Valentina Costanza
Valentina Costanza | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Naţionalitate | Italia | |||||||||||||||||
Înălţime | 172 cm | |||||||||||||||||
Greutate | 56 kg | |||||||||||||||||
Atletism | ||||||||||||||||||
Specialitate | Distanță de mijloc , garduri vii de 3000 de metri | |||||||||||||||||
Record | ||||||||||||||||||
600 m | 1'34 "04 (2007) | |||||||||||||||||
800 m | 2'08 "34 (2007) | |||||||||||||||||
800 m | 2'08 "44 (interior - 2009) | |||||||||||||||||
1000 m | 2'51 "87 (2013) | |||||||||||||||||
1000 m | 2'51 "86 (interior - 2005) | |||||||||||||||||
1500 m | 4'16 "07 (2009) | |||||||||||||||||
1500 m | 4'17 "71 (interior - 2012) | |||||||||||||||||
Mile | 4'50 "76 (2014) | |||||||||||||||||
3000 m | 9'16 "11 (2010) | |||||||||||||||||
3000 m | 9'13 "96 (interior - 2010) | |||||||||||||||||
5000 m | 16'08 "16 (2009) | |||||||||||||||||
Garduri de 3000 m | 9'58 "78 (2010) | |||||||||||||||||
Carieră | ||||||||||||||||||
Societate | ||||||||||||||||||
1996-2003 | Uniunea Sportivă Val Mos | |||||||||||||||||
2004 | GS Ermenegildo Zegna | |||||||||||||||||
2005- | CUS Bologna | |||||||||||||||||
2006- | Armată | |||||||||||||||||
Naţional | ||||||||||||||||||
2008- | Italia | 6 | ||||||||||||||||
Palmarès | ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
Statistici actualizate la 11 decembrie 2011 |
Valentina Costanza ( Biella , 27 februarie 1987 ) este o alergătoare de mijloc și italiană siepista .
El a câștigat trei titluri italiene absolute la rând pe gardurile de 3000 m (2010, 2011 și 2012), 16 titluri naționale de tineret între interior și exterior și un titlu universitar pe gardurile de 3000 m (2010), pentru un total de 20 naționale titluri.
La nivel internațional de seniori, a câștigat o medalie de bronz în clasarea pe echipe a Campionatelor Mondiale Militare de Cros în 2008; în plus, a participat întotdeauna la curse de fond, a participat la două Campionate Mondiale Universitare și la tot atâtea europene.
Biografie
Începuturile, cluburile militante și antrenorii
Clubul său inițial a fost Unione Sportiva Val Mos, care a început să practice atletism în 1996 la vârsta de 9 ani, apoi a trecut la Grupul Sportiv Ermenegildo Zegna; din 2005 a apărat culorile Cus Bologna și din 2007 a fost recrutată de armată [1] .
Alergător versatil la mijloc, din 2010 s-a dedicat și gardurilor vii de 3000 m. Locuiește în Veglio , în provincia Biella . [1]
A fost antrenată de Tiziano Bozzo [2] și este urmată acum de Andrea Bello. [3]
2004-2006: primele titluri de tineret italiene și primele experiențe în competiții internaționale
A câștigat primul său titlu de tineret italian în 2004, când a câștigat 1500m la campionatele studenților.
În același an a debutat într-un eveniment internațional, cu prilejul Jocurilor Mondiale Studențești de la Lyon , Franța , terminând pe locul 17 individual și pe locul 18 ca echipă; tot în 2004, a câștigat primele medalii internaționale la Milano la Jocurile Europene pentru Studenți: medalie de aur cu ștafeta 4x400 m și argint la 1500 m.
Al doilea titlu italian de tineret în 2005, când a câștigat 1000 m junior junior în interior și apoi în sala absolută a ajuns pe locul opt în 3000 m. Apoi a participat la Campionatele Mondiale de Cros Junior de la Saint-Galmier (Franța) terminând pe locul 88 la individual și pe locul 15 în clasamentul pe echipe.
Titlu italian junior la alergări de fond. Sezonul de interior 2006 : în ciuda faptului că a intrat la 1500m în sala absolută în Ancona, ea nu a concurat; juniorilor italieni le ia un braț de 800–1500 m. în aer liber mai întâi ajunge pe locul 10 la 1500 m absolută și apoi câștigă aur (1500 m) și bronz (800 m) pentru juniorii italieni.
