Benjamin Limo
Benjamin Limo | ||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Benjamin Limo (dreapta) la Maratonul din Los Angeles din 2009 | ||||||||||||||||||||||||||
Naţionalitate | Kenya | |||||||||||||||||||||||||
Înălţime | 180 cm | |||||||||||||||||||||||||
Greutate | 65 kg | |||||||||||||||||||||||||
Atletism | ||||||||||||||||||||||||||
Specialitate | Distanța de mijloc , jos | |||||||||||||||||||||||||
Record | ||||||||||||||||||||||||||
1500 m | 3'37 "59 (1999) | |||||||||||||||||||||||||
3000 m | 7'28 "67 (1999) | |||||||||||||||||||||||||
5000 m | 12'54 "99 (2003) | |||||||||||||||||||||||||
10000 m | 27'42 "43 (2004) | |||||||||||||||||||||||||
Jumătate de maraton | 1h02'01 " (2009) | |||||||||||||||||||||||||
Maraton | 2h12'46 " (2008) | |||||||||||||||||||||||||
Carieră | ||||||||||||||||||||||||||
Naţional | ||||||||||||||||||||||||||
1998-2007 | Kenya | |||||||||||||||||||||||||
Palmarès | ||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||
Benjamin Kipkoech Limo ( Chepkongony , 23 august 1974 ) este un fost alergător kenyan de distanță medie și alergător de maraton , campion mondial la 5000 de metri plat în Gothenburg 1995 .
Biografie
Și-a început cariera la nivel internațional participând la Campionatele Mondiale de Cros din 1998 de la Marrakech , Maroc , terminând pe locul 4 în cursa scurtă.
Anul următor a obținut prima sa medalie majoră cu argint la 5000 de metri la Campionatele Mondiale de la Sevilla , ajungând la o secundă de câștigător, marocanul Salah Hissou .
În 2002, Limo a câștigat și argintul la Jocurile Commonwealth-ului și la Campionatele Africane . În 2005 a câștigat în cele din urmă o medalie de aur, din nou la 5000 de metri, precedând Etiopianul Sileshi Sihine la Campionatele Mondiale de la Helsinki . Apoi a câștigat bronzul la aceeași specialitate la Jocurile Commonwealth-ului din 2006 .
În 2008 a debutat în maratonul de la Amsterdam , terminând pe locul 12.
Palmarès
An | Demonstrație | Site | Eveniment | Rezultat | Performanţă | Notă |
---|---|---|---|---|---|---|
1998 | Campionate Mondiale Cross | Marrakech | Plimbare scurta | Al 4-lea | 10'59 " | |
1999 | Campionate Mondiale Cross | Belfast | Plimbare scurta | Aur | 12'28 " | |
Cupa Mondială | Sevilla | Etaje de 5000 m | Argint | 12'58 "72 | ||
2001 | Campionate Mondiale Cross | Ostend | Plimbare scurta | Bronz | 12'43 " | |
2002 | Jocuri de Commonwealth | Manchester | Etaje de 5000 m | Argint | 13'13 "57 | |
Campionate africane | Tunis | Etaje de 5000 m | Argint | 13'32 "10 | ||
2003 | Campionate Mondiale Cross | Lausanne | Plimbare scurta | Bronz | 11'06 " | |
Jocuri panafricane | Abuja | Etaje de 5000 m | 7º | 13'41 "68 | ||
2005 | Cupa Mondială | Helsinki | Etaje de 5000 m | Aur | 13'32 "55 | |
2006 | Campionate Mondiale Cross | Fukuoka | Plimbare scurta | Al 4-lea | 11'00 " | |
Jocuri de Commonwealth | Melbourne | Etaje de 5000 m | Bronz | 13'05 "30 | ||
2007 | Cupa Mondială | Osaka | Etaje de 5000 m | 15º | 14'01 "25 |
Alte competiții internaționale
- 1998
- Argint la Sao Silvestre da Cidade do Porto ( Porto ) - 28'43 "
- Bronz la Campionatele Kenyan Crosscountry ( Nairobi ) - 12'06 "
- 1999
- Aur la finala Marelui Premiu ( Munchen ), 3000 m etaje - 7'36 "32
- Aur la Cross International de la Constituție ( Alcobendas ) - 30'27 "
- Argint la Cross Internacional Zornotza ( Amorebieta ) - 33'53 "
- Al 4-lea la Cross Internacional Valle de Llodio ( Llodio ) - 28'33 "
- 5 la Noche de San Anton ( Jaén ), 8,3 km - 24'25 "
- 2000
- 11 la Nairobi Crosscountry ( Nairobi ) - 12'10 "
- 2001
- Al patrulea la finala Marelui Premiu ( Melbourne ), 3000 m etaje - 7'54'46
- Aur la Corrida de Houilles ( Houilles ) - 28'38 "
- Argint la British Gas Great North Crosscountry ( Newcastle upon Tyne ) - 27'21 "
- 2002
- 6 la finala Marelui Premiu ( Paris ), 3000 m etaje - 8'34 "85
- Al 4-lea la Crescent City Classic ( New Orleans ) - 28'15 "
- Argint la Cross Internacional Zornotza ( Amorebieta ) - 31'51 "
- Argint la Azalea Trail Run ( Mobil ) - 28'00 "
- Al 4-lea la Cooper River Bridge Run ( Charleston) - 28'26 "
- 2003
- A 6 -a finală mondială de atletism ( Monaco ), 3000 m etaje - 7'44 "25
- Aur la Cross International de Soria ( Soria ) - 27'45 "
- Al 4-lea la Cross Internacional Valle de Llodio ( Llodio ) - 28'31 "
- 6 la Azalea Trail Run ( Mobil ) - 29'04 "
- Bronz la Cooper River Bridge Run ( Charleston) - 28'27 "
- 2005
- Al 4-lea la Finala Mondială de Atletism ( München ), 3000 m plat - 7'40 "22
- 2007
- Argint la Memorialul Hanžeković ( Zagreb ), 3000 m etaje - 7'50 "34
- 2008
- 12 la Maratonul Amsterdam ( Amsterdam ) - 2h12'46 "
- 2009
- 6 la Maratonul din Los Angeles ( Los Angeles ) - 2h14'38 "
- Bronz la Philadelphia Distance Run ( Philadelphia ) - 1h02'01 "
Alte proiecte
- Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Benjamin Limo
linkuri externe
- (EN) Benjamin Limo , pe worldathletics.org, World Athletics .
- (EN) Benjamin Limo , pe trackfield.brinkster.net.
- (RO) Benjamin Limo , pe thecgf.com, Federația Jocurilor Commonwealth .
- (EN) Benjamin Limo , pe more.arrs.run.