Biodanza

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Avvertenza
 Practicile descrise nu sunt acceptate de medicină , nu au fost supuse testelor experimentale efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Prin urmare, acestea ar putea fi ineficiente sau dăunătoare sănătății . Informațiile au doar scop ilustrativ. Wikipedia nu oferă sfaturi medicale: citiți avertismentele .

Biodanza ( dansul vieții , din termenul grecesc biòs ) este definită ca un sistem de dezvoltare umană. Este o activitate care se desfășoară în sesiuni de grup, în care sunt propuse secvențe specifice de exerciții care vizează stimularea calităților umane precum bucuria de a trăi, impulsul vital , sensibilitatea la viață, comunicarea afectivă și intimă, trezirea plăcerii. , conexiunea cu instinctele cuiva, expresia creativă și emoțională prin corp .

Biodanza a fost asociată de unii critici cu cultura New Age [1] . Cu toate acestea, în caietul Biodanza, în concordanță cu parametrii semanticii muzicale adoptate, nu există pasaje New Age.

CESNUR (Centre for Studies on New Religions) îl include printre așa-numitele mișcări ale potențialului uman . [2]

Regiunea Lombardia cu legea 2/2005 [3] a inclus Biodanza printre disciplinele bionaturale. [4]

Logo Biodanza
Logo-ul sistemului Biodanza

fundal

Originile Biodanza datează de la începutul anilor șaizeci , când psihologul chilian Rolando Toro Araneda (n. Concepción , 1924 - m. Providencia , 16 februarie 2010 [5] ) lucra la spitalul de psihiatrie al Universității din Santiago din Chile . În 1965 a început să experimenteze utilizarea dansului cu pacienții în îngrijire psihiatrică .

Toro a extins aplicarea și cercetarea în afara cadrului clinic cu grupuri de oameni sănătoși, structurând în 1966 un model teoretic și o metodologie bazată pe asocierea muzică-mișcare-emoție cu scopul de a crea răspunsuri psihofizice și emoționale specifice, imediate și capabile să inducă sănătos modificări [6] la individ.

În anii următori, Toro și-a aprofundat studiul despre semantica muzicală, stările de conștiință și mecanismele biologice , fiziologice și psihologice de funcționare a acestui „sistem integrat de dezvoltare” al ființei umane care a devenit și subiectul unui curs universitar: în 1970 i s-a cerut să creeze prima catedră de Psihodanță la Universitatea Pontifică Catolică din Chile [7] ; ulterior a schimbat acest nume în Biodanza.

Începând cu anii 1980 , Biodanza s-a răspândit rapid în mare parte din America de Sud și, din 1988 , și în diferite țări europene și nord-americane .

Biodanza nu este o mișcare unitară. În prezent, există trei componente care aparțin la tot atâtea școli:

  • IBF (International Biocentric Foundation [8] , condusă de fondatorul Rolando Toro)
  • BWA (Asociația Mondială Biocentrică, menționată de mișcările din Europa de Nord, înființată de Patricia Martello în Marea Britanie, Olanda și Cristina Arrietta în Germania și Statele Unite)
  • Biodanza Open Source sau Biodanza independentă, care se dezvoltă în Spania și în unele țări din America Latină ( Brazilia , Argentina ).

Definiție și concepte fondatoare

Potrivit lui Toro, este imposibil să se definească Biodanza decât ca „participare la un nou mod de viață” [2] . Prin susținători, acesta este definit ca un sistem de integrare umană, reînnoire organică, reeducare afectivă și reînvățare a funcțiilor originale ale vieții; metodologia sa constă în inducerea „vivencia” (sentimentul de a trăi aici și acum) prin muzică , cântare , mișcare și situații de întâlnire în grup.

Biodanța nu propune un model de comportament sau structuri precise de mișcare, fiecare individ ar fi, așadar, liber să-și exprime propriul „bagaj genetic” de răspunsuri vitale; nu este practicabil individual, ci doar în cadrul unui grup integrat afectiv care acționează ca un „ recipient de protecție”. Cele cinci dimensiuni fundamentale ale persoanei umane, potrivit susținătorilor biodanței, ar fi: vitalitatea , sexualitatea , creativitatea , afectivitatea și transcendența . Biodanța ar avea ca scop restabilirea armoniei lor reciproce.

