Integrare în culturism

Această intrare pe tema culturismului este doar o schiță . Contribuiți la îmbunătățirea acestuia în conformitate cu convențiile Wikipedia .

O băutură cu mai multe proteine

Prin integrare în culturism înțelegem suplimentul alimentar adoptat în mod obișnuit de cei care practică culturismul sau alte sporturi. Astfel de suplimente pot înlocui mesele, pot îmbunătăți creșterea în greutate, pot promova pierderea în greutate sau pot îmbunătăți performanța sportivă. Printre cele mai utilizate se numără suplimentele de vitamine, proteinele , aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) , glutamina , acizii grași esențiali , produsele de înlocuire a meselor, creatina , produsele pentru scăderea în greutate sau pentru creșterea testosteronului .

Spre deosebire de steroizi anabolizanți , care sunt menite să -și modifice hormoni ( în principal testosteron ) , prin creșterea capacității de efort dincolo de nivelul natural, suplimentele sunt considerate ca adjuvant pentru a încerca să -și modifice nivelul unuia sau mai multor substanțe nutritive în organism. Dieta unui atlet. În timp ce suplimentele de culturism sunt consumate în mod normal și de publicul larg, cantitățile și frecvența lor de utilizare pot varia atunci când sunt utilizate în mod specific de culturisti.

Vânzările anuale de suplimente pentru culturism doar în Statele Unite s-au ridicat la aproximativ 2,7 miliarde de dolari , după cum a raportat revista Consumer Reports . ^[1]

Notă

Elemente conexe

• Fitness (sport)
• Perioada de pregatire
• Fereastra anabolizantă

Alte proiecte

• Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre Integrare în culturism

linkuri externe

• Legea din 1994 privind sănătatea și educația suplimentelor alimentare , la fda.gov .