Koshiki no kata

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare

Koshiki-no-kata (古 式 の 形„formă de tradiție” ? ) Este un judo kata dezvoltat de Kanō Jigorō în onoarea anticului koryū al jujutsu și în special al Kitō-ryū .

Am decis să protejez aceste tehnici prin crearea Koshiki no Kata deoarece exprimă perfect principiile și tehnicile judo-ului Kodokan. (Jigoro Kano)

Descriere

Koshiki-no-kata este format din 21 de tehnici, împărțite în două grupe: 14 omote (面„față” ? ) Și 7 ura (裏spate ? ) . Primul grup implică faptul că tori și uke poartă armuri samurai.

  • Omote (面„frunte” ? )
  1. Tai: Uke avansează spre Tori și se poziționează cu piciorul drept în fața piciorului stâng al lui Tori, apoi apucă centura lui Tori cu ambele mâini (una în burtă și una în spate), mișcă piciorul stâng spre piciorul drept al lui Tori pentru a câștiga impuls și apoi, luând contact cu șoldul, căutați proiecția aducând piciorul stâng înapoi. Tori îl anticipează pe Uke și îl dezechilibrează înapoi punându-și mâna stângă în spatele centurii și mâna dreaptă pe reverul stâng (mâna deschisă) și deplasându-se în tsugi-ashi către colțul tatami (Uke se mișcă înapoi în ayumi-ashi) păstrând-o pe Uke dezechilibru. Pentru a arunca, Tori îl împinge pe Uke înapoi și cade la pământ cu genunchiul drept, în timp ce Uke face o latură să cadă în stânga.
  2. Yume-no-uchi: această tehnică este realizată ca prima ( Tai ), dar Uke învață din prima tehnică și, înainte de a fi aruncat, își aduce piciorul stâng înapoi pentru a-și recâștiga echilibrul și folosește forța pentru a evita să fie supus tehnicii. Tori apoi, pentru a profita de ușoara împingere a lui Uke înainte, se rotește și îl apucă pe Uke în spatele umerilor, trecând de sub brațul lui Uke cu mâna stângă și peste brațul lui Uke cu mâna dreaptă. În acest moment Tori aduce greutatea înapoi și, după ce a făcut câțiva pași, se lasă să cadă pentru a-l dezechilibra pe Uke, care va efectua o cădere înainte spre dreapta trecând peste capul lui Tori.
  3. Ryokuhi: Tori și Uke sunt în centru unul față de celălalt. Uke încearcă să efectueze atacul Obi-dori aducând mâna dreaptă peste stânga și țintind centura lui Tori în timp ce se mișcă înainte cu piciorul drept. Tori se îndepărtează cu piciorul drept și își aduce mâinile în exteriorul cotului drept al lui Uke deviant atacul, împingând mai întâi cu mâna stângă și apoi continuând împingerea cu mâna dreaptă. În timp ce Tori se mișcă în tsugi-ashi, cu mâna dreaptă continuă împingerea aducând brațul lui Uke în sus, în timp ce își mișcă mâna stângă pe celălalt braț al lui Uke, ținându-l de partea lui și împingând în sus. Odată ce Uke este dezechilibrat înapoi, Tori pune ambele mâini pe umerii lui Uke și îl împinge înapoi, apoi cade cu genunchiul stâng. Uke efectuează o cădere laterală „încrucișată” aruncând piciorul stâng, dar lovind pământul cu mâna dreaptă.
  4. Mizu-guruma: Tori și Uke sunt din nou în centru unul față de celălalt. Uke încearcă din nou să-l aducă pe Obi-dori ca înainte, în timp ce Tori apucă încheietura mâinii lui Uke cu mâna dreaptă și antebrațul lui Uke cu mâna stângă și, făcând un pas înapoi cu piciorul stâng, îl trage pe Uke în jos. Uke, simțind tragerea, își retrage mâna și Tori profită de ocazie pentru a-i aduce mâna lui Uke pe frunte și a-l dezechilibra înapoi, aducând mâna stângă în jurul șoldurilor lui Uke și deplasându-se în tsugi-ashi spre colțul tatami-ului. Din nou, Uke își aduce piciorul stâng înapoi pentru a-și recâștiga echilibrul, iar restul tehnicii se face ca pentru a doua tehnică ( Yume-no-uchi ).
  5. Mizu-nagare: Tori și Uke se confruntă reciproc în colțurile opuse ale tatami și se apropie reciproc în ayumi-ashi. Când se apropie, Uke își pune mâna dreaptă la spate și întinde mâna stângă înainte (ca și când ar vrea să apuce pieptarul lui Tori de sus). Tori apucă încheietura mâinii lui Uke cu mâna dreaptă, aplecând-o în jos, în timp ce cu mâna stângă împinge cotul lui Uke în sus, pentru a pune brațul în pârghie și a-l dezechilibra, apoi mișcă mâna stângă în interiorul cotului lui Uke. Uke și o aruncă în jos sol cu ​​genunchiul drept.