În lumea juniorilor, concurează la două probe ambele în Extremul Orient : în campionatul mondial din categoria desfășurată la Beijing în China iese la manșă la 1500 m și în campionatul mondial de cross-country de la Fukuoka ( Japonia ) el termină pe locul 60.
2007-2009: medalia de bronz la Campionatele Mondiale Militare de Cruce și debutul în echipa națională absolută
Trei titluri italiene promise câștigate în 2007 : 1500 m în interior (al patrulea pe 800 m) și 800-1500 m în aer liber; participă atât la interior, cât și la exterior, concurând la ambele pe 1500 m, terminând al cincilea în interior și al optulea în aer liber.
La nivel internațional, la Campionatele Europene sub 23 de la Debrecen din Ungaria, a terminat a zecea la 1500 m și apoi la Campionatele Europene la 23 de ani la Toro ( Spania ) a terminat pe locul 50 la individual și pe locul șapte în clasamentul pe echipe.
Trei titluri italiene promise pentru 2008: 1500 m în interior (pe 800 m, în ciuda faptului că a fost printre membri, ea nu a concurat), 800-1500 m în aer liber. Deși s-a înregistrat la 1500 și 3000 m la sala absolută din Genova în 2008, ea nu a concurat în ambele curse. În aer liber absolut a câștigat doar o medalie de bronz la 1500 m.
A participat la trei evenimente internaționale de curse de fond în același an: Campionatele Mondiale Militare de la Thun din Elveția (medalie de bronz pentru echipe și locul 13 la individual), Campionatele Mondiale universitare (locul 17 individual și locul 5 pentru echipă) și europeni sub 23 (32a la individual și 8a la echipe).
A debutat și cu echipa națională absolută și a concurat și la Cupa Europeană de la Annecy din Franța, terminând pe locul șapte la 3000 m.
Patru titluri italiene promițătoare au câștigat în 2009 cu două paranteze: 800-1500 m în interior și același exterior. În absolut, a fost de argint pe 1500 m în interior (al șaselea pe 800 m), în timp ce în aer liber a ocupat locul al cincilea la 1500 m.
Două campionate de categorie disputate și în 2009: European sub 23 (locul 9 la 1500 m) și European 23 cursă de fond (locul 24 personal și locul 8 pe echipe).
2010-2012: hat-trick-ul titlurilor italiene absolute pe 3000 de metri steeplechase
Titluri italiene duble în 2010 , cu primul absolut pe gardurile de 3000 m și unul universitar pe aceeași specialitate; de asemenea, două medalii pentru absolutul de interior, cu argint la 1500 m și bronz la 3000 m.
3 evenimente de curse internaționale internaționale: Campionatele Mondiale Militare de la Ostend în Belgia (locul 16 individual și echipa a 4-a), Campionatele Mondiale Universitare din Canada la Kingston (locul 18 și locul 8), Campionatele Europene de la Albufeira din Portugalia (locul 29 și 7); apoi europeanul pentru națiuni din Bergen în Norvegia (al șaselea la 3000 m) și DécaNation francez la Annecy (al cincilea la 3000 m).
În 2011, deși înregistrată pe 1500 și 3000 m la sala absolută din Ancona, ea nu a concurat; al treilea titlu absolut pe proba de 3000 m.
European pentru națiunile din Suedia la Stockholm (al unsprezecelea pe 1500 m), Universiada chineză din Shenzhen (tobe în 3000 m de trepte) și curse europene la Velenje în Slovenia (poziția 48 individuală și poziția 6 echipă).
Al treilea titlu italian absolut consecutiv pe cursa de 3000 de metri în 2012 ; în interiorul absolut, ea devine vicecampioană la 1500 m și se retrage în baterie la 3000 m.
Trio de titluri italiene absolute pe gardurile de 3000 m în perioada de trei ani 2010-2011-2012 o pune la egalitate cu Elena Romagnolo (singurii doi sportivi italieni care au reușit).
În 2012 a avut o microfractură în metatars [4] .
2013-2015: accidentări și argint pe 5000 de metri în termeni absoluți
Salt peste interiorul absolut 2013 , în timp ce în cele exterioare iese în baterie pe 800 m și termină pe locul cinci pe 1500 m.
