corpului care oferă în esență cele mai bune mijloace pentru a atinge echilibrul, coordonarea și mișcarea eficientă a corpului" Shinak Henry Cho, Jeff Leibowitz, Tae kwon do: secrets of Korean karate, 1992. ISBN 9780804817042 , p. 125
- ^ Flying Kicks of Tae Kwon Do, revista Black Belt, februarie 1991
Alte proiecte
-
Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Flying Soccer
