Froning bogat

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Rich Froning Jr.
USMC-Rich Froning Jr.jpg
Froning în acțiune la Jocurile CrossFit 2012
Naţionalitate Statele Unite Statele Unite
Înălţime 175 cm
Greutate 91 kg
CrossFit Pixel fill.png
Carieră
Meciuri din Cupa Mondială:
  • Jocuri CrossFit 2010
    Conform
  • Jocuri CrossFit 2011
    Probă
  • Jocuri CrossFit 2012
    Probă
  • Jocuri CrossFit 2013
    Probă
  • Jocuri CrossFit 2014
    Probă
  • Jocuri CrossFit 2015
    Campion al Cupei afiliate
  • Jocuri CrossFit 2016
    Campion al Cupei afiliate


Regional:
Campion regional de 5 ori
(2010, 2012, 2013, 2014, 2015)
De 3 ori campion mondial deschis
(2012, 2013, 2014)

Palmarès
  • Curat și smucit: 170 kg (380 lb)
  • Snatch: 306 lb (139 kg)
  • Ridicare: 260 kg
  • Spate: 215 kg (475 lb) [1]
Statistici actualizate până în 2016
Editați datele pe Wikidata · Manual

Rich Froning Jr. ( Mount Clemens , 21 iulie 1987 ) este un sportiv profesionist american CrossFit , cunoscut pentru realizările sale în Jocurile CrossFit din 2010, 2011, 2012, 2013, 2014. A fost prima persoană care a câștigat titlul de „ Cel mai potrivit om de pe Pământ "de patru ori cu primul său loc în finala Jocurilor CrossFit din 2011, 2012, 2013 și 2014. În 2015 a condus echipa CrossFit Mayhem Freedom pe primul loc în finala Jocurilor CrossFit 2015, câștigând Cupa afiliatilor.

Fronarea nu a avut doar succes în acest sport; a fost un pionier în câștigarea existenței în afara sportului CrossFit. Froning a câștigat peste 1.050.000 de dolari în premii în bani pentru câștigarea Jocurilor CrossFit de patru ori [2] și a adunat sponsorizări semnificative de la mărci precum Reebok [3] , Oakley , [4] și Rogue Fitness. [5] La începutul anului 2015, Reebok a lansat un pantof parțial proiectat cu Froning, care purta numele Scripturii Biblice tatuat alături, Reebok CrossFit Compete 06:14. [6]

Froning deține și operează sala de sport afiliată CrossFit Mayhem, situată în Cookeville , Tennessee , și este membru al personalului seminarului CrossFit Nivelul 1.

Biografie

Primii ani

Froning, născut în Mount Clemens , Michigan , s-a mutat la Cookeville , Tennessee , unde locuiește în prezent. Aici a urmat liceul Cookeville, unde a început să joace baseball, devenind a doua bază regională și regională. A jucat și fotbal. După absolvirea în 2005, Froning a primit o bursă de baseball la Walters State Community College. La scurt timp după aceea, Froning a decis să-și încheie cariera de baseball și a început să lucreze la Departamentul de Pompieri Cookeville, în timp ce își continua studiile la Universitatea de Tehnologie din Tennessee. [7] În timp ce lucra cu pompierii, Froning a devenit interesat de CrossFit , pentru care a dezvoltat curând o pasiune și, în 2010, a început să se antreneze și să concureze. [8]

Cariera profesionala

Froning a participat la Jocurile CrossFit din 2010 și a câștigat ediția din 2011 și a câștigat fiecare fază a sezonului Jocurilor 2012-2014, inclusiv Jocurile Open World, Regional și CrossFit. Această serie de victorii s-a încheiat după ce s-a retras din competiția individuală în 2015 și ulterior a obținut locul al doilea la World Open în 2015, în spatele lui Mathew Fraser. Cu toate acestea, ca parte a noii sale echipe, CrossFit Mayhem Freedom, a început o nouă serie de victorii, câștigând primul loc atât la Central East Regional 2015, cât și la Jocuri.

Froning a spus: „Nu trebuie să îmi place să câștig, dar urăsc să pierd mai mult”. [6]

În 2010, Froning s-a calificat pentru cursa regională sud-estică 2010 prin calificări secționale, un precursor al Openului online. Froning a câștigat regionalul, calificându-se astfel la al patrulea joc CrossFit la Home Depot Center din Carson , California.

La Jocurile din 2010, Froning a câștigat cinci finale de top, inclusiv două victorii în cursă și nu a coborât niciodată sub locul 13. El conducea și se îndrepta spre cursa finală, când ascensiunea pe frânghie, parte a evenimentului final, a arătat „o crăpătură în armură” în ceea ce privește tehnica. Froning, nu știa cum să-și înfășoare picioarele de picior în jurul frânghiei, așa că a fost forțat să încerce să urce coarda folosind doar brațele. Obosit, Froning a căzut de pe frânghie de mai multe ori [9] [10] Locul său 12 în cursa finală i-a deschis calea lui Graham Holmberg, permițându-i să urce pe primul loc. Podiumul Jocurilor din 2010 l-a avut pe Holmberg pe primul loc, pe Froning pe al doilea și pe Chris Spealler în al treilea.