Spre sfârșitul anului 2013, el a suferit o leziune a soleului [4] .
În perioada de doi ani 2014 - 2015, a terminat pe locul patru în cursa italiană de fond la Nove-Marostica și a câștigat medalia de bronz la 5000 m în absolută la Rovereto; apoi încheie al patrulea pe 3000 m la sala absolută din Padova și al nouălea în cursa de fond Fiuggi.
Tot în 2015, în absolutul de la Torino, ea devine vicecampioană la 5000m și vine pe locul șapte la 1500m.
Progresie
800 de metri plat
Sezon | Vreme | Loc | Data | Rang. Luni. |
---|---|---|---|---|
2014 | 2'11 "61 | Modena | 15-6-2014 | |
2013 | 2'10 "82 | Nembro | 3-7-2013 | |
2011 | 2'10 "38 | Modena | 7-10-2011 | |
2010 | 2'13 "15 | Modena | 13-6-2010 | |
2009 | 2'09 "30 | Caorle | 27-9-2009 | |
2008 | 2'08 "47 | Nembro | 23-7-2008 | |
2007 | 2'08 "34 | Nembro | 20-7-2007 | |
2006 | 2'11 "15 | Nembro | 11-7-2006 | |
2005 | 2'09 "95 | Doamne | 20-7-2005 |
1500 metri plat
Sezon | Vreme | Loc | Data | Rang. Luni. |
---|---|---|---|---|
2015 | 4'27 "49 | Torino | 26-7-2015 | |
2014 | 4'25 "70 | Bellinzona | 3-6-2014 | |
2013 | 4'21 "10 | Santhià | 27-6-2013 | |
2012 | 4'19 "65 | Pavia | 5-6-2012 | |
2011 | 4'19 "64 | Pavia | 5-5-2011 | |
2010 | 4'24 "26 | Pavia | 5-5-2010 | |
2009 | 4'16 "07 | Nivelles | 27-6-2009 | |
2008 | 4'20 "12 | Cagliari | 19-7-2008 | |
2007 | 4'19 "16 | Barcelona | 2-6-2007 | |
2006 | 4'24 "31 | Beijing | 18-8-2006 | |
2005 | 4'25 "44 | Biella | 21-5-2005 |
3000 metri plat
Sezon | Vreme | Loc | Data | Rang. Luni. |
---|---|---|---|---|
2015 | 9'30 "39 | Nembro | 1-7-2015 | |
2014 | 9'23 "44 | Gavardo | 18-5-2014 | |
2012 | 9'16 "93 | Trento | 13-5-2012 | |
2011 | 9'28 "12 | Nembro | 1-7-2011 | |
2010 | 9'16 "11 | Gavardo | 22-5-2010 | |
2009 | 9'20 "08 | Nembro | 22-7-2009 | |
2008 | 9'44 "06 | Annecy | 21-6-2008 | |
2007 | 9'26 "63 | Borgosesia | 13-10-2007 | |
2006 | 10'04 "57 | Trento | 16-9-2006 |
5000 metri plat
Sezon | Vreme | Loc | Data | Rang. Luni. |
---|---|---|---|---|
2015 | 16'11 "68 | Torino | 25-7-2015 | |
2014 | 16'28 "19 | Rovereto | 19-7-2014 | |
2013 | 16'43 "95 | Vicenza | 29-9-2013 | |
2012 | 16'45 "16 | Campi Bisenzio | 23-9-2012 | |
2010 | 16'38 "62 | Borgo Valsugana | 26-9-2010 | |
2009 | 16'08 "16 | Santhià | 10-11-2009 |
Garduri de 3000 de metri
Sezon | Vreme | Loc | Data | Rang. Luni. |
---|---|---|---|---|
2012 | 10'01 "57 | Sofia | 6-6-2012 | |
2011 | 9'59 "61 | Bottrop | 15-7-2011 | |
2010 | 9'58 "78 | Grosseto | 1-7-2010 |
Palmares
An | Demonstrație | Site | Eveniment | Rezultat | Performanţă | Notă |
---|---|---|---|---|---|---|
2004 | Jocuri Mondiale Studențești de alergare de fond | Lyon | 17 | [5] | ||
În echipe | 18 | |||||
Jocuri Europene pentru Studenți | Milano | Etaje de 1500 m | Argint | 4'33 "70 | [5] | |
4x400 m | Aur | 3'58 "13 | [5] | |||
2005 | Cupa Mondială de juniori de alergare de fond | Saint-Galmier | 6153 m | 88ª | 24'17 | [6] |
În echipe | 15 | 305 puncte | [7] | |||
2006 | Cupa Mondială de juniori de alergare de fond | Fukuoka | 6 km | 60ª | 22'23 | [8] |
Cupa Mondială de juniori | Beijing | Etaje de 1500 m | Baterie | 4'24 "31 | [9] | |
2007 | Europeni sub 23 de ani de alergare de fond | Taur | 6700 m | 50ª | 24'38 | [10] |
Clasificarea echipei | Al 7-lea | 139 de puncte | [10] | |||
Europeni sub 23 de ani | Debrecen | Etaje de 1500 m | Al 10-lea | 4'22 "95 | [11] | |
2008 | Cupa Mondială Militară de alergare de fond | Thun | 4 km | 13 | 13'54 | [12] |
În echipe | Bronz | 32 de puncte | [13] | |||
Cupa Mondială Universitară de alergare de fond | Mauquenchy | 6280 m | 17 | 23'45 | [14] | |
În echipe | Al 5-lea | 46 de puncte | [14] | |||
