Rezistența fizică

Această intrare sau secțiune despre medicină nu menționează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citate din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor . Urmați sfaturile de proiectare de referință .

Această intrare pe subiectele medicinii și sportului este doar o schiță . Contribuiți la îmbunătățirea acestuia în conformitate cu convențiile Wikipedia . Urmați sfaturile din desenele de referință 1 , 2 .

Rezistența fizică , numită pe scurt rezistență , este capacitatea fizică care vă permite să susțineți un anumit efort cât mai mult timp, contracarând fenomenul oboselii fizice sau musculare. Termenul se referă atât la oameni, cât și la animale.

Performanța de anduranță este o condiție fundamentală pentru practicarea activităților (sportive și de muncă) care pot necesita atât eforturi foarte intense, cât și mai ușoare, dar prelungite. De asemenea, se caracterizează prin economia maximă a funcțiilor.

Elemente conexe

• Antrenament de rezistenta
• Antrenament sportiv

linkuri externe

• Detalii despre „my-personaltrainer” , pe my-personaltrainer.it .

Portalul Medicinii

Portal sportiv