Suferință

Distress este o formă specifică restricționată a termenului de stres și sunt adesea folosite în mod interschimbabil. Mai detaliat, termenul de suferință reprezintă aspectul negativ al stresului și este contrastat cu eustresul care reprezintă aspectul pozitiv al stresului, cel al stimulării fiziologice și mentale care vizează adaptarea la o schimbare a mediului.

Descriere

În medicină, este o stare aversivă în care o persoană este incapabilă să se adapteze pe deplin la factorii stresanți (care creează condiția activării), adică să schimbe pozitiv situația sau să rezolve problema și prezintă comportamente dezadaptative. ^[1] ^[2] Se poate manifesta cu diferite fenomene, cum ar fi interacțiunea socială inadecvată (de exemplu, agresivitate, pasivitate sau izolare), hiperactivare, tulburări de somn, dificultăți de memorie.

Persoanele aflate în stres constant sunt mai predispuse să se îmbolnăvească, mental (de exemplu, tulburări de anxietate generalizate sau atacuri de panică frecvente, tulburări depresive) sau fizic, deoarece stresul acut și prelungit afectează sistemul imunitar prin scăderea apărării corpului și scăderea capacităților de vindecare ale țesuturilor corpului, și limitează funcționarea normală a organelor (de exemplu, sindromul oboselii cronice ).

Persoanele care nu pot sau nu sunt în măsură să rezolve problema care cauzează suferința găsesc alte modalități de combatere a acesteia, atât în mod negativ, cât și în mod pozitiv. Exemple de moduri pozitive sunt ascultarea muzicii , exerciții de relaxare, activități sportive , distrageri de jocuri, activități sociale, scufundarea într-o muncă plăcută etc. Modalitățile negative pot include consumul de droguri , consumul de alcool sau activități care își absorb timpul și efortul departe de alte domenii și pot duce la interacțiuni sociale complicate, provocând astfel un disconfort și mai mare.

Cercetarea medicală și psihologică distinge consecințele negative ale stresului pe baza tipului de factor declanșator, de exemplu condiții de viață generalizate (o căsătorie stresantă, posibilități socio-economice inadecvate, dificultăți constante de supraviețuire etc.), evenimente traumatice individuale (cutremure, acte de terorism etc.), sau traume acumulate de-a lungul timpului (abuz fizic asupra copiilor, condiții de abuz psihologic și hărțuire zilnică etc.).