Crampă

Informațiile prezentate nu sunt sfaturi medicale și este posibil să nu fie corecte. Conținutul are doar scop ilustrativ și nu înlocuiește sfatul medicului: citiți avertismentele .

Crampele sunt dureri musculare bruște, violente, cauzate de contracția involuntară a unuia sau mai multor mușchi. ^{[1] [2]}

Crampele pot fi, de asemenea, definite ca o stare de oboseală care poate proveni dintr-un dezechilibru apă-electrolit sau un deficit de energie care afectează stabilitatea membranei mișcării neuronului alfa. O stare de oboseală acută determină o modificare a fluctuației de calciu, plasând membrana neuronului motor într-un nou nivel de echilibru la un potențial mult mai mare decât cel de odihnă.

Crampele nocturne ale piciorului sunt contracții involuntare ale unuia sau mai multor mușchi ai picioarelor care apar în timpul somnului. Acestea sunt mai frecvente odată cu înaintarea în vârstă, dar pot afecta pe oricine, deoarece se datorează supraproducției de acid lactic din fibrele musculare.

Cauze

Crampele sunt cauzate în principal de oxigenarea insuficientă a mușchiului, frig, lipsa sărurilor minerale precum potasiu , calciu , magneziu și sodiu , traume fizice sau ca urmare a efortului prelungit sau brusc. ^[3]

Crampele pot apărea, de asemenea, din boli neurodegenerative sau ca efect secundar rar al utilizării substanțelor chimice sau medicamentelor, cum ar fi agoniști beta-2 ( salmeterol și salbutamol ) utilizați pentru tratarea astmului .

În timpul crampei, membrana fibrei musculare conduce potențiale de acțiune la frecvențe foarte mari în absența stimulilor nervoși. Acest fenomen pare a fi cauzat de o modificare a permeabilității membranei, care la rândul său este probabil legată de modificările concentrației ionice a fluidelor tisulare. Transpirația, de exemplu, poate provoca deshidratarea și pierderea sărurilor minerale și acest lucru poate duce la apariția crampelor musculare. Variațiile locale ale pH-ului pot avea același efect. Cu toate acestea, rolul acidului lactic în producerea crampei rămâne incert. De fapt, crampele pot apărea indiferent de exercițiul fizic, ca o consecință a deteriorării fizice sau chimice a sarcolemei , a stimulilor iritanți asupra neuronului motor sau a acțiunii diferitelor medicamente.

Simptome

Apare ca o contracție bruscă, puternică, involuntară și dureroasă a mușchiului afectat. Contracția și durerea dispar spontan în câteva secunde. În unele cazuri, contracția mușchilor este atât de puternică încât, chiar și după relaxare, durerea persistă câteva zile.

Terapie

Poate fi util să întindeți mușchiul afectat, să completați lichidele și sărurile minerale pierdute și să efectuați comprese fierbinți pe zona afectată. ^[1] Cel mai rapid și mai eficient mod de a rezolva un episod de crampe musculare este de a contracta mușchiul opus celui afectat.

Prevenirea

Umpleți lichide și minerale în timpul efortului prelungit, faceți mișcare și întindeți-vă în mod regulat și reduceți cantitatea de grăsimi din dieta dumneavoastră.

Notă

Elemente conexe

• Crampe nocturne la picioare

Alte proiecte

• Wikicitată conține citate despre crampe
• Wikționarul conține dicționarul lema « crampo »
• Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre crampe

linkuri externe

• ( EN ) Crampo , în Encyclopedia Britannica , Encyclopædia Britannica, Inc.

Portal Medicină : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de medicină