Reflexoterapia piciorului

Această intrare sau secțiune despre medicina alternativă nu menționează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citate din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor .

Practicile descrise nu sunt acceptate de medicină , nu au fost supuse testelor experimentale efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Prin urmare, acestea ar putea fi ineficiente sau dăunătoare sănătății . Informațiile au doar scop ilustrativ. Wikipedia nu oferă sfaturi medicale: citiți avertismentele .

Reflexoterapia piciorului este o tehnică de masaj sau, mai precis, micro-stimulare punctuală aplicată în principal pe picioare și / sau posibil pe mâini. Se bazează pe ipoteza dovedită fără știință că toate organele, glandele și părțile corpului se reflectă pe picioare și pe mâini. Potrivit susținătorilor săi, aplicarea masajului reflexologic ar putea avea un efect sau o influență asupra organului sau sistemului, corespunzător reflexului stimulat.

Descriere

Reflexologia este o terapie holistică , deci bazată pe principiul general că fiecare aspect al vieții individului ar afecta bunăstarea și sănătatea persoanei și are intenția de a opera o „reechilibrare a întregului organism pentru a stimula capacitatea la autovindecare "(referința este la sistemul imunitar).

Ca terapie neconvențională, Reflexologia poate avea o dublă aplicație: poate fi utilizată ca alternativă sau ca suport pentru terapiile medicale convenționale. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că, în general, este recomandabil să fim atenți la cei care propun reflexologia plantară ca alternativă la medicina convențională și, din acest motiv, astăzi terapeuții preferă să se refere la aceasta cu numele de terapie complementară și non-alternativă (sau medicament). De fapt, trebuie subliniat faptul că reflexologul nu este medic și, prin urmare, nu vindecă și nu pune un diagnostic. Mai presus de toate, el nu intenționează să interfereze cu terapiile convenționale sau cu opiniile medicale, susținându-și rolul de profesionist în susținerea și nu înlocuirea medicinei convenționale. Prin urmare, Reflexologia piciorului nu este o tehnică care poate fi suprapusă metodologiilor de sănătate recunoscute de legislația italiană și nici nu înlocuiește nici o terapie medicală.

Tehnicile de reflexologie sunt împărțite în două fire principale: cea estică și cea occidentală. Deși principiul este același, adică prin stimularea zonelor reflexe aveți efecte asupra zonelor departe de locul de aplicare a masajului, acestea se nasc și se dezvoltă cu presupuneri diferite: Reflexologia chineză se bazează pe principiile chinezei tradiționale medicina, în timp ce Reflexologia occidentală se bazează pe principiile științifice pe care se bazează medicina occidentală convențională. De fapt, Reflexologia plantară occidentală s-a născut împreună cu primele descoperiri occidentale din câmpul neurologic Sir Henry Head și Sir Charles Sherrington.

Una dintre diferențele identificabile în tratamentele de reflexologie occidentală și orientală este în intensitatea presiunii aplicate de terapeut. Reflexologia occidentală, de exemplu, funcționează sub pragul de toleranță la durere al pacientului, pentru a optimiza efectele stimulării zonelor reflexe prin exploatarea condiției de relaxare profundă pe care reflexologia piciorului occidental este capabilă să o inducă. Ambele metode de intervenție au efecte pozitive asupra diferitelor tulburări și patologii, deoarece, potrivit susținătorilor săi, acestea ar stimula circulația, sistemul nervos și sistemul imunitar. O altă diferență este hărțile punctelor care trebuie micro-stimulate care, în tradiția chineză, corespund substanțial cu cele ale acupuncturii. Sunt în curs numeroase cercetări în diferite țări (în special în Statele Unite, Regatul Unit, China, Danemarca) pentru a verifica metodele eficiente de acțiune și cele mai bune domenii de aplicare ^{[1] [2] [3] [4] [5]} .

Istorie

Reflexologia piciorului are o istorie foarte veche: primele tratamente efectuate prin masarea picioarelor au fost aplicate în China și India în 5000 î.Hr. , unde terapiile medicale au fost folosite folosind presiunea degetelor pentru a influența câmpurile energetice ale corpului ( acupunctură și presopunctură,presopunctură , shiatsu ) . În special medicina ayurvedică , una dintre cele mai vechi tradiții medicale din lume, folosește reflexoterapia printre tehnicile sale de intervenție. În ciuda numeroaselor școli și tradiții, astăzi este o disciplină destul de răspândită și în Occident .

Pentru a depune mărturie despre vechimea acestei practici este „Mormântul Medicilor” din Saqqara ( Egipt , aproximativ 2330 î.Hr. ), unde pe pereți este pictată o scenă de masaj la picioare și mâini. Practica a fost exportată mai departe în Occident datorită celebrului medic grec Hipocrate care i-a învățat pe discipoli despre masajul picioarelor.

Se spune (totuși nu există dovezi certe) că chiar artistul renascentist Benvenuto Cellini , din cauza stresului și a unor suferințe fizice, a folosit reflexologia piciorului .

