Iosif Pilates

Joseph Hubertus Pilates ( Mönchengladbach , 9 decembrie 1883 - New York , 9 octombrie 1967 ) a fost un profesor și antreprenor american naturalizat german, care a devenit celebru datorită invenției unei metode de formare fizico-mentală numită Contrología, care a permis excluderea minții de la controlul corpului și astfel obțin, paradoxal, stăpânirea perfectă a mișcării corpului în sine, ca acțiune pură. Această metodă de formare este acum cunoscută sub numele de Metoda Pilates .

Biografie

Primii ani

Joseph Pilates s-a născut în orașul german Mönchengladbach, lângă Düsseldorf . Tatăl său, al cărui nume original era Pilatu, era de origine greacă și era un sportiv premiat în Germania. Se pare că, în copilărie, tatăl său a fost luat în râs de colegii săi care l-au batjocorit spunând „Pontius Pilat, ucigașul lui Iisus Hristos” și din acest motiv a decis ulterior să-și schimbe numele de familie în Pilates. Mama lui, pe de altă parte, era un naturist de origine germană.

Iosif era un copil slab și bolnav. De fapt, a suferit de astm, rahitism și febră reumatică, patologii care l-au determinat să dezvolte o musculatură slabă care i-a provocat modificări posturale și anchiloză articulară care i-au cauzat o scădere sau incapacitate de mișcare.

Aceste probleme la nivel fizic l-au determinat să decidă să studieze cu atenție corpul uman, încercând să descopere modalități de a-l întări și revigora prin exerciții fizice. Vechiul medic de familie i-a dat o carte veche de anatomie din care a început să studieze toate părțile corpului. În același timp, el s-a dedicat unui studiu foarte atent al mișcării la animale, al filosofiei orientale și al metodelor de instruire ale grecilor și romanilor. Potrivit lui Iosif, aceste două popoare antice au fost exemplele de urmat, deoarece, în opinia sa, au reușit să realizeze echilibrul ideal între corp, minte și spirit. Mai mult, într-un interviu acordat unui ziar din New York în 1959 ^[1] , Joseph Pilates a declarat că și-a bazat metoda pe inocența și simplitatea și esențialitatea mișcării bebelușilor și pisicilor, caracteristici care se regăsesc în mișcările exercițiilor. a Metodei Pilates. Alte discipline practicate care au influențat noua sa metodă de antrenament au fost culturismul , lupta , yoga , Tai Chi , meditația Zen și gimnastica, combinate cu un mare studiu al biomecanicii corpului și utilizarea corectă a respirației.

Determinarea de a-și depăși dificultățile fizice a fost atât de mare încât, la vârsta de paisprezece ani, după ce a depășit patologiile de care suferea, a început să pozeze ca model anatomic și a devenit un mare sportiv (a obținut rezultate bune în box și gimnastică și a dobândit un nivel bun ca înotător, scafandru și schior).

Perioada engleză

În 1912, Joseph s-a mutat în Anglia pentru a-și îmbunătăți tehnica de box; a lucrat la circ și la o sală de fitness ca instructor de autoapărare (se spune că a fost profesorul detectivilor de la Scotland Yard).

În 1914, devenind vedetă de circ, a călătorit în toată Anglia împreună cu fratele său, realizând numere acrobatice unde arăta ca „o statuie greacă vie”, la fel ca Eugen Sandow, considerat tatăl culturismului în acei ani.

Ajuns la Lancaster și odată cu debutul primului război mondial, Joseph a fost internat într-un lagăr de concentrare datorită naționalității sale germane. De atunci, s-a angajat să instruiască deținuții cu lecții de luptă și apărare personală pentru a le îmbunătăți starea psiho-fizică: a început să elaboreze o serie de exerciții destinate a fi făcute într-un spațiu mic și limitat; a început să-și dezvolte metoda „Metoda Pilates”. Ulterior a fost transferat într-o altă tabără din Insula Man , unde a lucrat ca targă într-un spital și apoi a început să trateze răniți de război. Întrucât mulți dintre răniți nu s-au putut ridica din pat din cauza stării lor de sănătate, Joseph a montat un sistem de arcuri pe paturile pacienților, care, sprijinindu-și extremitățile pe izvoare, au putut să se antreneze și să se antreneze chiar și în timp ce stăteau culcați.

