Psihoterapie umanistă
Această intrare sau secțiune despre psihologie nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . |
Psihoterapia umanistă este o formă de psihoterapie care s-a dezvoltat în anii 1960 datorită inițiativei lui Abraham Maslow care a reunit un grup de psihologi pentru a fonda Asociația Psihologiei Umaniste .
Descriere
Maslow însuși a definit mișcarea care a luat forma „a treia forță” pentru a indica faptul că această nouă linie de gândire a depășit concepțiile deterministe și monopoliste care distingeu cele două linii principale deja existente: psihologia dinamică și comportamentală . Această nouă mișcare s-a inspirat din două aspecte filozofice: Umanismul și Existențialismul . Cu umanismul, psihologia celei de-a treia forțe împărtășește nevoia de a reevalua omul în fața presiunii dogmelor și a concepțiilor totalizatoare.
Pe de altă parte, de la existențialism, el pare să fi luat atitudinea de intoleranță față de gândirea psihologică și filosofică de tip academic care s-a dovedit adesea abstractă și departe de viața concretă, nu foarte aplicabilă în realitatea vieții de zi cu zi. De fapt, existențialismul tinde să acorde multă valoare relației dintre om și realitatea în care trăiește și, prin urmare, modului de viață personal și unic al fiecărui individ.
Capacitatea pe care o are omul de a se angaja în soluționarea conflictelor sale existențiale și de a face alegeri și decizii este dată de o valoare foarte mare, deoarece datorită acestui fapt individul are posibilitatea de a reacționa la sentimentul de neputință și singurătate care caracterizează adesea viața om în fața lumii. Deci, psihologia celei de-a treia forțe a urmărit să facă un pas dincolo de teorie, mai ales atunci când aceasta nu este capabilă să ofere un sprijin concret experienței din viața reală.
Atenția psihologilor din forța a treia se îndreaptă spre experiența trăită de individ și spre semnificația pe care tinde să-i dea mai degrabă decât spre interpretări pe bază teoretică. Mai mult decât o realitate absolută, încercăm deci să înțelegem care este realitatea relativă și subiectivă, experiența personală. Psihologii celei de-a treia forțe și-au îndreptat atenția asupra individului capabil să conducă o existență deplină și vitală pentru a înțelege cum capacitatea de a alege, creativitatea, dorința de realizare de sine sunt caracteristici umane care, dacă sunt favorizate, îl conduc pe individ să se simtă bine. .
Există un puternic interes în dezvoltarea potențialului uman și un mare respect pentru individ, pentru subiectivitatea sa, pentru experiența sa. Maslow era ferm convins că omul nu era pur și simplu o ființă condusă de pulsiuni de mediu sau instinctuale în fața cărora nu are capacitatea și voința suficientă pentru a-și alege propriul comportament , el a afirmat că individul este mutat de un impuls interior spre sine. -realizarea și fiind înzestrat cu voință și capacitate de autoevaluare, el este capabil să aleagă și să își asume responsabilitatea pentru deciziile sale, determinându-și procesul de creștere.
Studierea procesului de devenire umană care îl împinge pe individ să crească este modalitatea de a înțelege modul în care individul își poate satisface dorința interioară spre realizarea de sine. Înțelegem clar un mod de gândire opus determinismului celor două școli antecedente în care individul este considerat neputincios în fața pulsiunilor instinctive sau a condițiilor de mediu. Studiul omului sănătos stă la baza acestui mod de a căuta calea spre bunăstare. Individul se află în starea sa „sănătoasă” atunci când se mișcă în mod conștient în procesul de creștere, determinându-și drumul pe baza nevoilor pe care le simte și a alegerilor pe care le face pentru a le satisface. Individul este considerat singurul capabil să se cunoască pe sine însuși și, prin urmare, s-a schimbat și rolul psihoterapeutului în context umanist.
Relația dintre terapeut și client s-a adaptat principiului conform căruia relația „Eu-Tu” este condiția esențială pentru dezvoltarea potențialului uman. De fapt, în experiența relatării, individul găsește mulți stimuli pentru a atrage din resursele sale latente. Prin urmare, terapeutul de a fi un interlocutor pasiv și mut, în domeniul psihologiei umaniste, devine un aliat care însoțește clientul cu intenția de a înțelege semnificația pe care acesta o dă propriei experiențe pentru a-l ajuta să aducă claritate problemelor existențiale în ordine. pentru a opera alegeri conștiente.
În rezumat, în practică, conținutul care a inspirat mișcarea începută de Maslow este următorul:
- Experiența subiectivă este fenomenul uman primar și este tratată cu mare respect.
- Abilitatea de a alege, de autoevaluare, creativitatea, impulsul spre realizarea de sine, simțul responsabilității, sunt considerate calități umane fundamentale care trebuie dezvoltate.
- Clientul este singurul capabil să aibă o idee completă despre sine și viața sa, astfel încât sensul pe care îl dă experienței sale este fundamental.
- Un mare respect pentru individ ca entitate psihobiologică bogată în potențial condusă de relația cu mediul în care tinde să se realizeze.