  6. Hikiotoshi: pe măsură ce Uke se apropie, el încearcă să apuce partea stângă a lui Tori (unde poartă sabia) cu mâna dreaptă. Tori apucă brațul lui Uke și îl aruncă la pământ cu genunchiul stâng.
  7. Ko-daore: în timp ce se apropie, Tori încearcă să-l atace pe Uke în față cu capetele degetelor. Uke deviază mâna lui Tori spre exterior cu mâna dreaptă, apucând încheietura lui Tori, îl apucă pe Tori în spatele centurii cu mâna stângă și încearcă să arunce cu o tehnică de șold. Tori își folosește brațul drept pentru a-l dezechilibra pe Uke înapoi, ținându-și șoldul drept în spatele șoldurilor lui Uke și mâna stângă la centura lui Uke, apoi îl aruncă pe Uke cu o apăsare ușoară și coboară la pământ cu genunchiul stâng.
  8. Uchikudaki: În timp ce se apropie, Tori întinde mâna stângă pentru a-l lovi pe Uke în burtă cu capetele degetelor. Uke apucă încheietura mâinii lui Tori cu mâna stângă și îl trage spre el, apoi îl apucă în jurul șoldurilor cu brațul drept pentru a încerca să tragă o tehnică de șold. Tori își aduce șoldul stâng în spatele șoldurilor lui Uke și își folosește brațul stâng pentru a-l dezechilibra, în timp ce aduce mâna dreaptă la centura lui Uke, apoi o aruncă și cade la pământ cu genunchiul drept.
  9. Tani-otoshi: în timp ce Tori este în centru cu fața către joseki (partea de onoare), Uke se mișcă în spatele lui și apoi se apropie. Ajuns la Tori, Uke își înaintează piciorul stâng și, apăsând cu mâna stângă pe burta lui Tori, cu mâna dreaptă împinge din spatele umărului drept, determinându-l pe Tori să se aplece. Tori se apleacă mult, alunecând mâna lui Uke peste umăr, în acest moment apucă mâna dreaptă a lui Uke, își aduce brațul stâng în fața lui Uke, în jurul șoldurilor și se mișcă cu piciorul și șoldul stâng în spatele lui Uke făcând contact cu șoldul și dezechilibrându-l înapoi. Apoi Tori îl aruncă pe Uke și cade la pământ cu genunchiul drept.
  10. Kuruma-daore: Uke este din nou în spatele lui Tori și se apropie de el, apoi pune mâna stângă în fața umărului stâng al lui Tori și mâna dreaptă în fața umărului drept al lui Tori și îl rotește. Tori se rotește și în timp ce se întoarce își aduce mâinile ca în tehnicile a doua și a patra ( Yume-no-uchi și Mizu-guruma ) și execută aceeași aruncare în direcția lui joseki, dar de data aceasta nu face pași înainte de a se lăsa să cadă.
  11. Shikoro-dori: Tori și uke sunt în centru cu fața în față foarte aproape. Uke încearcă să apuce centura lui Tori de sus cu anusul stâng. Tori deviază mâna lui Uke spre interior cu mâna dreaptă și cu mâna stângă împinge bărbia lui Uke făcându-l să se rotească, apoi aduce ambele mâini peste umerii lui Uke și îl face să cadă înapoi, în timp ce coboară la pământ cu genunchiul stâng.
  12. Shikoro-gaeshi: Tori și Uke sunt în centru ca în tehnica anterioară, dar au schimbat locurile. Uke apucă nodul centurii lui Tori de sus cu mâna stângă și îl trage pe Tori spre el în timp ce se întoarce cu piciorul drept și se întoarce, ca și cum ar fi adus-o spre șold și aruncându-l. Tori pășește înainte cu piciorul drept al lui Tori și cu ambele mâini apucă capul și îl rotește spre el (de parcă ar vrea să-l privească pe Uke în față). Când Uke își îndreaptă capul și corpul, Tori pune ambele mâini pe umerii lui Uke și îl trage înapoi în timp ce aruncă ambele picioare înainte, măturând astfel piciorul lui Uke din spate și îl aruncă, în timp ce Tori cade pe fund.
  13. Yudachi: Tori și Uke schimbă încă locuri. Tori își aduce mâinile la reverele lui Uke și cu mâna stângă se ajută să le prindă pe amândouă cu mâna dreaptă, ținând degetul arătător între cele două rever. Uke împinge cotul drept al lui Tori cu mâna stângă în timp ce înaintează, apoi încearcă să apuce partea stângă a lui Tori cu mâna dreaptă. Tori îl apucă pe Uke în spatele cotului cu mâna stângă și îl aruncă la pământ cu genunchiul stâng.
