Rhodiola rosea
| Rhodos | |
|---|---|
 | |
| Starea de conservare | |
 Risc minim [1] | |
| Clasificarea APG IV | |
| Domeniu | Eukaryota |
| Regatul | Plantae |
| ( cladă ) | Angiospermele |
| ( cladă ) | Mesangiosperms |
| ( cladă ) | Eudicotiledonate |
| ( cladă ) | Eudicotiledonate centrale |
| ( cladă ) | Superrozi |
| Ordin | Saxifragale |
| Familie | Crassulaceae |
| Subfamilie | Sempervivoideae |
| Tip | Rhodiola |
| Specii | R. rosea |
| Clasificare Cronquist | |
| Domeniu | Eukaryota |
| Regatul | Plantae |
| Sub-regat | Tracheobionta |
| Superdiviziune | Spermatophyta |
| Divizia | Magnoliophyta |
| Clasă | Magnoliopsida |
| Subclasă | Rosidae |
| Ordin | Rosales |
| Familie | Crassulaceae |
| Tip | Rhodiola |
| Specii | R. rosea |
| Nomenclatura binominala | |
| Rhodiola rosea L. , 1753 | |
| Sinonime | |
| Denumiri comune | |
pinocchina rosea, rhodiola roz, lemn de rodiu | |
Rhodiola rosea ( L. , 1753 ) este o plantă suculentă aparținând familiei Crassulaceae , răspândită în partea de nord a emisferei nordice [2] .
Epitetul specific de rosea se referă la parfumul tipic de trandafir care emană din rizom.
Descriere
Planta are o înălțime de 20 până la 40 cm și înflorește din iunie până în august.
Poise
Frunze
Floarea
Distribuție și habitat
Crește în munții înalți în locuri pietroase sau în pășuni. Ecou
mune de la 900 la 3100 m slm Se găsește în Alpii Francezi, în Pirinei și în Vosgi, în toată Alpii, din Italia până în Elveția, în Germania, Suedia, Finlanda, Norvegia, Irlanda, Islanda și America de Nord.
Utilizări
Are proprietăți antioxidante . Este uneori utilizat în medicina pe bază de plante pentru ameliorarea oboselii mintale, îmbunătățirea dispoziției și creșterea rezistenței la stres , dar proprietățile sale sunt încă studiate. [3]
Efecte terapeutice
Mecanismul de acțiune al constituenților Rhodiola rosea (în special al rosavinei care are o activitate biologică mai mare) implică direct serotonina ale cărei funcții par a fi legate de controlul apetitului, somnului, comportamentului, dispoziției, funcției cardiovasculare, memoriei și capacității de a adaptare. Efectul terapeutic pare determinat prin inhibarea enzimei responsabile de inactivarea serotoninei Catechol-O-metiltransferază (COMT) și prin stimularea transportului 5-hidroxitriptofanului (5HTTP), precursor al serotoninei, peste bariera hematoencefalică. . Rezultatul final duce la o creștere a nivelului de serotonină din sânge. [4]
Conform studiilor efectuate până în prezent, următoarele beneficii pot fi atribuite Rhodiola rosea:
- Îmbunătățirea stărilor depresive.
- Stimularea activității mentale, îmbunătățirea concentrării, clarității și potențialului mnemonic.
- Îmbunătățirea funcției cardiovasculare.
- Pierdere în greutate.
- Creșterea rezistenței la oboseală.
- Îmbunătățirea funcției sexuale.
Notă
- ^ https://www.iucnredlist.org/species/201554/55685155
- ^ (EN) Rhodiola rosea L. , din Plants of the World Online, Royal Botanic Gardens, Kew. Adus pe 7 ianuarie 2021 .
- ^ Rhodiola rosea posedă proprietăți ergogene? , Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 iunie; 16 (3): 305-15.
- ^ Dr. Tiziana Soncini, RHODIOLA ROSEA: UN ADAPTOGEN PENTRU SPORTIVI? Experiență personală cu jucătorii de hochei pe role ( PDF ), pe docvadis.it .
Bibliografie
- Maria Teresa Della Beffa, Flori de munte , Institutul geografic De Agostini, Novara 1998
- Silvio Stefenelli, Florile muntelui , Priuli & Verlucca Editori, Ivrea 1996.
Alte proiecte
-
Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere din categoria: Rhodiola rosea -
Wikispeciile conțin informații despre categoria: Rhodiola rosea
linkuri externe
- O parte a textului provine de la Rhodiola rosea pe tapazovaldoten, (CC BY 2.5). (sursă)
- Rhodiola rosea pe www.smbitalia.org
- Detalii Rhodiola rosea pe www.pianteofficinali.org
- Rhodiola: cel mai puternic remediu anti-stres, de Jean-François Astier. Cărți Google
