Girotonic

Această intrare sau secțiune privind antrenamentul sportiv nu menționează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citate din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor .

Girotonic este o metodă de antrenament ideală pentru a dezvolta potențialul fizic al sportivilor și al tuturor celor care aspiră la bunăstarea psihofizică.

Acționează simultan asupra articulațiilor, mușchilor, tendoanelor și ligamentelor prin intermediul mișcărilor tridimensionale, efectuate într-o manieră circulară sub control constant, cu rezistențe variabile și implicând întregul sistem musculo-scheletic.

Girotonicul crește capacitatea funcțională a coloanei vertebrale, făcând-o mai puțin predispusă la leziuni, oferindu-i o postură corectă și elegantă, reduce acumularea de microtraumatisme din stres și crește considerabil flexibilitatea, rezistența, tonusul, forța și agilitatea.

Este, de asemenea, o metodă adoptată cu succes în terapiile de reabilitare de către medici și fizioterapeuți. Se adresează sportivilor, iubitorilor de fitness, dansatori, copii, proaspete mame și vârstnici.

Istorie

Gyrotonic a fost inventat de Juliu Horvarth, un fost dansator de origine maghiară. În urma unei leziuni a tendonului lui Ahile , Horvarth inventează o mașină revoluționară în care poate efectua o serie de exerciții care vizează recuperarea funcționalității corpului său.

linkuri externe

• Site-ul oficial , pe gyrotonic.com .