Europeni sub 23 de ani de alergare de fond | Bruxelles | 6 km | 32ª | 22'39 | [15] | |
În echipe | A 8-a | 152 de puncte | [15] | |||
2009 | Europeni sub 23 de ani | Kaunas | Etaje de 1500 m | 9 | 4'17 "55 | [16] |
Europeni sub 23 de ani de alergare de fond | Dublin | 6039 m | 24 | 22'14 | [17] | |
În echipe | A 8-a | 163 de puncte | [17] | |||
2010 | Cupa Mondială Militară de alergare de fond | Ostend | 4550 m | 16 | 15'55 | [18] |
În echipe | Al 4-lea | 45 de puncte | [18] | |||
Cupa Mondială Universitară de alergare de fond | Kingston | 5 km | 18 | 17'33 | [19] | |
În echipe | A 8-a | 63 de puncte | [19] | |||
Campionatele Europene de fond | Albufeira | 8170 m | 29ª | 28'28 | [20] | |
În echipe | Al 7-lea | 147 de puncte | [21] | |||
DécaNation | Annecy | Garduri de 3000 m | Al 5-lea | 10'22 "46 | [22] | |
2011 | Universiada | Shenzhen | Garduri de 3000 m | Baterie | 10'05 "54 | [23] |
Campionatele Europene de fond | Velenje | 8 km | 48ª | 29'28 | [24] | |
În echipe | Al 6-lea | 101 puncte | [24] |
Campionatele Naționale
- De 3 ori campion absolut la 3000 m hs (2010, 2011, 2012)
- 1 dată 3000 m hs campion universitar (2010)
- 1 dată campion promițător de 800 m în interior (2009)
- 3 ori 1500m campion promis (2007, 2008, 2009)
- De 3 ori 800m campion promițător (2007, 2008, 2009)
- De 3 ori campion promițător la interior pe 1500 m (2007, 2008, 2009)
- 1 dată campion junior 1500m (2006)
- 1 dată campion junior la cross country (2006)
- 1 dată campion junior de sală la 1500 m (2006)
- 1 dată campion junior la interior la 800 m (2006)
- 1 dată campion junior de interior la 1000 m (2005)
- 1 dată campion student la 1500 m (2004)
- 2004
- Medalie de aur la Campionatele Italiene pentru elevi și elevi, ( Cesenatico ), 1500 m - 4'30 "27 [25]
- 2005
- Medalie de aur la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Genova ), 1000 m - 2'51 "86 [26]
- Al optulea la Campionatele italiene absolute de interior, ( Ancona ), 3000 m - 9'53 "69 [26]
- 2006
- Medalie de aur la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Ancona ), 800 m - 2'11 "18 [27]
- Aur la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Ancona ), 1500 m - 4'30 "66 [28]
- Medalie de aur la campionatele italiene de cros junior, ( Lanciano ), 6 km - 20'31 [29]
- Al 10-lea la Campionatele Italiene absolute , ( Torino ),
1500 m - 4'28 "84 [30] - Medalie de bronz la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Rieti ), 800 m - 2'15 "48 [31]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Rieti ), 1500 m - 4'31 "55 [32]
- 2007
- Al 5-lea la Campionatele italiene absolute de interior, ( Ancona ), 1500 m - 4'26 "12 [33]
- Al patrulea la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Genova ), 800 m - 2'11 "60 [34]
- Medalie de aur la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Genova ), 1500 m - 4'29 "59 [35]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Bressanone ), 800 m - 2'09 "50 [36]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Bressanone ), 1500 m - 4'30 "38 [37]
- 8 la Campionatele Italiene absolute , ( Padova ),
1500 m - 4'25 "08 [38]
- 2008
- Medalie de aur la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Ancona ), 1500 m - 4'22 "55 [39]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Torino ), 800 m - 2'12 "15 [40]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Torino ), 1500 m - 4'25 "19 [41]
- Bronz la Campionatele Italiene absolute , ( Cagliari ), 1500 m - 4'20 "12 [42]
- 2009
- Medalie de aur la Campionatele Italiene pentru elevi-juniori-promisiuni de interior, ( Ancona ), 800 m - 2'08 "64 [43]
- Aur la Campionatele Italiene pentru studenți-juniori-promisiuni de interior, ( Ancona ), 1500 m - 4'25 "28 [44]
