Iluzie hipnagogică
Această intrare sau secțiune despre neuroștiințe nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . |
Iluziile sau halucinațiile hipnagogice sunt experiențe intense și vii care apar la începutul unei perioade de somn și apar adesea pe lângă paralizia hipnagogică .
Această fază durează de la câteva secunde la câteva minute în care pot fi implicate unele sau toate simțurile , dar în special vederea , auzul și atingerea și este adesea foarte dificil pentru subiect să distingă halucinația de realitate. Uneori, halucinațiile hipnagogice pot fi o experiență destul de înspăimântătoare, mai ales că iluzia constă în subiecți terifianți; atunci când trăiți experiența, cea mai bună abordare este să reflectați că tot ceea ce se manifestă nu este real și să vă calmați panica în fața acestor iluzii (vizuale, tactile și auditive), deoarece se hrănesc cu aceleași temeri ale subiectului adormit, atunci dispar lăsând loc unui somn odihnitor.
Trebuie adăugat, totuși, că tocmai în virtutea stării de conștiință a creierului în timpul unei paralizii, subiectul care experimentează acest tip de tulburare poate „învăța” în timp să recunoască halucinația ca parte integrantă a paraliziei. „Familiarizarea” cu paralizia va permite celor „deranjați” să facă față tulburărilor în timp cu un sentiment mai mare de seninătate.
Bibliografie
Oliver Sacks, Halucinații , Adelphi, 2003