  14. Taki-otoshi: Tori și Uke schimbă locurile din nou și Tori apucă gulerele lui Uke ca în tehnica anterioară. În timp ce înaintează, Uke împinge cotul lui Tori cu mâna stângă și își aduce mâna peste umărul stâng, în timp ce intră de parcă ar vrea să-l poarte pe Uchi-mata. Tori își aduce brațul stâng în jurul șoldurilor lui Uke și îl rotește în timp ce îl dezechilibrează înapoi, apoi se mișcă în tsugi ashi spre colțul tatami-ului. Din nou, Uke recuperează forța lui Tori blocându-și piciorul stâng înapoi, apoi tori se rotește aducând mâna stângă în spatele umărului lui Uke și ținând mâna dreaptă pe rever. În acest moment Tori aduce greutatea înapoi, face câțiva pași și apoi se lasă să cadă, aruncându-l pe Uke cu o cădere dreaptă înainte peste cap.
  • Ura (裏retro ? )
  1. Mi-kudaki: Poziția de start și primul atac al lui Uke sunt aceleași ca în primele două tehnici ale secțiunii Omote . La atacul lui Uke, Tori apucă încheietura mâinii stângi a lui Uke cu mâna dreaptă și își aduce mâna stângă sub brațul stâng, ridicându-l și aruncându-l pe Uke. Păstrând dezechilibrul, Tori se deplasează în tsugi-ashi către colțul tatamiului și Uke îl urmează în ayumi-ashi, apoi blochează forța aducând înapoi și arătând piciorul stâng. La împingerea lui Uke înainte, Tori își menține poziția brațelor, pășește în exterior cu piciorul stâng și își glisează piciorul drept spre exteriorul piciorului drept al lui Uke, lăsându-se să cadă și aruncându-l pe Uke cu o cădere dreaptă înainte dincolo de propriul tău cap. Din acest moment al kata, tehnicile vor fi realizate mai repede, Tori fiind întotdeauna mai mult sau mai puțin în centrul tatami-ului și Uke îl atacă apropiindu-se dintr-un colț al tatami-ului.
  2. Kuruma-gaeshi: Tori și Uke se ridică și Uke îl atacă imediat pe Tori de parcă ar vrea să-l împingă de umeri. Tori pune mâinile sub subsuori ale lui Uke și aduce greutatea înapoi, lăsându-se să cadă. Uke execută o cădere înainte, trecând peste capul lui Tori.
  3. Mizu-iri: Uke îl atacă pe Tori în față cu mâna dreaptă, lovindu-i vârful degetelor. Tori apucă încheietura mâinii lui Uke cu mâna stângă și își aduce mâna dreaptă sub subsuoară, apoi glisează piciorul drept spre exteriorul piciorului drept al lui Uke lăsându-se să cadă și aruncându-l pe Uke, care va efectua o cădere înainte, trecând peste cap de Tori.
  4. Ryusetsu: Tori merge să-l întâlnească pe Uke și imită o lovitură pe față, de jos în sus, cu partea din spate a mâinii, apoi își pune mâinile în spatele umerilor lui Uke, trecând cu stânga sub și cu dreapta peste brațul lui Uke (locurile Uke mâinile lui în același mod). Apoi Tori aduce greutatea înapoi și scade, aruncându-l pe Uke.
  5. Sakaotoshi: Uke îl atacă pe Tori în burtă cu vârful degetelor mâinii stângi. Tori deviază și apucă încheietura mâinii lui Uke cu mâna dreaptă, aduce mâna stângă în brațul lui Uke și îl trage proiectându-l (spre deosebire de tehnicile secțiunii Omote , Tori nu coboară în genunchi pentru a efectua această tehnică).
  6. Yukiore: Tori se apropie de Uke, îi întoarce spatele și începe să meargă spre centrul tatami. Uke îl atacă din spate înfășurându-și brațele în jurul pieptului și brațelor lui Tori. Tori se apără întinzându-și coatele, apucând brațul drept al lui Uke cu mâna stângă și executând un Seoi nage în timp ce coboară la pământ cu genunchiul drept.
  7. Iwa-nami: Tori merge în întâmpinarea lui Uke și imită o lovitură pe față, de jos în sus, cu partea din spate a ambelor mâini, apoi apucă ambele gulerele lui Uke (Uke pune mâinile pe umerii lui Tori) și readuce greutatea înapoi, lăsându-se să cadă și aruncându-l pe Uke, care va efectua o cădere dreaptă înainte trecând peste capul lui Tori.

Video

Cărți

  • KODOKAN JUDO, Jigoro Kano; publicat de: Kodansha International; Ediție italiană: Ediții mediteraneene.

Alte proiecte

Sport Portal sportiv : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de sport
Adus de la „ https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Koshiki_no_kata&oldid=121729301 ”