Tenis de squash
Tenisul de squash este un sport de tip squash jucat în interior.
Istorie
În prezent, acest joc este jucat de câțiva jucători pasionați în clubul Harvard din New York, dar a fost cândva destul de popular în SUA . Regulamentul derivă din dovlecei și rachete ; din 1890 încoace această activitate atletică s-a răspândit în Boston și din 1898 și în New York. În 1911 a fost înființată Asociația Națională de Tenis Squash și regulamentul a fost oficializat pentru toți sportivii americani. Practica jocului s-a răspândit în Buffalo , Chicago , Philadelphia și alte orașe, devenind un sport practicat de mulți în special pentru a menține o anumită formă fizică. Când managerii au schimbat regulile, introducând mingi mai presurizate și, prin urmare, mai rapide, jocul a devenit mai dificil pentru începătorii care și-au pierdut interesul în masă pentru practicarea sportului. În 1960 , directorii au adoptat un tip de minge care ar putea avea aprobarea începătorilor, dar până acum masa era interesată de noul joc de rachetă .
Regulament
Curtea are o lățime de 17 picioare și o lungime de 32,5 picioare; jucătorii sunt doi; toate celelalte reguli diferă puțin de cele de squash.
- Camp
9.75 m lungime și 6.40 m lățime, are de preferință pereți din zidărie și parchet. Linia de limită superioară este trasată în peretele frontal la m. 4,57 de la podea și coboară în cele laterale până la 2,13 m de peretele din spate transparent. La 0,48 m este linia de limită inferioară (limita de staniu).
- Echipament
Îmbrăcămintea este cea normală a jucătorului de tenis, „talpa” de cauciuc a pantofilor trebuie să fie limpede și mereu curată. Racheta, cu lungimea totală egală cu cea a tenisului, are o rundă mai mică și un mâner mai subțire. Mingea cântărește aproximativ 23 de grame și conține o picătură de apă în interior, datorită efectului driblingului inițial pe care îl încălzește, accentuându-i capacitatea de recuperare.
- A face exerciții fizice
Toate sporturile implică risc, iar squashul nu face excepție. Prin urmare, este recomandabil să fiți apți să jucați squash, mai degrabă decât să jucați pentru a fi în formă. Prin urmare, un antrenament gradual este esențial, în sala de sport și cu instrumente, sub supravegherea medico-sportivă. Evitați inițial competițiile provocatoare. Cu toate acestea, dovlecelul vă permite să obțineți o formă orbitoare atât în ceea ce privește mușchii, cât și reflexele nervoase, o formă care poate fi menținută chiar și iarna, deoarece se joacă în camere închise și confortabile.
- Scor
Un meci se joacă la cel mai bun din 3 sau 5 jocuri. Jucătorul care atinge prima 9 puncte câștigă un joc. În cazul a 8, receptorul poate alege să extindă jocul la 9 sau 10 puncte. Punctele pot fi obținute doar de către bătător (ca la volei). Se acordă un punct pentru fiecare lovitură câștigătoare. Când bătătorul ratează, serviciul trece la adversar, fără schimbarea scorului.
- Serviciu
Extragerea determină cine va bate primul. Bătrânul continuă să servească până când își pierde lovitura și servirea trece la adversar. Bătătorul este liber să înceapă să servească alegând caseta, dar odată ce un punct a fost obținut, el trebuie să alterneze casetele. Cu cel puțin un picior în interiorul cutiei sale, bătătorul trebuie să țintească mingea direct pe peretele frontal dintre linia mediană și linia superioară în afara limitelor. Cu excepția cazului în care este prinsă, mingea trebuie să aterizeze, fie direct, fie atingând mai întâi ceilalți pereți, pe podeaua din sfertul posterior opus celui al bătătorului. Bătătorul are o singură minge de serviciu disponibilă. Bătătorul își pierde serviciul atunci când mingea iese din afara terenului, când lovește un perete lateral înainte de peretele din față, când nu merge în sfertul posterior opus celui al bătătorului sau când cade la pământ fără să fie lovită în timpul servi.
- Joc
După un serviciu valid, jucătorii lovesc alternativ mingea până când unul dintre cei doi greșește. Răspunsul este valabil atunci când mingea, înainte de a sări de mai multe ori pe podea, este aruncată corect înapoi astfel încât să lovească peretele frontal al terenului deasupra liniei limită inferioară și sub cea superioară, fără a atinge mai întâi podeaua sau unul. dintre jucători.
- Interferențe
După ce a lovit mingea, jucătorul trebuie să depună toate eforturile pentru a nu împiedica adversarul: lăsându-i o bună vizibilitate, posibilitate de mișcare spre minge și spațiu pentru a face șutul. Un obstacol nejustificat este penalizat indiferent de voluntariat. În cazul unui impediment, jucătorul care crede că a fost deteriorat poate solicita reluarea mingii („let”).
- Lăsa
Ori de câte ori există cea mai mică îndoială de a putea lovi adversarul cu racheta sau mingea sau ori de câte ori accesul la minge este împiedicat, jocul este oprit și o altă minge este servită.
- Pregătirea împușcăturii
Gama de lovituri este similară cu cea a tenisului. Având în vedere spațiul limitat și proximitatea dintre jucători, lovitura nu trebuie să fie precedată de mișcări excesiv de mari.
- Mingi nevalide
Mingile care lovesc tavanul sau care depășesc linia de sus și de jos a liniilor sau pe liniile în sine sau atunci când ating podeaua înainte de a ajunge la peretele frontal nu sunt valabile.
- Cea mai bună locație
Este recomandabil ca jucătorul, imediat după lovirea mingii, să încerce să ajungă rapid în centrul terenului (punctul T) de unde progresul jocului este mai bine controlat.
- Mingea este în joc
B lovește mingea servită de A, care o poate sări o dată pe podea sau să o lovească din mers. Orice minge care lovește podeaua de două ori nu mai poate fi jucată.
- Joc indirect
Mingea nu trebuie neapărat trimisă direct pe peretele din față. B, în acest caz, îl face să treacă prin peretele lateral. A, el trebuie să-l lovească înainte de a atinge podeaua de două ori.
linkuri externe
- ( EN ) Tenis de squash , în Encyclopedia Britannica , Encyclopædia Britannica, Inc.