Există, de asemenea, o specializare mai recentă a acestui masaj: acesta este răspândit în special în Occident. Dacă în 1834 , un cercetător suedez , Pehr Henrik Ling a observat legătura dintre durerile provenite de la unele organe și anumite zone ale pielii piciorului, în anii următori Sir Henry Head a descoperit existența zonelor reflexe în scopuri anestezice și în cele din urmă în anii '20 al secolului al XX-lea , această practică a fost reinventată de William Fitzgerald , un medic din Boston , care a descoperit că, exercitând presiune pe picioare, anestezia nu ar fi necesară pentru operații minore.
Practica a fost folosită de dentiști și când medicul din New York Edwin F. Bowers a luat cunoștință de tehnica Fitzgerald, a decis să răspândească reflexoterapia în Statele Unite datorită tratatelor care conțin principiile de funcționare a reflexologiei pe baza teoriilor medicului din Boston. .
Metoda, numită „terapie zonală”, s-a axat pe aplicarea presiunii cu ambele mâini și alte instrumente. Corpul a fost împărțit în zece zone, de la degetele mari de la picioare până la cap, de-a lungul cărora curge energia. ^[6]

În anii 1930 , lucrarea lui Fitzgerald și a lui Bowers a fost realizată de terapeutul american Eunice Ingham , care a publicat două cărți intitulate Povestiri pe care picioarele le-ar putea spune și Povestirile povestite de picioare cu care avea tendința de a-și concentra atenția doar asupra picioarelor. ^[7]

În Italia, cei doi pionieri ai cercetării reflexologice contemporane au fost prof. Giuseppe Calligaris (neurolog și profesor la Universitatea din Roma din 1910 până în 1939) și dr. Nicola Gentile care, în primele decenii ale secolului al XX-lea, a efectuat diverse studii și a publicat materiale care erau foarte inovatoare la acea vreme ^{[8] [9] [10]} . Ostracismul unei părți din lumea academică și medicală italiană a împiedicat mult timp cercetările ulterioare în urma celor doi pionieri.

Presupusul principiu de funcționare

Printre teoriile care încearcă să explice mecanismele care ar guverna presupusa eficiență a reflexologiei, există cel puțin șase teorii principale, cu toate acestea niciuna dintre aceste teorii nu are o valoare științifică sau medicală demonstrabilă. :. ^[6]

• Stimularea nervilor , bazată pe relația dintre terminațiile nervoase prezente în zonele reflexe și punctul în care durerea este prezentă. Presiunea asupra zonei reflexe va avea apoi sarcina de a trimite comunicații către creier , stimulându-l să intervină asupra problemei întâmpinate.
• Eliberarea hormonilor , bazată pe descoperirea controlului creierului asupra sistemului endocrin . Conform teoriei reflexoterapiei, este suficient să masăm zonele reflexe dureroase pentru a stimula creierul să elibereze hormoni cerebrali, cum ar fi endorfina , cu acțiunea terapeutică în consecință.
• Stimularea sistemului limfatic , favorizată de presiunea unor puncte reflexe care ar accelera circulația limfatică cu beneficii pentru întregul organism.
• Stimularea sistemului sanguin , cu scopul de a îmbunătăți circulația și de a reduce prezența deșeurilor.
• Potențial electric , care ar fi creat între diferite părți ale corpului. Conform modelului de reflexologie, punctele reflexe sunt comparabile cu întrerupătoarele, în timp ce organele îndeplinesc funcția de acumulatori și, prin urmare, acționând pe presupuse întrerupătoare nedetectabile, circulația electrică ar fi reactivată.
• Influențe psihologice , care pot fi explicate prin marea importanță pe care o are mintea asupra originii afecțiunilor fizice.

Utilizare și aplicații

Potrivit susținătorilor săi, reflexologia ar fi indicată în cazul durerilor și tulburărilor funcționale tranzitorii, cum ar fi indigestia , tensiunea nervoasă , migrenele , datorită eliberării de endorfine și pentru a restabili echilibrul glandelor endocrine. Aceiași specialiști, cu toate acestea, avertizează în eseurile lor medicale să consulte întotdeauna medicul pentru o evaluare diagnostic, nebazându-se prea mult pe singura anestezie a părții dureroase.

Pentru auto-stimularea zonei reflexe este suficient să plasați piciorul pe genunchiul opus și cu o singură mână să faceți presiune asupra punctelor dureroase, pentru a fi efectuată prin mișcarea de rotație a degetelor. Se recomandă alternarea presiunii punctelor cu un masaj global de relaxare pe întregul picior. Cu toate acestea, auto-masajul nu atinge efecte semnificative în cazurile de stres și anxietate și este efectuat aleatoriu de cei care nu sunt familiarizați cu această tehnică și anatomie și fiziologie.

Durata masajului / microstimulării variază de la cinci la douăzeci de secunde pe punct și, în general, este recomandabil să nu depășiți zece minute în timpul primelor sesiuni și treizeci de minute în timpul sesiunilor unei a doua faze, după primele două săptămâni de tratament. Instrumentul principal de utilizat sunt mâinile, chiar dacă alternativ șnururile, benzile de cauciuc pentru a se rostogoli, dinții unui pieptene nu sunt de dispreț.

Presiunea trebuie să fie de așa natură încât să acționeze în profunzime, deci trebuie să vă masați până când se simte un ușor disconfort (durere).
De asemenea, este necesar să urmăriți orientarea energiei prezente în corpul uman, de aceea este indicat să urmați scheme și diagrame: amintindu-vă de exemplu că un masaj în sensul acelor de ceasornic favorizează funcțiile intestinale, altfel le inhibă. ^[6]

Notă

Bibliografie

• Wang Chuangui, Reflexologie Auto-masaj , Milano, Red Editions, 2007, p. 188.
• Antonio Virgili, Lecții de reflexologie clinică , ed. RS, (ed. I), 2007

Portal Medicină : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de medicină