- Al 6-lea la Campionatele italiene absolute de interior, ( Torino ),
800 m - 2'09 "89 [45] - Argint la Campionatele italiene absolute de interior, ( Torino ), 1500 m - 4'21 "46 [46]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Rieti ), 800 m - 2'10 "20 [47]
- Medalie de aur la campionatele italiene de juniori și promițătoare, ( Rieti ), 1500 m - 4'26 "48 [48]
- Locul 5 la Campionatele Italiene absolute , ( Milano ),
1500 m - 4'19 "46 [49]
- 2010
- Argint la Campionatele italiene absolute de interior , ( Ancona ), 1500 m - 4'20 "22 [50]
- Bronz la Campionatele italiene absolute de interior , ( Ancona ), 3000 m - 9'13 "96 [51]
- Aur la Campionatele Naționale Universitare, ( Campobasso ), 3000 m steeplechase - 10'15 "13 [52]
- Aur la Campionatele Italiene absolute , ( Grosseto ), 3000 m steeplechase - 9'58 "78 [53]
- 2011
- Aur la Campionatele Italiene absolute , ( Torino ),
Garduri vii de 3000 m - 10'05 "52 [54]
- 2012
- Argint la Campionatele italiene absolute de interior , ( Ancona ), 1500 m - 4'20 "07 [55]
- În finală la Campionatele absolute italiene de interior , ( Ancona ), 3000 m - rit [56]
- Medalie de aur la Campionatele Italiene absolute , ( Bressanone ), 3000 m steeplechase - 10'14 "22 [57]
- 2013
- În meciuri la Campionatele Italiene absolute , ( Milano ),
800 m - 2'11 "15 [58] - Locul 5 la Campionatele Italiene absolute , ( Milano ),
1500 m - 4'23 "78 [59]
- 2014
- Al 4-lea la Campionatele Italiene de Cross Country absolute, ( Nove - Marostica ), 8 km - 28'51 [60]
- Bronz la Campionatele Italiene absolute , ( Rovereto ), 5000 m - 16'28 "19 [61]
- 2015
- Al patrulea la Campionatele Italiene absolute de interior , ( Padova ), 3000 m - 9'16 "23 [62]
- Al 9-lea la campionatele italiene absolute de fond, ( Fiuggi ), 8 km - 28'49 [63]
- Argint la Campionatele Italiene absolute , ( Torino ), 5000 m - 16'11 "68 [64]
- Locul 7 la Campionatele Italiene absolute , ( Torino ),
1500 m - 4'27 "49 [65]
Alte competiții internaționale
- 2008
- Locul 7 în Superliga Cupei Europene ,
( Annecy ), 3000 m - 9'44 "06 [66]
- 2009
- Al 5-lea la Cross del Campaccio,
( San Giorgio su Legnano ), 6 km - 21'41 [67]
- 2010
- 12 la Cross del Campaccio
( San Giorgio su Legnano ), 6 km - 21'37 [68] - 6 în Super League la European pentru națiuni ,
( Bergen ), 3000 m - 9'16 "59 [22]
- 2011
- Locul 11 în Super League la European pentru națiuni ,
( Stockholm ), 1500 m - 4'25 "35 [69]
- 2012
- 14-55 Cross del Campaccio,
( San Giorgio su Legnano ), 6 km - 21'22 [70]
- 2015
- 15-58 Cross del Campaccio,
( San Giorgio su Legnano ), 6 km - 21'05 [71]
Notă
- ^ a b Profil pe FIDAL.it
- ^ Myriam Scamangas, Festivalul Piemontese de atletism , FIDAL.it, 26 aprilie 2009
- ^ "Marathon Project" în acest an ... se dublează [ conexiunea întreruptă ] , LaProvinciadiBiella.it, 1 septembrie 2014
- ^ a b Valentina Costanza sărbătorește 27 de ani și caută glorie la campionatele de cross , LaStampa.it, 27 februarie 2014
- ^ a b c Azzurri 2004 - Reprezentantul școlii pentru femei - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ ( RO ) Campionatele Mondiale IAAF Cross Country> 33 Campionate Mondiale IAAF Cross Country> Junior Race - Women Rezultat final Arhivat 11 iulie 2015 la Internet Archive ., IAAF.org
- ^(RO) Campionatele Mondiale IAAF Cross Country> 33 Campionate Mondiale IAAF Cross Country> Cursa Junior - Echipa finală feminină Depusă la 11 iulie 2015 Arhiva Internet ., IAAF.org
- ^(RO) Campionatele Mondiale IAAF Cross Country> 34 Campionate Mondiale IAAF Cross Country> Cursa Junior - Feminin Rezultatul final Arhivat pe 11 iulie 2015 Arhiva Internet ., IAAF.org