Unele exerciții propuse în Biodanza induc stări de transă ușoară [9] și regresie [10] , care, prin stimularea sistemului nervos autonom , ar avea ca scop promovarea proceselor de reparare organică și de reglare globală a funcțiilor biologice ( homeostazie ) , factorii stresori scăzători și disocierea interioară.

Rădăcina filosofică a Biodanza este așa-numitul principiu biocentric care ar pune viața în centrul universului, implicând o revoluție a ceea ce este considerat paradigma existențială actuală a civilizației moderne, și anume antropocentrismul .

Cele 5 linii de vivencia

Toată munca Biodanza este orientată către stimularea a ceea ce sunt definite potențialele genetice ale ființei umane, grupate în cinci seturi de linii definite de vivencia , fiecare dintre ele ar face trimitere, potrivit susținătorilor, la un context precis de dezvoltare, la în interiorul căruia sunt plasate toate caracteristicile genetice umane legate de aceasta:

  • Vitalitate : înțeleasă atât ca un impuls vital, cât și ca o bucurie de a trăi. Include toate mecanismele biologice, instinctele și comportamentele necesare echilibrului dintre activitate și odihnă; în Biodanza se stimulează capacitatea de autoreglare și exprimare a energiei vitale în armonie cu sine, cu ceilalți și cu mediul înconjurător.
  • Sexualitate : corespunde instinctului de reproducere și conservare a speciei; se referă la capacitatea de a simți dorința sexuală, plăcerea, pasiunea.
  • Creativitate : capacitate de reînnoire aplicată vieții cuiva; include instinctul de explorare, impulsurile de inovație, curiozitate, interpretare, inspirație și expresia creativă a propriei identități.
  • Afectivitate : sfera sentimentelor umane; capacitatea de a da și primi afecțiune, de a agrega, de a accepta diversitatea umană fără discriminare. Consolidarea afectivității este un numitor comun în toate sesiunile Biodanza.
  • Transcendență : înțeleasă ca abilitatea de a-și depăși ego-ul .

Liniile Vivencia și-ar avea originea în experiența intrauterină, diferențierea căreia ar genera protovivencia , adică primele experiențe și primele răspunsuri la stimulii interni și externi pe care nou-născutul le experimentează în primele luni de viață.

Muzică, mișcare, vivencia

Metodologia Biodanza se bazează pe acțiunea sistemică a trei elemente care formează un întreg organizat și sunt strict interconectate:

  • Muzica
  • Miscarea
  • Vivencia

Această acțiune este exprimată într-un context afectiv sau în „grup”. Biodanza este de fapt o activitate care nu poate fi desfășurată decât într-un grup. „Vivencia” este produsul practicii Biodanza și exprimă sintetic semnificația „momentului trăit intens în aici și acum”. Vivencia are un caracter „integral”, adică stimulează răspunsurile naturale ale tuturor pentru a reconecta gândurile la acțiuni prin motivații emoționale bazate pe respect reciproc, îmbunătățirea indivizilor înțelese ca „unice” și nu „diferite”, reînvățarea vieții din viața însăși, un bun primar care se află în centrul dezvoltării întregii umanități. Cea mai comună propunere pentru practica Biodanza, bazată pe metodologia fundamentală, este organizată pe două modele specifice: cursul săptămânal și seminarul. Cursurile pot fi susținute exclusiv de profesori din Biodanza sau de stagiari (instruiți la IBF, BWA sau școli independente).

Sesiunea Biodanza poate avea loc în interior sau în aer liber [11] , poate fi practicată fără încălțăminte, cu îmbrăcăminte confortabilă și limitând utilizarea accesoriilor precum ceasuri, bijuterii, machiaj. Dinamica sesiunii constă într-o succesiune de exerciții (vivencias sau vivencie ) propuse de profesor și caracterizate prin muzică specifică; din când în când oferă informațiile necesare pentru a intra în vivencia.

Exercițiile pot fi individuale, în perechi, în grupuri mici sau pot implica întregul grup; în cea mai mare parte, acestea sunt asociate cu una sau mai multe piese muzicale, cu toate acestea există unele în care acest element este exclus, astfel încât participanții să se poată exprima prin cântare sau să rămână tăcut.

