Kaatsu
Această intrare sau secțiune despre medicină nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . |
Kaatsu ( japoneză : 加 圧, adesea denumită KAATSU sau K A A T SU [1] ) este o metodă de exercițiu brevetată dezvoltată de Dr. Yoshiaki Sato care se bazează pe exerciții efectuate cu flux de sânge redus (sau antrenament vascular crescut de ocluzie) care presupune compresia vaselor de sânge proximale cu mușchii exercitați de dispozitivul Kaatsu Master.
Invenţie
În 1966, la vârsta de 18 ani, Yoshiaki Sato, în timp ce participa la o ceremonie budistă în Japonia natală, a experimentat amorțeală în picioare datorită Seiza (poziția tradițională japoneză așezată ). Cu greu putea suporta durerea picioarelor îndoite sub el. Din disperare, a început să-și maseze vițeii în încercarea de a ameliora disconfortul în timpul lunii ceremonii. Și-a dat seama că, în timp ce stătea direct pe picioare , circulația sângelui îi era blocată la gambe. Acesta a fost momentul în care a venit cu ideea inițială de antrenament redus al fluxului sanguin.
În următorii 7 ani, el a experimentat asupra sa prin aplicarea de tuburi de biciclete, frânghii și benzi la diferite presiuni pe diferite părți ale corpului său. El a urmărit metodic ce fel de trupe și presiuni au funcționat și care experimente nu au funcționat. Cu ani de încercări și erori precise, Sato a dezvoltat treptat protocoale eficiente pentru a modifica în siguranță fluxul de sânge la nivelul membrelor. În 1973, la vârsta de 25 de ani, Sato a dezvoltat profunzimile antrenamentului Kaatsu așa cum se practică în prezent. În acel moment, în timp ce schia, și-a fracturat glezna și a deteriorat ligamentele din jurul genunchiului. leziunile au fost diagnosticate, iar medicii i-au spus lui Sato că vor dura 6 luni pentru a se vindeca.
Având un gips, Sato a efectuat reabilitarea cu benzi Kaatsu aplicate pe piciorul superior. El a aplicat în mod repetat (timp de 30 de secunde) și a eliminat (pentru câteva secunde) presiunea în timp ce efectua exerciții izometrice efectuate de trei ori pe zi. Medicul său a fost șocat să vadă că rezultatele antrenamentului său au împiedicat pierderea mușchilor și le-au permis să se vindece complet în 6 săptămâni.
Între 1973 și 1982, Sato a organizat instruirea Kaatsu și a dezvoltat protocoale care au funcționat cel mai bine pentru oameni de toate vârstele și cu diferite tipuri de afecțiuni.
Brevete
În 1994, Sato a solicitat primele sale brevete în Japonia (brevetul nr. 2670421), Statele Unite (brevetul nr. 6149618) și Europa (Marea Britanie, Germania, Franța, Italia cu 94206403.0) în timp ce producea primele benzi de instruire Kaatsu. În 1997, Sato a introdus programul de educație pentru instructori Kaatsu, în care protocoalele sale bine definite au fost partajate cu antrenori, formatori, fizioterapeuți și medici din toată Japonia. Peste 3.000 de instructori Kaatsu au fost certificați.
Cercetare
Formarea Kaatsu a fost numită unul dintre proiectele de colaborare ale Centrului Medical de Cercetare și Secol 22 al Spitalului Universitar din Tokyo. De asemenea, Sato a început să ofere un curs de fiziologie circulatorie ischemică la Spitalul Universitar din Tokyo și a desfășurat lucrări de dezvoltare comună cu Japan Manned Space Systems Corporation.
În anii 1990, Sato a început cercetări comune cu profesorul Naokata Ishii de la Departamentul de Științe ale Vieții, Universitatea din Tokyo Școala de Arte și Științe. Alți cercetători din Japonia au început să exploreze beneficiile Kaatsu și diverse descoperiri ale cercetării au fost supuse unor publicații revizuite de colegi. În 2009, dr. Sato a semnat un acord comun de dezvoltare cu Universitatea chineză din Jilin și Institutul Național de Cercetare în Științe Sportive din China. În 2014, Dr. Sato a fondat Kaatsu Research Foundation.
Echipament
A doua generație de echipamente KAATSU a fost lansată în 2004 odată cu introducerea benzilor de aer KAATSU Master și KAATSU. Dispozitivul Master KAATSU cuantifică și monitorizează cu precizie presiunea aplicată picioarelor și brațelor utilizatorilor.
În 2006, Sato a finalizat proiectarea unui dispozitiv KAATSU mai mic, portabil și programabil numit KAATSU Master Mini. Sato a dezvoltat alte aplicații pentru utilizatorii KAATSU, cum ar fi KAATSU pentru viteză și rezistență, precum și KAATSU Beauty and calmant. De asemenea, a proiectat scaunul KAATSU.
Produse
- Maestrul KAATSU
- KAATSU Nano
- KAATSU Aqua Bands
- Împachetări de aer KAATSU
- Programul de certificare a specialiștilor KAATSU
- Banda de arbore KAATSU
Notă
- ^ Imagine fotografică a Kaatsu Training Logo ( JPG ), pe Par-golf.co.jp . Adus la 3 decembrie 2016 .
- Takashi Abe, Charles F. Kearns și Yoshiaki Sato, Mărimea și forța musculară sunt crescute în urma antrenamentului la mers cu flux de sânge venos restricționat de la mușchiul piciorului, antrenament KAATSU-walk , în Journal of Applied Physiology , 8 decembrie 2005. Accesat la 31 ianuarie 2008 .
- Summer B. Cook, Clark, Brian C. și Ploutz-Snyder, Lori L., Efectele exercitării sarcinii și a restricției fluxului sanguin asupra funcției musculare scheletice , în Medicină și știință în sport și exerciții , vol. 39, nr. 10, octombrie 2007, pp. 1708-1713, DOI : 10.1249 / mss.0b013e31812383d6 , PMID 17909396 . Adus la 31 ianuarie 2008 .
