Timiditate

Timiditatea este o trăsătură de personalitate care caracterizează în diferite grade comportamentul unui individ marcat de ezitare, reticență, jenă și modestie mai mare decât ceea ce arată alți subiecți într-o situație similară sau mai puțin sociabilitate. La nivelurile sale maxime, se poate manifesta ca fobie socială , cu adevărate atacuri de panică datorate sentimentului profund de inadecvare în relațiile sociale și simțirii celorlalți ca posibile amenințări.

Cu toate acestea, timiditatea nu trebuie considerată o patologie, ci un aspect normal al personalității, care afectează majoritatea oamenilor, în toate țările lumii. Potrivit statisticilor, 60% dintre oamenii din Japonia spun că sunt timizi, în Statele Unite 40% și în Israel doar 27%. Acest lucru s-ar putea datora faptului că cultura japoneză impune relații foarte respectuoase și formale cu ceilalți, iar în Japonia este considerat o rușine să greșească, în timp ce în Israel sunt învățați să urmărească succesul și că a greși nu este o rușine. ^[1]

„Timiditatea este compusă din dorința de a face pe plac și frica de a nu reuși.”

( Pierre Beauchêne )

Caracteristici

Timiditatea este adesea însoțită de emoționalitate , care se exprimă în roșeața feței, transpirație, incertitudine în vorbire, tremurături, posturi incomode etc. În general, o persoană timidă evită contactul vizual cu interlocutorul, se exprimă cu propoziții scurte și evită să fie centrul atenției, deoarece îi este foarte frică de judecata altora.

Viața socială a oamenilor timizi este, în general, destul de limitată, deoarece preferă să se raporteze la grupuri mici de oameni care sunt bine cunoscuți, cu care se simt în largul lor, mai degrabă decât la grupuri mari în care este posibil să cunoști sau nu oameni noi. cunoscut. Din acest motiv, se poate întâmpla ca în familie și în alte medii, pe care persoana timidă le consideră mai sigure, inhibarea sa relațională naturală, ca formă de compensare, să se transforme în comportamente agresive, autoritare și agresive.

Un aspect negativ considerat în general al timidității este faptul că îi împiedică pe timizi să își apere în mod eficient drepturile și să își exprime opiniile în fața altor persoane, precum și să accepte sau să îndeplinească roluri de responsabilitate la locul de muncă. Emoționalitatea excesivă poate împiedica, de asemenea, claritatea gândirii și capacitatea de a comunica în anumite ocazii deosebit de stresante. Toate acestea stau la baza stărilor de spirit negative, tulburări de anxietate , stima de sine scăzută și, în cele mai grave cazuri, depresie , izolare socială, tulburări psihosomatice , care limitează dezvoltarea potențialului personal și calitatea vieții.

Timidul, însă, poate fi, în multe cazuri, deosebit de apreciat pentru personalitatea sa: pentru atitudinile sale prudente și sobre, pentru tendința sa de a respecta regulile, atitudinea sa empatică și capacitatea sa de a introspecta și de a-i asculta pe ceilalți.

Potrivit lui Alfred Adler , unul dintre primii elevi ai lui Freud , este normal ca individul să se simtă puțin incomod și inadecvat față de diferitele situații care apar în tinerețe, în special din cauza lipsei de experiență. Acest sentiment primordial de inferioritate ar trebui totuși depășit, potrivit lui Adler, dacă sunt conturate cel puțin trei condiții pozitive: realizarea maturizării psihofizice și emoționale, atingerea unui nivel bun de autonomie și în cele din urmă conștientizarea propriilor posibilități.

Un cărturar care de ani de zile s-a dedicat studiului științific al timidității este prof. Philip Zimbardo , care, plecând de la reflecțiile izvorâte din celebrul experiment desfășurat în închisoarea falsă a Universității Stanford , a ajuns să susțină că persoana, care se retrage din viață, devine prizonieră de sine, ascunzându-se în interiorul unei armuri, „alegând siguranța închisorii tăcute a timidității ”. Dezvoltând această metaforă, pornind de la experimentul Universității Stanford, prof. Univ. Zimbardo s-a gândit la timiditate ca la o fobie care privește relațiile sociale și care duce la sentimentul altora mai degrabă ca o amenințare decât ca o oportunitate. Cu Proiectul Timiditate al Universității Stanford, început în 1977 , Zimbardo a reușit să investigheze cauzele, componentele, consecințele timidității, la adulți și adolescenți, dezvoltând, de asemenea, intervenții terapeutice. ^[2]

În ultima perioadă, chiar și literatura psihiatrică , prin descrierile nosografice raportate pe DSM, a asimilat adesea timiditatea fobiei sociale , adică unei adevărate psihopatologii care privește subiecții care suferă de o mare anxietate cronică atunci când interacționează cu alte persoane. Acest lucru a fost considerat de mulți observatori ^[3] ca „o încercare de a medicaliza societatea, pentru a elimina unele aspecte cheie ale umanității noastre - emoții, trăsături comportamentale care pot fi extreme, dar care rămân părți vitale ale ființelor umane, pe care le nici nu poate să renunțe eliminați prin droguri ^{[ fără sursă ]} ".

Influențe în cultură

Cinema

Emotivi anonim ( Les Emotifs anonymes ), regia Jean-Pierre Améris (2010)

Notă

^ Piero Angela , Călătorie în știință. Lumea lui Quark, Garzanti, 1985, pp. 179-180.
^ Interviul lui Walter La Gatta cu prof. Philip Zimbardo : http://www.clinicadellatimitudine.it/ Effetto-lucifero-psicolinea-intervista-il-prof-philip-zimbardo /
^ Interviul Giuliana Proietti cu prof. Christopher Lane: Timiditatea nu este o boală. http://www.clinicadellatimitudine.it/la-timitudine-non-e-una-malattia/

Bibliografie

Fabio Galetto, De la Timido la Vincente , 2008, Bruno Editore, Roma, ISBN 978-88-6174-065-5 .
Umberto Galimberti. Timiditate , în Dicționar de psihologie . Prima ed. Torino, UTET, 1992. p. 939. ISBN 88-02-04613-1 .
Deborah C Beidel, Timiditatea și fobia socială: geneza și tratamentul la copii și adulți , Milano, McGraw-Hill, 2000, ISBN 88-386-2731-2 .
Christophe Andre, Frica altora: agitație, timiditate și fobie socială , Torino, Einaudi, 2000, ISBN 88-06-15378-1 .
Christophe Andre, Timiditate , Roma, Editori Riuniti, 1999.
Giuliana Proietti, Timiditatea, Xenia, Milano, 2002 ISBN / EAN 9788872734698
(EN) Philip Zimbardo , Timiditatea: ce este, ce să facem în legătură cu asta, Reading (Massachusetts) , Addison-Wesley Pub. Co, 1977, ISBN 0201087936 , LCCN 77003055 .