Aú sem mão
Salt la navigare Salt la căutare
Aú sem mão , o expresie în portugheză care se traduce înseamnă „roată fără mâini”, este o mișcare acrobatică a capoeira .
După cum sugerează și numele, este în esență o roată (în Capoeira „Aú”), similară cu cea a gimnasticii artistice, dar efectuată fără a pune mâinile pe pământ, aruncând picioarele într-o mișcare circulară peste corp și cap. La unele grupuri Capoeira se face distincția între „Aú sem mão”, executat frontal, și „Estrela” sau „Estrelinha” efectuat lateral.