Tangsudo

centuri de Tang Soo Do

Tang Soo Do este o artă marțială originară din Coreea . Și el, la fel ca Taekwondo , își are originile din vechile sisteme de luptă codificate de casta războinică coreeană numită „Hwarang” și care aveau, în funcție de regat (Goguryeo, Silla și Baekje) în care erau practicate, nume diferite: Hwa rang Do , KwonBop, Tae Kyun, Taekkyon , Subak , Soo Bahk, Tars Soo. După reunificarea celor trei regate (datorită eforturilor de război ale generalului Hwarang Kim Yushin ), a existat prima transcriere pe hârtie a vechilor arte marțiale coreene cu cartea numită Moojae Dobo Tongji scrisă de poetul Pak Je-ga și războinicul Baek Dongsoo, considerat cel mai mare expert în lupte din Coreea (și șeful gărzilor regale). Această carte a fost scrisă în 1790 și conținea ilustrații care confirmă teoria conform căreia Soo Bahk Ki sau Subak a fost unul dintre termenii cei mai utilizați pentru a identifica artele marțiale coreene. Trebuie remarcat faptul că odată cu acest prim volum a început și distincția clară între Hwa rang Do și celelalte stiluri legate de Subak; prima a inclus pe lângă lupta corp la corp și cea cu diferite arme, cavalerie, arta filosofiei și picturii (urmând în multe privințe codul Bushido folosit de samuraii japonezi), în timp ce ceilalți au aprofundat în principal confruntarea cu mâini. Astăzi tangsudo este o artă marțială în continuă expansiune, în ciuda diferitelor diviziuni dintre Coreea de Nord și de Sud și diversele fragmentări ale stilurilor americane din SUA (Moo Duk Kwan, Kwa Soo Do etc.), această artă este recunoscută universal în lume printre practicanții săi, de asemenea, cunoscutul actor Chuck Norris și scutură treptat afirmația eronată că vrea această artă marțială puternică doar ca „Karate coreean”. De fapt, în timp ce Taekwondo reprezintă în esență adaptarea modernă în stil olimpic sportiv a lui Taekkyon / Soo bak, Tang Soo Do este în schimb mai strâns legat de vechea artă marțială coreeană. Acest lucru a însemnat că multe tehnici eliminate din Taekwondo, ca fiind prea periculoase pentru a efectua în timpul competițiilor sportive, au supraviețuit în Tang Soo Do.

Istorie

Tang Soo Do Dobok

Numele Tang Soo Do (당수 도) este relativ recent. În coreeană înseamnă „Calea mâinii chinezești”. Trebuie remarcat modul în care Tang Soo Do este tradus în caractere chinezești 唐 手 道 și pronunțat Táng shǒu DAO în chineză și cum aceleași caractere în japoneză sunt citite ca „Karate-Do”. Acest lucru se datorează faptului că evoluția socio-politică a istoriei recente a Coreei a fost fundamentală. În 1905 Coreea a devenit protectorat japonez și mai târziu, în 1910, a fost complet anexată ca colonie în Imperiul Japonez sub numele de Chōsen . Regula colonială s-a încheiat oficial cu predarea Japoniei în cel de-al doilea război mondial la 15 august 1945, dar s-a încheiat complet doar cu demiterea guvernatorului general japonez la 12 septembrie 1945 și în drept cu intrarea în vigoare a tratatului de pace din San Francisco la 28 aprilie 1952. În timpul ocupației japoneze supunerea peninsulei coreene a fost aproape dictatorială, iar artele marțiale native au fost interzise de invadatorii japonezi mai mult de 35 de ani. Într-adevăr, japonezii au impus coreenilor practica Ju-Jitsu și Karate . Cu toate acestea, unele școli coreene au rezistat în secret sau sub masca „școlilor de dans tradițional coreean”. Multe școli au închis, dar multe au rezistat, scăpând din secret doar odată cu sfârșitul celui de- al doilea război mondial . Cu toate acestea, totuși, ocupația japoneză a adus și aspecte pozitive artei coreene și invers; de fapt, multe tehnici de armare ale tangsudoului modern sunt împrumutate de la Karate, în timp ce mulți maeștri japonezi au fost uimiți de loviturile foarte eficiente și spectaculoase ale coreenilor. Acest lucru a dus și la numeroși coreeni, combinând cele două stiluri, devenind luptători formidabili (de exemplu, Mas Oyama , fondatorul Karate Kyokushinkai ). Odată cu sfârșitul războiului au început să apară noile școli din Subak sau Taekkyon (numele erau multe) una dintre primele a fost școala Ciungdokwan , fondată în 1944 de maestrul Won Kuk Lee (care a emigrat mai târziu în Statele Unite pentru a se răspândi arta). După eliberarea Coreei la 15 august 1945 , au fost deschise și alte patru școli: Mudokkwan , Songmukwan , Cidokwan și Ciangmukwan . Numeroase alte școli ( kwan ) au fost adăugate la listă după sfârșitul războiului civil dintre Coreea de Nord și de Sud ( 1950 - 1953 ). În decembrie 1955 , cu aprobarea președintelui Republicii Coreea de Sud (Singman Rhee), a fost convocată o ședință a fondatorilor principalelor școli cu scopul de a unifica diferitele școli, pentru a da nume și formă noii naționale Arte martiale. Numele ales nu trebuie să conțină referințe nici la China, nici la Japonia.

