Pinan Nidan
Salt la navigare Salt la căutare
Această intrare sau secțiune despre subiectul karateului nu menționează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . |
Pinan Nidan este un kata de karate , al doilea dintre cele cinci „de bază”, numit Pinan [1] , de Wado-Ryu , Shitō-ryū și Shotokan , dar astăzi, în școlile de karate este adesea predat mai întâi ( ni în japoneză este înseamnă două ). Este un kata aparent ușor; dar în realitate, la fel ca orice kata, necesită cea mai mare concentrare și decizie.
Cursul Kata
- Salut, numele kata, yoi;
- Left hidari otoshi tetsui left, hidari mahanmi nekoashi position;
- Înainte în junzuki dreapta, zenkutsu-dachi;
- Întoarcere la 180 °, „alunecare” înapoi, dreapta gedan barai;
- Poziție mai scurtă, în dreapta shisentai otoshi tetsui;
- Înainte în stânga hidari junzuki;
- În stânga, la 90 °, hidari gedan barai;
- Inainte in migi jodan uke;
- Inainte in hidari jodan uke;
- Înainte în migi jodan uke (kiai);
- Rotind în sens invers acelor de ceasornic cu 225 ° în hidari gedan barai;
- Înainte în migi junzuki;
- Întoarcerea la dreapta de 90 ° în migi gedan barai;
- Inainte in hidari junzuki;
- Virați la stânga la 45 ° în hidari gedan barai;
- Înainte în migi junzuki;
- Inainte in hidari junzuki;
- Înainte în migi junzuki (kiai);
- Rotind în sens invers acelor de ceasornic cu 225 °, în poziția hidari shomen nekoashi în poziția Kamae (gardă);
- Coborând înainte în hidari shikodachi și hidari nukite;
- Înainte în migi shikodachi și migi nukite;
- Întoarcerea la dreapta 90 ° în poziția migi shomen nekoashi în poziția Kamae (gardă);
- Coborând înainte în migi shikodachi și migi nukite
- Înainte în hidari shikodachi și hidari nukite;
- Reveniți la poziția yoi,
- Musubidachi, salut.