Exercițiile de biodansă, subliniază Cesnur, iau forma „dansurilor sacre, dar nu numai:„ extensiile ”variază de la utilizarea oraculară a textului clasic chinezesc Yì Jīng până la„ sondarea în necunoscut ”, o experiență definită ca „neo- șamanic ” și care include „prezentarea îngerului”.

Căutări

Un studiu realizat în 1998 de psihologul Markus Stück și Alejandra Villegas ar arăta că biodanța ar avea efecte benefice. [12] Îmbunătățirile care ar fi fost observate ar viza, de exemplu, o creștere a autoeficacității percepute , o reducere a tulburărilor psihosomatice și o reglare crescută a emoțiilor (controlul furiei).

Un studiu mai recent [13] , realizat de o echipă a Universității Sapienza din Roma, ar fi arătat cum, în urma participării la un curs săptămânal de biodanza timp de aproximativ 9 luni, participanții ar fi arătat o creștere semnificativă a bunăstării psihologice, reducerea de stres și alexitimie (incapacitatea de a recunoaște și exprima emoțiile cuiva).

Cu toate acestea, aceste evaluări nu au o semnificație științifică reală . Adică, nu în publicațiile englezești din reviste (reviste), indexate peer-review și cu factor de impact , ar face astfel de lucrări vizibile pentru comunitatea științifică și auditate și critice.

Clasificări Cesnur

Într-o cercetare realizată de CESNUR (Centrul de Studii privind Noile Religii) Biodanza a fost încadrată printre mișcările potențialului uman [2] , un macro-grup de mișcări foarte eterogene. Deși punctul de plecare al Biodanza este definit ca „biologic, și nu teologic”, iar sistemul Biodanza nu este inspirat de dogmele religioase, mărturisind că este deschis oamenilor din toate religiile, Cesnur afirmă că „este totuși dificil să negăm această experiență al sacrului pe care îl propune își asumă caracteristici originale și specifice „întrucât„ experiența biodanței ar trebui să genereze conștientizarea faptului că toată realitatea este sacră și că tot timpul este liturgic ” [2] .

Notă

  1. ^ Publicație
  2. ^ a b c d "Religiile și mișcările potențialului uman"
  3. ^ "Regiunea Lombardia: LEGEA REGIONALĂ 1 februarie 2005, nr. 2"
  4. ^ "Registrele disciplinelor bionaturale
  5. ^ Fallece Rolando Toro, creatorul sistemului Biodanza anti- extrés, latercera.com
  6. ^ Din cartea Rolando Toro, Biodanza , Como, Roșu, 2007. pag. 35, cap. Efecte fiziologice.
  7. ^ Din cartea Rolando Toro, Biodanza , Como, Roșu, 2007. pag. 16.
  8. ^ Site-ul oficial al Fundației Internaționale Biocentrice
  9. ^ În Biodanza se folosește termenul transă (din latinescul transire , „a trece dincolo”), în sensul care indică trecerea de la o stare de conștiință alertă la o stare cu vigilență atenuată și invers (cf. Georges Lapassade , Modificat State and transe , Rome, Sensitive to leaves, 1996). Acest tip de exerciții se desfășoară numai în grupuri cu o bună experiență Biodanza, integrate emoțional și puternic primitoare.
  10. ^ În Biodanza termenul de regresie descrie o stare de relaxare profundă în care funcția inhibitoare a cortexului cerebral pe arheoencefal este redusă progresiv până când dispare.
  11. ^ Profesorul este întotdeauna obligat să garanteze dreptul la intimitate al participanților.
  12. ^ A. Villegas, M. Stück, R. Terren, V. Toro, H. Schröder, UH Balzer, K. Hecht, L. Mazzarella. Psychologische und Physiologische Wirkungen von Biodanza . Conexión Abierta (UAI Buenos Aires). 1999. nr. 2, S. 15-18.
  13. ^ M.Gianelli, P.Cannino, A.Mingarelli, Eficacitatea asupra sănătății unui curs anual de Biodanza , în Psihologia sănătății , vol. 2015, nr. 1.

Bibliografie

linkuri externe

Adus de la „ https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Biodanza&oldid=119654482 ”