Respirația holotropică

Această intrare sau secțiune despre parapsihologie nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citări din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor . Urmați sfaturile de proiectare de referință .

Această intrare pe tema parapsihologiei este doar o schiță . Contribuiți la îmbunătățirea acestuia în conformitate cu convențiile Wikipedia . Urmați sfaturile de proiectare de referință .

Practicile descrise nu sunt acceptate de medicină , nu au fost supuse testelor experimentale efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Prin urmare, acestea ar putea fi ineficiente sau dăunătoare sănătății . Informațiile au doar scop ilustrativ. Wikipedia nu oferă sfaturi medicale: citiți avertismentele .

Respirația holotropică este o practică alternativă, dezvoltată de Stanislav Grof și Christina Grof, care, potrivit creatorilor metodei, permite accesul la „stări neobișnuite de conștiință”. Termenul „holotropic” provine din grecescul ὅλος (întreg) și τρεπὲιν (deplasare spre): înseamnă, prin urmare, „deplasare spre integritate”.

Are o asemănare cu renașterea , dar a fost dezvoltat independent. Este o „tehnică de autoexplorare” care încorporează concepte derivate din antropologie , psihologie transpersonală , practici spirituale orientale și tradiții mistice de diferite origini.

Metoda

Metoda este împărțită în șase puncte: prezentarea teoretică a paradigmei transpersonale de către Stanislav Grof; respirație profundă și accelerată ascultând muzică evocatoare; munca corporală; reprezentare figurativă într-o mandala a experienței trăite; împărtășirea experienței trăite într-un grup.

Se practică de obicei în grupuri, dar și în sesiuni individuale. În cadrul grupurilor, participanții lucrează în perechi și alternează în rolurile de experimentator („respirator”, adică cel care respiră) și „sitter”. Responsabilitatea principală a sitterului este de a stabili o relație empatică cu partenerul de respirație fără a interfera sau întrerupe procesul, ci „a-i supraveghea” în timpul procesului și a-i ajuta în caz de nevoie practică. Același lucru este valabil și pentru facilitatorii instruiți, care, întotdeauna prezenți în timpul ședințelor de respirație, intervin dacă este necesar.

Disputele asupra metodei

Susținătorii metodei susțin că starea de conștiință generată în acest mod activează „procesul natural de vindecare internă a psihicului”, ducând la conștientizarea persoanei cu privire la un anumit grup de experiențe interioare.

Ken Wilber , în cartea sa „Ochiul spiritului” (1996), critică afirmația lui Grof conform căreia pentru a accesa stările de conștiință transpersonale individul trebuie mai întâi să regreseze în starea perinatală pentru a rezolva trauma (și / sau aproape nașterea). Wilber afirmă că, deși acest lucru poate fi adevărat, este adevărat doar într-un anumit număr de cazuri.

Riscuri de sanatate

Riscurile cunoscute pentru sănătate asociate cu practicile de hiperventilație sunt diverse și grave, inclusiv forme de alcaloză respiratorie , parestezie în consecință și riscuri hipoxice potențiale. ^{[ fără sursă ]}

Bibliografie

• Virginia Salles, Tigrul și vântul. Magia corpului în terapie , în Jurnalul istoric al Centrului pentru Psihologie și Literatură, Fioriti Editore, 2005.

linkuri externe

• Site-ul oficial al Grof Transpersonal Training , pe holotropic.com .
• Stanislav Grof , pe stanislavgrof.com .

Portalul psihologiei : Accesați intrările Wikipedia care se ocupă de psihologie