Dans acrobatic de stâlpi

Interpreți de circ chinezi în acrobație pe stâlpi

Dansul acrobatic al polului este un sport ^{[ necesită citare ]} atât amator, cât și competitiv, derivat din pole dance .

Este similar cu țesăturile aeriene cu panglici agățate și cercul mereu agățat, de care diferă prin faptul că folosește un stâlp mai degrabă decât două panglici agățate de tavan. ^{[ Neclar ]}

Caracteristici tehnice

Antrenamentul unei gimnaste

Sportivul acestei discipline trebuie să fie înzestrat cu forță, elasticitate articulară și musculară, flexibilitate ridicată și trebuie să urmeze un antrenament foarte lung datorită numeroaselor elemente de coordonare (dintre care unele sunt contraintuitive, cum ar fi sărituri înapoi sau inversări, contorsiuni și răsuciri) .

În timpul executării exercițiului, gimnasta este însoțită de o bază muzicală, pe al cărei ritm se bazează exercițiul.

Bibanul sau stâlpul

Stâlpul este elementul esențial al acestui sport și datorită diferiților factori, cum ar fi exercițiile, nivelurile de dificultate și alegerile coregrafice, acestea pot varia în diametre, culori, materiale și finisaje satinate; de fapt, puteți găsi stâlpi de lemn în săli de sport, stâlpi cromați aurii tipici sălilor de sport din California, stâlpi cromați ultra-luminoși din oțel inoxidabil super-lustruit sau satin neted simplu.

Diametrele stâlpilor variază în funcție de necesitățile gimnastei, de exemplu, există sportivi care au o palmă mică și, prin urmare, efectuează exerciții pe stâlpi cu diametrul de 43 mm, în timp ce în campionatele europene Acrobatic Pole Dance există stâlpi de 55 mm.

Polul competitiv este auto-rotativ, adică se întoarce asupra sa prin exploatarea forței centrifuge a greutății corporale, acesta este atât un element coregrafic, cât și o creștere a dificultății, deoarece un exercițiu complet de 4 minute pe un pol rotativ demonstrează o mare echilibrul corpului.

Menținerea clarității unui obiect rotativ la viteze diferite este foarte complexă, deoarece este direct proporțională atât cu înălțimea cât și cu balansul de orientare. Mai mult, viteza de rotație a acesteia depinde de forța aplicată în forța pe care corpul o dă polului în timpul prinderii.

Elementele coregrafice

Alte elemente coregrafice sunt body-urile care sunt compuse dintr-o husă largă pentru bust, pantaloni scurți cu talie joasă, huse pentru brațe sau mănuși de curea și ornamente precum glezne, brățări și încălțăminte pentru picioare împodobite cu mărgele, paiete, modele și culori. Pentru un factor tehnic nu este posibil să se utilizeze îmbrăcăminte care acoperă corpul în zonele de prindere (unde aderența pielii la pol este esențială pentru suspensia pneumatică care împiedică căderea sau alunecarea corpului și adesea în unele posturi suspendate ele nu sunt prevăzute mâinile, ci sunt aderența la corpul însuși și la picioare). Pentru un factor de siguranță, nu trebuie aplicat pe corp niciun tip de cremă hidratantă sau substanță uleioasă, pudră de talc sau altul, deoarece poate provoca alunecarea de sus)

Elemente conexe

Dans la bară

linkuri externe

IPSF , la polesports.org .

Portalul dansului : accesați intrările Wikipedia referitoare la dans