- ^ Azzurri 2006 - Junior Women Representative - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ a b ( RO ) al 14-lea Campionat European SPAR Cross Country 2007 Arhivat 26 septembrie 2015 la Internet Archive ., European-Athletics-Stastistcs.org
- ^ Azzurri 2007 - Reprezentant pentru femei Promesse - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ ( RO ) Profil de alergător -Valentina Costanza - 23 februarie 2008 Arhivat la 11 iulie 2015 la Arhiva Internet ., More.ARRS.net
- ^ Campionatele Mondiale Militare în echipa de bronz Cross Girls , FIDAL.it, 24 februarie 2008
- ^ a b Valeria Bertina, Italia Locul 5 la Campionatul Mondial Universitar Cross-Country Arhivat 4 martie 2016 în Arhiva Internet ., NovaraRunning.it, 6 aprilie 2008
- ^ a b ( EN ) 15-lea Campionat European SPAR Cross Country 2008 Arhivat 26 septembrie 2015 la Internet Archive ., European-Athletics-Stastistics.org
- ^ Azzurri 2009 - Reprezentant Promesse Women - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ a b ( EN ) 16th SPAR European Cross Country Championships 2009 Arhivat 9 martie 2016 la Internet Archive ., European-Athletics-Statistics.org
- ^ a b ( EN ) CISM Cross 2010 - Women 4550m , CISM.MilSport.org
- ^ a b ( EN ) Campionatul Mondial Universitar FISU 2010: Evenimentul Cross Country # 1 Run Women 5K , FISU.net
- ^(EN) Profilul Runner - Valentina Costanza - 12 decembrie 2010 Filed 11 iulie 2015 Arhiva Internet ., More.ARRS.net
- ^ European Cross Championships, Absolute: Veronica Inglese super, 8th - historical and best blue ever , 4th, AtleticaLive.it, 8 December 2013
- ^ a b Azzurri 2010 - Reprezentant absolut pentru femei - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ Azzurri 2011 - Studenți universitari - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ A b(EN) al 18-lea Campionat European SPAR Cross Country 2011 Depus 11 iulie 2015 Internet Archive ., European-Athletics-Statistics.org
- ^ Clasament italian 2004 - Feminin - 1500 metri , FIDAL.it
- ^ a b Clasament italian de interior 2005 - Feminin - 1000 metri , FIDAL.it
- ^ 800 Campionate italiene de interior pentru promoții studenți-juniori 2006 - 800 de metri juniori femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de interior pentru elevi-juniori-promisiuni 2006 - 1500 metri juniori femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene cross-country 2006 - Clasificare finală - categorie studenți - km 4 Arhivat 4 martie 2016 în Arhiva Internet ., AtleticaFiatFormia.it
- ^ Campionate absolute italiene individuale pe pistă 2011 - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionatele italiene junior și promise 2006 - 800 metri juniori feminin , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene junior și promise 2006 - 1500 metri feminin junior , FIDAL.it
- ^ Campionatele Italiene Absolute 2007 în sală - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de interior pentru studenți-juniori-promisiuni 2007 - 800 de metri promisiuni femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de interior pentru studenți-juniori-promisiuni 2007 - 1500 de metri promis femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionatele și promisiunile italiene de juniori 2007 - 800 de metri promis femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionatele și promisiunile italiene de juniori 2007 - 1500 de metri promise femeilor , FIDAL.it
- ^ 2007 Campionatele italiene individuale absolute - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de interior pentru studenți-juniori-promisiuni 2008 - 1500 de metri promisiuni femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionatele și promisiunile italiene de juniori 2008 - 800 de metri promis femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene junior și promise 2008 - 1500 metri promise femei , FIDAL.it
