Joc de sac complet și sac gol
Jocul sacului complet și al sacului gol este un joc jucat în școlile elementare (inclusiv grădinițele ) în timpul orelor de activitate fizică , de fapt este un joc de sport . Pe cât de simplu este, acest joc este captivant și distractiv, deoarece se bazează pe reflexele rapide ale participanților.
Regulile jocului
La început toți participanții se aliniază, în fața instructorului care va emite trei tipuri de comenzi (descrise mai jos) în ordine variabilă, iar participanții trebuie să le poată urma într-un crescendo de viteză, oricine face o greșeală va fi descalificat (dacă este văzut de cineva sau autodidact, cu toate acestea este dificil să nu fie văzut, dar o mică greșeală ar putea scăpa) până când nu mai rămâne decât una: câștigătorul. Cele trei comenzi sunt: geantă plină în care trebuie să te ridici, geantă goală în care trebuie să te cobori complet (coboară îndoindu-ți genunchii, ca și cum ai pregăti un salt în sus) și jumătate de geantă (sau jumătate de geantă) în pe care trebuie să îl cobori doar puțin, așa că stai la jumătatea distanței dintre un sac plin și un sac gol. Prin urmare, se înțelege că prin sac înțelegem persoana însăși care trebuie să se golească (coborând pe sine) și să se umple (ridicându-se) la fel ca un sac. Poate părea foarte ușor, dar, în afară de crescendo-ul vitezei, pot fi catalogați alți factori (trei practic, unul este de fapt o variantă) care răstoarnă această idee:
Factorii devoluției
- Pe parcursul jocului, aveți tendința de a forța lucrurile să-și piardă treptat concentrarea, adică reduce nivelul de atenție, care afectează în continuare ceilalți factori. Iată câteva motive care determină deconcentrarea: scăderea și creșterea ritmică pentru o lungă perioadă de timp provoacă un anumit efort la nivelul coapselor și gambelor (de aceea joc-sport) care creează deconcentrare din cauza oboselii; s-ar putea să fiți distras de cineva sau ceva din joc, de exemplu: să vă amuzați greșelile amuzante ale altor participanți, să vă atragă atenția la un eveniment neașteptat etc.
- Ceea ce auzim sunt în esență cuvintele instructorului care sunt înșelătoare în mod deliberat (depinde de abilitățile sale: tonul vocii, decalaje între cuvinte etc.) deoarece poate da de exemplu o comandă rapid după o serie de comenzi la viteză mai mare. ; acest lucru este puțin dacă credeți că o tehnică formidabilă (pentru a descalifica în masă) este aceea de a da aceeași comandă de două sau mai multe ori când este cel mai puțin așteptat, de exemplu. dacă sunteți în poziția full bag și comanda „bag full” este dată din nou, mulți vor coborî deoarece nu se așteaptă să fie nevoiți să rămână nemișcați (este rar să nu reacționați nici măcar în cel mai mic).
- Am vorbit deja despre unele distrageri vizuale, dar este necesar să repetăm și să subliniem centralitatea acestora, inserând aici o variantă a jocului care, dacă este pusă în practică, determină un factor puternic de dificultate. Varianta este: instructorul nu se mai limitează la a da comanda pe cale orală, ci execută și mișcarea pe care o comandă sau, mai bine zis, execută o alta pentru a induce în eroare, dar ceea ce trebuie făcut este ceea ce spune și nu ceea ce face ( priceperea sa în alternarea mișcărilor corecte cu cele fictive va fi adevărata dificultate). Trebuie remarcat faptul că, dacă credeți că evitați greșeala întorcându-vă privirea, vă înșelați, deoarece aveți tendința de a privi instructorul și în orice caz veți fi îndemnat de acesta din urmă să o facă.
Această variantă este, fără îndoială, cea mai atrăgătoare, cu toate acestea jocul sacului complet și al sacului gol este foarte distractiv și, de asemenea, gimnastic, ceea ce contează atunci sunt abilitatea instructorului și reflexele rapide.