După război s-a întors în Germania. El a fost recunoscut pentru munca bună pe care a făcut-o cu deținuții lagărului de concentrare și i sa oferit să urmeze pregătirea și să instruiască poliția militară din Hamburg în autoapărare. În plus față de această slujbă, când s-a întors în Germania, a început să aibă clienți privați precum dansatorul și teoreticianul dansului Rudolf Laban , care a integrat unele tehnici Pilates în teoriile sale sau Mary Wigman , un dansator și coregraf celebru care a introdus unele dintre exercițiile Metodei.Pilates ca o încălzire la orele sale de dans. În cele din urmă, în acești ani s-a dedicat și reabilitării veteranilor de război pentru care a instalat frânghii la capetele patului pentru a imobiliza capetele și a adăugat ulterior scripete (a fost începutul originii a două mașini de antrenament Pilates: cadillac și reformatorul ).

Joseph Pilates a devenit, de asemenea, foarte renumit în rândul medicilor, deoarece prin metoda sa a obținut o reabilitare mai rapidă și mai completă a pacienților și mai ales în afara spațiilor spitalului. Datorită notorietății sale și a eficacității metodei sale, între 1923 și 1926, Iosif a fost invitat să antreneze noua armată germană, dar a renunțat la acest post pentru că nu împărtășea idealurile politice germane și l-a sfătuit pe Nat Fleischer ca antrenori cu ajutorul boxerul Max Schmeling .

În urma acestei decizii, a decis să părăsească țara și să se îndrepte spre Statele Unite.

Anii de aur

Pe nava care l-a dus în Statele Unite, Joseph Pilates a întâlnit o femeie pe nume Clara, o profesoară de grădiniță, care va deveni a doua sa soție (nu există știri despre prima sa soție).

În 1926 Joseph și Clara au deschis, la numărul 939, Eighth Avenue din Manhattan ( New York ), un studio pentru a permite analiza și aplicarea metodei Pilates. În studio a început să lucreze cu instrumentele și mașinile create pentru reabilitare ( cadillac și reformator ) și a creat altele noi, cum ar fi silla Wunda și butoiul . Toate mașinile erau fabricate din lemn de arțar de către fratele său Fred, care era tâmplar.

A devenit imediat popular printre coregrafi și dansatori, de asemenea, deoarece în aceeași clădire existau școli de dans și săli de repetiții. Metoda sa i-a ajutat pe dansatori să-și îmbunătățească tehnica și să recupereze mai rapid leziunile rezultate din antrenament intensiv. Coregrafi celebri precum Ruth St. Denis , Ted Shawn , Jerome Robbins , George Balanchine și Martha Graham și alte persoane celebre precum actorul José Ferrer sau scriitorul Christopher Isherwood au început să meargă la studioul său. În plus, coregrafii precum Hanna Holm au început să încorporeze exerciții Pilates în cursurile lor de dans.

În 1934, împreună cu editorul Judd Robins a publicat „ Sănătatea ta: un sistem corectiv de exerciții care revoluționează întregul domeniu al educației fizice ”: o mică carte de doar șaizeci de pagini în care, într-un limbaj care uneori poate părea inadecvat, Iosif descrie filosofia sa de viață, teoria sănătății, igienei și exercițiului fizic.

Între 1931 și 1951, Pilates și Clara au participat la festivalul de dans Jacob's Pillow , din Munții Berkshire, Massachusetts. În acest fel, atât cei bogați, cât și cei celebri, precum și oamenii din alte clase sociale au început să afle despre Metoda Pilates.

În 1945, împreună cu William J. Miller și Judd Robbins, Pilates a publicat „ Întoarcerea la viață prin contrologie ”, un manual în care există o introducere a lui Miller care explică fundamentele Pilates și cele 34 de exerciții de bază ale acestuia.

Notă

Bibliografie

• Joseph H. Pilates. Sănătatea ta . Carocci. 2016
• Paredes Ortiz, Pablo; Manual de Pilates , Editorial Paidotribo, Badalona, ​​2007. ISBN 978-84-8019-913-1
• Muirhead, Malcolm; Total Pilates , Pearson Educación, Madrid, 2004. ISBN 84-205-4318-7

Elemente conexe

• Pilates

Alte proiecte

• Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Joseph Pilates

linkuri externe

• Biografia lui JH Pilates , pe pilateslatina.it .
• Povestea lui Joseph Pilates , pe pilatesshop.it .
• Biografia lui Joseph H. Pilates pe pagina de Bruce Thomson (în engleză)
• Informații în español despre metoda Pilates

Portalul Biografiilor : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de biografii