Nage-no-kata

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare

Nage-no-kata (投 の 形, „forma proiecțiilor”) este unul dintre cele 8 judo katas recunoscute oficial de către Kōdōkan . [1] Kanō Jigorō a început să predea acest kata în 1887. Kata este alcătuită din 15 proiecții grupate în cinci serii, fiecare dintre ele reprezentând o clasă de tehnici Nage waza . [2]

Reprezentare grafică a zonei Kata

Reguli preliminare

Zona de luptă constă dintr-un pătrat ideal (ABCD) de 6 tatami [3] . Toate aruncările se efectuează mai întâi spre dreapta și apoi spre stânga (cu excepția uki-goshi ). Judoka sunt poziționate la o distanță de 4 tatamis, de-a lungul unei axe de referință UT [4] ideală pentru executarea kata. Interpreții kata ( tori și uke ) trebuie să meargă natural, fără a-și ridica picioarele prea mult de la sol ( suri-ashi ). În timpul mișcărilor, interpreții trebuie să-și asume o postură naturală ( shizen-tai ). Tori și Uke nu dau niciodată spatele publicului și nu pot merge înapoi. [5] [6] Regula fundamentală în timpul executării Nage-no-kata (și a tuturor kata în general) este „sinceritatea mișcării”. [7] De obicei publicul neexperimentat tinde să creadă că kata este o ficțiune. În realitate, Tori trebuie să dezechilibreze cu adevărat adversarul, iar Uke trebuie să ofere puțină rezistență fără a accentua prea mult aruncarea. În timpul fazei de atac, Tori trebuie să respecte întotdeauna de cinci ori. Primele trei sunt mișcările care vor duce la proiecție, în timp ce a patra oară este cea a căderii. Ultimul este cel în care Uke și Tori se aranjează în poziția de a începe următoarea tehnică sau de a se repoziționa în U și T, după finalul uneia dintre serii. În ciuda acestui fapt, nu există nicio pauză în continuitate între un timp și altul. Pentru a separa tehnicile, cei doi judoka trebuie să efectueze o a doua pauză după aruncare și următoarea repoziționare în shizentai (poziția naturală) [8] . Între o serie și alta, Tori și Uke își întorc spatele și își ordonează Jūdōgi [9] înainte de a începe următoarea serie sau înainte de salutul final.

Urarea

Tori și Uke intră în zona kata din părțile lor respective și se opresc unul în fața celuilalt în shizentai . Apoi se întorc în același timp, efectuând un sfert de tură, către Kamiza (juriul, partea de onoare) și efectuează salutul în picioare. Judoka revine la poziția anterioară și efectuează același salut între ei în picioare și în genunchi (ritzurei, zarei). Apoi se face un pas prin separarea picioarelor. Acest pas reprezintă intrarea în zona kata reală. După o pauză de o secundă, cei doi însoțitori avansează unul către celălalt și se opresc la o distanță utilă pentru a efectua holdul fundamental ( kumi-kata ), în poziția de shizentai . Din această poziție începe Nage-no-Kata .

Serialul

Te-Waza (tehnici de braț)

  1. Uki-otoshi
  2. Kata-Seoi-nage
  3. Kata-guruma

Koshi-Waza (tehnici de șold)

  1. Uki-goshi
  2. Harai-goshi
  3. Tsuri-komi-goshi

Ashi-Waza (tehnici de picior)

  1. Okuri-ashi-barai
  2. Sasae-tsuri-komi-ashi
  3. Uchi-mata

Ma-Sutemi-Waza (tehnici de sacrificare a spatelui)

  1. Tomoe-nage
  2. Ura-nage
  3. Sumi-gaeshi

Yoko-Sutemi-Waza (tehnici de sacrificare a șoldului)

  1. Yoko-gake
  2. Yoko-guruma
  3. Uki-waza

Concluzie

Tori și Uke se întorc la pozițiile inițiale T și U și repetă din nou faza de salut în ordine inversă cu cea de la începutul kata (ieșiți din zona kata, salutați între judoke, salutați cu fața către Joseki, ieșiți din tatami ).

Notă

  1. ^ Clasificare Kata. Arhivat la 1 iulie 2010 la Internet Archive . preluat de pe site-ul oficial al Kodokan.
  2. ^ Clasificarea tehnicilor Arhivat la 15 aprilie 2012 la Internet Archive . preluat de pe site-ul oficial al Kodokan.
  3. ^ Tatami japonez are dimensiuni 90x180 cm, în timp ce cel vestic este 100x200 cm.
  4. ^ Axa kata este paralelă cu laturile AC și BD.
  5. ^ În special, Uke nu trebuie să treacă niciodată între Tori și spectatorii din partea BD.
  6. ^ Nerespectarea oricăreia dintre aceste clauze este considerată o lipsă de respect față de public și partea de onoare. Respectul este unul dintre principiile cardinale ale judo-ului ( Principiile judo-ului, Sergio Olivieri Arhivat la 7 iunie 2014 în Arhiva Internet ).
  7. ^ [1] Arhivat 14 iunie 2018 la Internet Archive .: Sincerity (editat de Alessio Oltremari).
  8. ^ Explicația lui Shizentai în Kendo.
  9. ^ Cum se poartă Judoji Arhivat 27 ianuarie 2007 la Internet Archive . Faza include, de asemenea, posibila legare a centurii.

Bibliografie

  • Tommaso Betti - Berutto, de la centura albă la centura neagră în arte marțiale , Nuova Editrice Spada, 1999.
  • Kawaishi Mikinosuke, The kata complete of judo , The Commune, 2009.
  • Charlot Emmanuel - Bridge Jane, curs de judo , De Vecchi, 2008.
  • Scurt dicționar pentru a înțelege limba Judo , pe judosakuraforli.it .

Elemente conexe

Alte proiecte

Adus de la „ https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Nage-no-kata&oldid=119163150 ”