În 2011, Froning a terminat în spatele Navy SEAL Josh Bridges și Dan Bailey în anul inaugural al Openului mondial [11]. [11]

În 2012, Froning și Annie Thorisdottir au fost primii sportivi care au câștigat de două ori Jocurile CrossFit. În anii următori, Froning a stabilit standardul pentru „Cel mai potrivit om de pe pământ”, cu patru jocuri CrossFit consecutive câștigate. Într-un documentar, lansat în vara anului 2015, „Froning”, producătorii de documentare de la CrossFit Inc. au susținut că Froning este cel mai potrivit om din istorie. [12]

Rezultatele jocurilor CrossFit

An Jocuri Regional Deschis (Cupa Mondială)
2010 2º [13] Primul [14] -
2011 Primul [15] 8 (Echipa, Central East) * 3º [11]
2012 [14] 1º 1º (Central East) 1º
2013 [14] 1º 1º (Central East) 1º
2014 [14] 1º 1º (Central East) 1º
2015
Echipa [14]		 1º 1º (central) Al 4-lea
(2º Individual)
2016
Echipa [14]		 1º 1º (central) 3º
(2º Individual)
* În calitate de vicecampion din 2010, Froning a fost precalificat pentru a participa la Individualii din 2011

Dieta și antrenamentele

Froningul nu respectă dieta paleolitică sau dieta Zone , ambele fiind populare în comunitatea CrossFit. [16] El nu respectă un plan specific de dietă, preferând să-și „asculte” corpul: mănâncă mult unt de arahide și bea cu lapte integral. În timpul zilei, de obicei, nu mănâncă prea mult, preferând o masă mare seara; bea multe shake-uri proteice. [17]

Se antrenează de mai multe ori pe zi [18] și preferă să nu-și ia zile libere de la antrenament, spre deosebire de mulți alți sportivi. Froning nu are un antrenor sau programator care să-și scrie antrenamentele și de multe ori se antrenează în compania unor sportivi de nivel înalt, precum Dan Bailey sau James Hobart, ambii participând la Jocuri. Unele dintre metodele lui Froning sunt discutate în memoriile sale din 2013, First: What It Takes to Win . [19]

Notă

  1. ^ Rich Froning, CrossFit Games: Athlete Profile . Crossfit Games , Crossfit, Inc. Accesat la 6 aprilie 2013 .
  2. ^ CrossFit Games Prize Purse Grows , pe CrossFit Games . Adus pe 9 octombrie 2015.
  3. ^ Rich Froning semnează un acord pe termen lung cu Reebok , privind fitnessul bărbaților . Adus pe 9 octombrie 2015.
  4. ^ Pictograma de antrenament Oakley și jocurile CrossFit repetă campionul Rich Froning se alătură familiei Oakley | Oakley Sports , pe Oakley.com . Adus pe 9 octombrie 2015 (arhivat din original la 4 martie 2016) .
  5. ^ Rogue Athletes - Sfaturi, Tweets și videoclipuri de la cei mai buni profesioniști CrossFit , pe Rogue Fitness . Adus pe 9 octombrie 2015.
  6. ^ a b Reebok CrossFit Compete 6:14 . Adus pe 9 octombrie 2015.
  7. ^ Rich Froning: Athlete Biography , pe bsnonline.net , BSN. Adus la 6 aprilie 2013 (arhivat din original la 9 martie 2013) .
  8. ^ Crossfit Games, Caracteristică sportivă: Froning bogat . Crossfit Games , Crossfit, Inc .. Accesat la 6 aprilie 2013 .
  9. ^ Jocuri CrossFit 2010 - Eveniment final masculin , pe youtube.com , CrossFit, 16 septembrie 2011.
  10. ^ Rich Froning Jr., În primul rând: Ce trebuie să câștigi.2013. Tyndale House Publishers.
  11. ^ a b Tablou de bord | Jocuri CrossFit , la games2011.crossfit.com . Adus pe 9 octombrie 2015.
  12. ^ Froning pe iTunes , pe iTunes . Adus pe 9 octombrie 2015.
  13. ^ Rezultatele generale ale finalelor jocurilor CrossFit 2010 (masculin) , la scores2010.crossfit.com . Adus pe 9 octombrie 2015.
  14. ^ a b c d e f Clasament , la CrossFit Games . Adus pe 9 octombrie 2015.
  15. ^ Rezultate CrossFit Games 2011 Men , la games2011.crossfit.com . Adus pe 9 octombrie 2015.
  16. ^ [1] , revista Muscle & Fitness Chat live cu CrossFit Games Champ Rich Froning
  17. ^ Sam Dehority, The Fittest Man on Earth , la mensfitness.com , Men's Fitness. Adus pe 3 septembrie 2014.
  18. ^ Rich Froning: Day at the Office , pe youtube.com , 3 martie 2014.
  19. ^ Rich Froning Jr., În primul rând: Ce trebuie să câștigi . 2013. Tyndale House Publishers.

Bibliografie

Elemente conexe

Alte proiecte

linkuri externe

Controlul autorității VIAF (EN) 311 581 240 · ISNI (EN) 0000 0004 4037 0591 · LCCN (EN) n2013027830 · WorldCat Identities (EN)lccn-n2013027830
Adus de la „ https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Rich_Froning&oldid=122062459 ”