Mu ren zhuang
Muk Yan Chong (木人 樁 în chineză , Murenzhuang în pinyin , în italiană denumită în mod obișnuit păpușă / om / păpușă de lemn ) este un instrument folosit în instruirea Wing Chun și a altor stiluri de Kung Fu din China de Sud. Se compune dintr-un trunchi de lemn, din care ies trei cârlige pe care să antreneze tehnicile brațelor (două mai sus, pentru a forma un V; al treilea puțin mai jos, central) și unul, mai lung și curbat, pentru antrenamentul tehnicilor piciorului .
Există două tipuri:
- Omul din lemn mort , fără ramă și plantat direct în pământ. Fiind fix și fără oscilații, este potrivit pentru începători;
- Omul din lemn viu , fixat pe un cadru oscilant, răspunde la loviturile practicantului prin returnarea puterii care i se exprimă. Recomandat numai practicienilor experți, este potrivit pentru instruirea formei omonime în Wing Chun .
Muk Yan Chong în Wing Chun
Formă avansată de Wing Chun compusă din 116 mișcări care se execută la Muk Yan Chong, de la care își ia numele. Cu aceasta, practicantul învață să gestioneze un adversar ale cărui unghiuri sunt nedeformabile și să gestioneze energia loviturilor sale, pe care păpușa le returnează sub formă de vibrații. În Wing Chun, fiecare parte a marionetei este „pentru sine”, adică fiecare tehnică efectuată pe o parte este independentă de cea efectuată pe cealaltă, de unde și zicala chineză „ marioneta conține doi adversari ”.
Alte proiecte
-
Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Mu ren zhuang
linkuri externe
- ( RO ) Cum se construiește o marionetă de lemn , pe ezine.kungfumagazine.com . Adus la 26 decembrie 2006 (arhivat din original la 7 noiembrie 2006) .