- ^ Campionate individuale italiene absolute 2008 - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de interior pentru studenți-juniori-promisiuni 2009 - 800 de metri promis femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de interior pentru studenți-juniori-promisiuni 2009 - 1500 de metri promisiuni femeilor , FIDAL.it
- ^ Campionatele italiene absolute de sală 2009 - 800 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionatele italiene absolute în sală 2009 - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene junior și promițătoare 2009 - 800 m. femeile promit , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene junior și promițătoare 2009 - 1500 m. femeile promit , FIDAL.it
- ^ Campionate individuale italiene absolute de pistă 2009 - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionatele italiene absolute de interior 2010 - 1500 metri feminin , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene absolute de interior 2010 - 3000 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionatele Naționale Universitare 2010 - 3000 de garduri feminine, FIDAL.it
- ^ Campionate italiene absolute absolute pe pistă 2012 - 3000 de femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene individuale absolute pe pistă 2011 - 3000 m feminin de tură, FIDAL.it
- ^ Campionate italiene absolute și promisiuni interioare 2012 - 1500 m femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene absolute și promisiuni în sală 2012 - 3000 m femei , FIDAL.it
- ^ Campionatele italiene absolute pe pistă individuale 2012 - 3000 m feminin de tură, FIDAL.it
- ^ Campionate italiene individuale absolute pe pistă 2013 - 800 de metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate individuale italiene absolute de pistă 2013 - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene de campionat individual și de companie 2014 - campionatul italian promesse- seniores d , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene absolute absolute pe pistă 2014 - 5000 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionatele Italiene Absolute Individual Indoor 2015 - 3000 m femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene individuale și cross country 2015 - Campionatul italian promesse / seniores d , FIDAL.it
- ^ Campionate individuale italiene absolute de pistă 2015 - 5000 metri femei , FIDAL.it
- ^ Campionate italiene individuale absolute pe pistă 2015 - 1500 metri femei , FIDAL.it
- ^ Azzurri 2008 - Reprezentant absolut pentru femei - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ Kipchoge și Kalovics domină la Cross del Campaccio 2009 , RunnerMan.net, 7 ianuarie 2009
- ^ 53 International Cross Campaccio - Ordinul general de sosire - Promesse-Junior-Seniores-Amatori Female - Ordinul general de sosire Arhivat 11 iulie 2015 în Arhiva Internet ., SanGiorgese.it
- ^ Azzurri 2011 - Campionat sau meci absolut - Costanza Valentina , FIDAL.it
- ^ Kenya domină Campaccio, FIDAL.it, 6 ianuarie 2012
- ^ 58 ^ Cross Campaccio Internazionale - Promesse-Junior-Seniores SF23-34 - Femei , PodismoLombardo.it
Alte proiecte
- Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Valentina Costanza
linkuri externe
- ( RO ) Valentina Costanza , pe worldathletics.org , World Athletics .
- ( EN ) Valentina Costanza , pe european-athletics.org , European Athletic Association .
- Valentina Costanza , pe fidal.it , FIDAL .
- ( RO ) Valentina Costanza pe all-athletics.com
- ( RO ) Valentina Costanza pe more.arrs.net
- Valentina Costanza pe atletica.me