Schi pe iarbă

Schiatul pe iarbă este un sport. Este o derivare de vară a schiului alpin , în care sportivii schiază pe schiuri „cu șenile” care alunecă pe iarbă, foarte asemănătoare cu schiurile cu role . În Italia este reglementat de FISI

Schior de iarbă în acțiune

Istorie

S-a născut în Germania în jurul anului 1960, prin proiecte și studii teoretice care datează de la sfârșitul secolului trecut ( Austria , 1883). În mijlocul averilor alternative, legate de evoluția continuă a vehiculului tehnic, din ce în ce mai fiabil și mai ușor de gestionat, și-a găsit nivelul maxim de expansiune în anii 1970 , ajungând tot în Italia , prin Alto Adige . La conceptul de alunecare tipic schiului alpin , schiul pe iarbă îl înlocuiește pe cel al ruloului condus , dat de caracteristica constitutivă a sculei, care structural poate fi definită ca o patină cu șenile sau cu microcingolo . Referindu-ne la numele primului producător de scule, germanul Rollka , diferența aplicativă devine evidentă: din germană, Roll înseamnă „rulare”, în timp ce abrevierea „Ka” derivă de la Kaiser, numele inginerului care a redescoperit și relansat proiect inițial. La legătura directă inițială cu schiul alpin, atât la nivel tehnico-metodologic, cât și la nivel de aplicație și de reglementare, disciplina a adoptat treptat propriul model de referință, asumându-și caracteristici specifice. Schiatul pe iarbă se practică acum la un nivel competițional în 18 țări, între europene și non-europene, cu un circuit internațional de curse, o cupă mondială, un campionat mondial junior (anual) și un absolut (bienal). Inserată în 1980 printre activitățile Federației Italiene pentru Sporturi de Iarnă , este condusă de propria Comisie Națională și Direcția Agonistică.

Pante adecvate

Pârtie de schi tip iarbă

Locul principal potrivit pentru practicarea schiului pe iarbă poartă numele de Centrul de schi pe iarbă . Centrul îndeplinește cerințele pentru o activitate sigură și distractivă, în primul rând cea a unei pante de coborâre adecvate. Situat într-o locație ușor accesibilă, este gestionat de personal calificat, asigurând prezența unor masteranzi specializați . Toate pârtiile în care se desfășoară activități pe iarbă, atât de competiție, cât și de amatori , trebuie să fi obținut aprobarea de la Comisia Națională de Omologare a Pârtiilor (a se vedea Agenda schiorului FISI ), care va evalua adecvarea acestora, indicând zonele de protejat, modifica, revigora. Traseul, cu un relief morfologic posibil variat, trebuie să permită o coborâre sigură către schior. Tractele care sunt prea înguste și abrupte sau excesiv de lungi și plate trebuie evitate, mai ales dacă există un gazon rar și cu găuri, pietre sau rădăcini aflate în afară. În practică, imaginea terenului ideal este foarte aproape de miticul „verde” al unui teren de golf: un gazon dens, nu prea moale, cu o bună coeziune a suprafeței, pentru a suferi, fără daune, trecerea repetată a unui singur schi pe iarbă. Figura arată valorile diferenței de lungime și procentaj ale unei piste de tip. Zona de start, pentru desfășurarea evenimentelor competiționale, ar trebui să fie echipată cu o platformă ridicată de dimensiuni adecvate pentru a găzdui sportivul și tehnicienii de cronometrare. Zona de sosire trebuie să fie cât mai largă și cu teren plat pentru a permite schiorilor să se oprească fără pericol. Conservarea și îmbunătățirea pârtiilor de iarbă este extrem de importantă. Problema constă în esență în menținerea și rafinarea gazonului. Din motive de stabilitate a solului și de bun regim de apă - în special în raport cu natura și panta terenului - o cale nu trebuie să prezinte niciodată soluții de continuitate sau ruperea cauzate de vreo lucrare sau lipsă de întreținere. Îngrijirea gazonului include tăierea frecventă, acomodarea, recuperarea, udarea și însămânțarea restaurării. Orice copaci, clădiri sau obstacole care sunt prezente pe părțile laterale ale pistei trebuie acoperite corespunzător cu protecții adecvate: acestea (plase sau saltele) vor fi, de asemenea, duble sau triple, dacă este necesar, de-a lungul unor întinderi de pericol mai mare. Printre facilitățile Centro di sci d'erba sunt prevăzute și prezența unui teleschi, zone pentru lubrifierea și spălarea uneltelor, închiriere, servicii de prim ajutor și un mic restaurant. O importanță deloc neglijabilă, în special în zonele cu o rată redusă de precipitații, este prezența unui sistem de irigații. În timpul antrenamentului, se recomandă alternarea frecventă a pistelor, pentru a preveni treceri excesive să afecteze omogenitatea gazonului. Este util să ne amintim că prin gazon se înțelege stratul de suprafață al solului acoperit de vegetație ierboasă, cu o grosime cuprinsă în jur de cinci centimetri. Conține cea mai densă încurcătură a rădăcinilor și a organelor subterane ale plantelor erbacee, precum și reziduurile lor moarte și, prin urmare, este un sprijin direct pentru organismele vegetale. În solurile cu pante abrupte, tipice zonelor montane, gazonul are o valoare fundamentală pentru stabilitatea versanților. Cu rețeaua sa complicată de rădăcini, menține solul ancorat, prevenind spălarea suprafeței și îndepărtarea stratului vegetal; în plus, reușind să funcționeze ca un adevărat „burete” capabil să rețină o cantitate considerabilă de apă de ploaie, atenuându-i astfel forța de bătaie. Printre centrele italiene de schi cu iarbă Forni di Sopra (UD) unde se desfășoară competiții internaționale la Cupa Mondială de zeci de ani, Trieste Aurisina (TS), Trieste Cattinara (TS), Lanzo di Intelvi (CO), Pian di Sole (VB), Asiago (VI), Vertova (BG), Ponte nelle Alpi (BL), Tricaiolo (AQ), Monte Penice (PC).

