Termogeneza indusă de substanțe
Termogeneza indusă de substanțe , din termogeneza engleză indusă de droguri , este un proces metabolic , un subproces al termogenezei adaptive. Aceasta reprezintă cheltuiala energetică indusă de consumul de droguri , narcotice sau medicamente [1] . Drogurile nu înseamnă doar substanțe ilegale, ci și substanțe utilizate frecvent, cum ar fi nicotina , cofeina sau alcoolul [2] [3] . Prin urmare, acest proces trebuie inclus în calculul cheltuielilor zilnice de calorii sau a metabolismului total (MT) .
Consumul de nicotină, cofeină sau alcool poate face parte din viața de zi cu zi a multor oameni. Toate aceste substanțe utilizate în mod obișnuit stimulează termogeneza. O ceașcă de cafea (care conține 60-80 mg de cofeină) poate crește metabolismul cu 5-10% timp de peste o oră sau două. Aportul oral de 100 mg de cofeină la fiecare două ore pe parcursul zilei și fumatul unui pachet de 20 de țigări măresc cheltuielile de energie cu 5% și, respectiv, 15%. În plus, efectul termogen al nicotinei este sporit de cofeină. Reducerea termogenezei ridicate indusă de nicotină sau nicotină și cofeină este un factor important care contribuie la o acumulare medie de greutate de 7 kg după renunțarea la fumat [2] .
Notă
- ^ D Miller. Factori care afectează cheltuielile de energie . Proc. Nutr. Soc. (1982), 41.193
- ^ a b PG Kopelman, ID Caterson, WH Dietz. Obezitatea clinică la adulți și copii . John Wiley & Sons, 2009. p. 70. ISBN 1405182261
- ^ Mancini, Ordovas, Riccardi, Rubba, Strazzullo. Bazele nutriționale și metabolice ale bolilor cardiovasculare . John Wiley & Sons, 2011. ISBN 1444347888
Elemente conexe
- Termoreglare
- Termogeneza
- Termogeneza activității fizice (EAT)
- Termogeneza activității fără exerciții (NEAT)
- Termogeneza indusă de dietă (TID)
- Termogeneza indusă de apă (TIA)
- Termogeneza indusă de frig (TIF)
- Termogeneza specifică adipozei
- Consumul excesiv de oxigen după antrenament (EPOC)
- Metabolism
- Metabolism bazal (MB)
- Metabolism total (MT)
- Cheltuieli energetice zilnice totale (REE)
- Cheltuieli de energie în repaus
- Țesut adipos
- Țesut adipos maro
- Mușchi scheletic
- Fior
- Necesar de calorii
- Biochimie
- Calorii
- Joule