Difuzie

Acest sport are puțini sportivi participanți. În Italia există aproximativ zece echipe care concurează în fiecare vară în circuitul Cupei Italiei sau la Campionatele Italiei. Cursele au loc aproape exclusiv în nord. Cele mai renumite cluburi de schi din circuit sunt Gtbell1 (BL), Gav Vertova (Bg), Valsassina Ski Team asd GREENTEAM (LC), Cai Trieste și SKIDERBA BOLBENO (TN).

Caracteristici tehnice

Tehnica schiului pe iarbă: curba. Este considerată o linie curbă geometrică curbilă , reprezentând calea parcursă de toți schiorii, apoi de la centrul de masă al acestui sistem . Principiile de bază ale tehnicii curbei sunt:

Mișcare: gest motor general, rezultat dintr-o idee precisă de acțiune sau succesiunea acțiunilor, utilă pentru atingerea unui scop.
Unghiul: poziția și / sau seria de mișcări determină preluarea muchiilor, colaborând pentru a crea traiectoria curbei și pentru a menține echilibrul în diagonală.
Traducere: este deplasarea centrului de masă în timpul executării unei succesiuni de curbe. Cea mai importantă acțiune are loc în timpul schimbării direcției (schimbarea marginilor) și continuă până la punctul critic al curbei . În faza inițială, translația este combinată cu mișcarea de extensie, provocând, în același timp, atât o elevație, cât și o deplasare spre interior a centrului de masă.
Extensie (distensie): este trecerea de la o poziție îndoită la o poziție extinsă. Face ca centrul de masă să se îndepărteze de baza de susținere (a bazinului de la picioare), prin deschiderea colțurilor articulațiilor.
Schimbare (a muchiilor): este consecința unei serii de mișcări care creează trecerea marginilor interne ale curbei anterioare către cele interne ale curbei următoare. Face parte din faza schimbării direcției.
Mișcarea de orientare a corpului: intervine în conducerea curbei, de-a lungul traiectoriei sale, împreună cu acțiunea neuro-musculară modulatoare exercitată de membrele și picioarele inferioare.
Aderență pe margine: este unghiul de incidență format de axa transversală a schiului cu panta.
Îndoire: este trecerea de la o poziție extinsă la una îndoită. Face ca centrul de masă să se apropie de baza de susținere (a bazinului până la picioare), prin închiderea colțurilor articulațiilor.
Traiectoria curbei: este aplicarea diferitelor arcuri de curbă care alcătuiesc curba în ansamblu.
Arc de curbă: este arcul de circumferință între două puncte.
Echilibru: aceasta este situația în care schiorul se află atunci când rezultanta tuturor forțelor aplicate centrului său de masă se încadrează în propria sa bază de sprijin. Această suprafață este identificată prin lungimea schiurilor și distanța reciprocă a acestora. Reprezintă condiția ideală pentru executarea diferitelor mișcări. Efectul de centralitate, destinat controlului echilibrului corpului într-o situație dinamică, este sinteza acțiunilor motorii care tind spre reechilibrarea acestuia.
Centralitate dinamică: este ansamblul diferitelor faze de echilibru la fiecare punct al curbei, având în vedere toate forțele care intervin în diferitele niveluri de lucru și alunecarea schiorului pe planul înclinat.
Modulație: este capacitatea de a varia contracția musculară în timp.
Gradualitate: este capacitatea de a efectua mișcări active în continuitate executivă în spațiu și timp.
Spațiul critic: este spațiul curbei în care suma tuturor forțelor este maximă. Din punct de vedere tehnic, durata sa depinde de dificultatea curbei în sine.

Curba ideală

Curba: descriere . La sfârșitul îndoirii curbei anterioare (A), micșorați unghiul; prin efectuarea traducerii, în extensie, cu schimbarea consecventă a marginilor (B), direcționați schiurile de-a lungul noii traiectorii. Continuați să mișcați bazinul spre interior până atingeți panta maximă (M). În îndoirea treptată, creșteți unghiul, care va atinge maximul în spațiul critic al curbei (C). Greutatea corpului este în principal pe schiul extern, cu posibilitatea exploatării concrete a utilizării celor două membre în sprijin. Acțiunea de pilotare a picioarelor este elementul de sensibilitate neuro-musculară care asigură direcția schiurilor. În timpul executării unui viraj, schiorul combină atât mișcările pe un plan înclinat, cât și mișcările de rotație ale corpului în jurul axei sale longitudinale. Rotația maximă permisă, corespunzătoare unei viraje profitabile, tinde să mențină axa sagitală a corpului paralelă cu axa longitudinală a schiurilor. Această acțiune de rotație a corpului (mișcare de orientare), are valori diferite între membrele inferioare, trunchiul și membrele superioare, acestea din urmă cu viteze unghiulare și cantități mai mici. Ambele se rotesc în aceeași direcție, dar corpul superior face acest lucru cu o viteză unghiulară mai mică.

Mecanica instrumentului: considerații asupra fenomenelor în funcție de structura schiului pe iarbă. Schiul are câteva caracteristici generale, pe care ne concentrăm pentru a-i înțelege mai bine comportamentul în timpul oricărei traiectorii. Indiferent de flexibilitatea sculei, curbura și forțele sale externe (greutate, forță centrifugă, inerție), schiorul trebuie să le adauge pe cele interne ale sculei, toate de origine inerțială, care tind să se opună schimbării mișcării în fazele sale inițiale. , pentru a o favoriza apoi în următoarele. Schiul este o sursă de forțe de inerție de rotație, precum și de frecare . Acest comportament, numit constrângere , necesită, pentru schior, adoptarea unor adaptări speciale:

După ce a stabilit traiectoria de urmat, schiorul trebuie să intervină cu o acțiune de pilotaj decisivă și constantă cu picioarele, pe toată durata curbei.
Această acțiune permite depășirea inerției interne a schimbării mișcării, controlând-o în restul traiectoriei (gestionarea sensibilă a fricțiunii interne / externe a schiului).
Căutarea continuă a centralității dinamice este caracteristică acțiunii.
Forța de greutate , în centrul schiului, determină o flexie minimă, facilitând acțiunea de virare. Flexibilitatea redusă a instrumentului necesită o acțiune precisă și puternică din partea schiorului.
Aderența la margine a schiului este modulată progresiv de-a lungul traiectoriei de urmat.
Distribuția încărcăturii se face în principal pe schiul extern, cu posibilitatea distribuirii acestuia pe ambele schiuri.
Este necesar să exercitați o presiune constantă asupra schiului, prin mișcări treptate.

dinamica unei curbe

Note tehnice .

Mișcarea „translație-extensie” caracterizează fazele inițiale ale unei curbe led, și are ca scop principal schimbarea marginilor și realizarea aderenței schiurilor cu solul, o premisă importantă în schimbarea direcției. Acest lucru se realizează prin mișcarea interioară a centrului de masă.
Mișcarea „unghi - îndoire” este treptată, proporțională cu viteza, arcul curbei și caracteristicile terenului. Caracterizează întreaga a doua fază a unei curbe, cu scopul de a menține presiunea schiurilor pe sol cât mai constantă posibil, obținând un control continuu al traiectoriei.
Schiurile, distanțate, permit o mai mare independență a membrelor inferioare și un unghi corect, favorizând o excursie articulară mai mare, într-o situație de echilibru maxim.
Inversia marginilor are loc cu ambele membre.
Trunchiul participă la acțiune prin compensarea mișcării membrelor inferioare, în căutarea unui echilibru dinamic optim.
Brațele, semi-flectate, într-o poziție avansată și ușor îndepărtate de corp, sunt în mișcare în solidaritate cu acesta.
Utilizarea stâlpului este esențială pe pante abrupte și în curbe strânse. Se face la începutul extensiei folosind articulațiile încheieturii mâinii și ale cotului.
Mișcarea brațelor și a bastoanelor are o funcție coordonativă și ritmică importantă, fiind foarte utilă pentru stimularea acțiunii schiorului.
Prin acțiuni musculare și biomecanice, complexul articulației Picior-Gleznă este capabil de corecții eficiente ale traiectoriei. Acțiunea este o funcție directă a axei picior-genunchi, care colaborează activ cu acea axă genunchi-picior. Mișcarea acestei axe, controlată conform unei modulații neuro-musculare precise create prin propriocepție, este unul dintre obiectivele motrice fundamentale ale antrenamentului.

O curiozitate este calea de a frâna: de fapt, dacă cu schiurile de zăpadă este posibil să se utilizeze „drift” sau „plugul de zăpadă”, în schiurile pe iarbă pentru a frâna trebuie să faceți o virare de 180 de grade, dirijând schiurile în sus , reducând astfel viteza de oprire.

Bibliografie

FISI, Schi italian pe iarbă 2004

Elemente conexe

Campionatele Mondiale de Schi la iarbă

Alte proiecte

Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre schiul pe iarbă

linkuri externe

( DE , EN , FR ) Schi pe iarbă pe site-ul oficial FIS ^{[ link rupt ]} , pe data.fis-ski.com . Adus la 13 februarie 2011 .
Schi pe iarbă pe site-ul oficial al FISI http://www.fisi.org/sci-erba