Printre numeroasele nume a fost ales numele provizoriu al lui Tae Soo Do , propus de generalul Choi Hong Hi . În 1961 s-a născut Asociația Coreeană Tae Soo Do. Școlile Moo Duk Kwan (Hwang Kee) și Chang Moo Kwan (Yoon Byung-In) , pe de altă parte, au rămas ancorate la tradiție și au digerat slab noua federație. Noua organizație a denaturat moștenirea tehnică a vechiului Taekkyon / Soo Bak. Prin urmare, lupta sportivă cu utilizarea săriturilor, loviturilor și pumnilor a dat formă lui Tae Soo Do, în timp ce tehnicile de autoapărare cu utilizarea pârghiilor și răsturnărilor au dat formă hapkido-ului . Pe de altă parte, tehnicile Neikung (munca internă) care sunt controlate prin respirație, controlul energiei (Ki) și concentrarea mentală s-au pierdut treptat; supraviețuind doar în școlile Moo Duk Kwan (Hwang Kee) și Chang Moo Kwan (Yoon Byung-In) . În 1964, organizația Tae Soo do și-a schimbat definitiv numele în Asociația Coreeană Taekwondo . În 1966 s-a născut Federația Internațională de Taekwondo (ITF), fondată de generalul Choi Hong Hi cu scopul de a răspândi disciplina nou-născutului în afara națiunii. În 1971, taekwondo a devenit sportul național al Coreei de Sud prin decretul președintelui Park Chung Hee.Nel 1973 din cauza dezacordurilor ireconciliabile între cele două figuri de referință (generalul Choi Hong Hi și dr. Kim Un-yong ) s-a născut Taekwondo Mondial Federația (WTF) prezidată de Kim Un-yong . A fost fondată în opoziție cu ITF, care, după mai multe schimbări, a primit sprijin din partea Coreei de Nord. Între timp, WTF Un Yong Kim a fost inclus în Jocurile Olimpice (la Seul în 1988 și la Barcelona în 1992 ) și a primit sprijinul Coreei de Sud. În acest fel Taekwondo sa transformat dintr - o artă marțială într - un sport olimpic oficial de luptă. Prin urmare, în tot haosul creat de modernizarea artei antice și scindarea ulterioară a celor două federații, școlile tradiționale care au rămas fidele stilului vechi au ales strategia emigrației prin predarea în afara Coreei (în America , Europa și sudul Africii) ) pentru a menține mesajul vechilor părinți fondatori ai lui Taekkyon este viu și nealterat. Astfel s-a născut în 1968 în Burlington, New Jersey . „Asociația Mondială a Tangsudo”, fondată de Shin Jae Chul student direct Încercați să traduceți marele maestru Kwang kee.

Tehnicile de luptă din Tang Soo Do

Poziții

Există multe poziții în Tang Soo Do. Unele sunt fundamentale, cum ar fi „poziția de pregătire”, altele necesită mai mult echilibru, cum ar fi „poziția pe un picior” sau „poziția macaralei”.

Tehnici fundamentale

Tehnicile fundamentale sunt simple și eficiente. Elevii învață toate aceste tehnici (blocuri, lovituri, lovituri) care pot fi găsite în arta clasică a tangsudo . În dojang (școlile Tang Soo Do ), se subliniază „arta de a lupta”, nu lupta în sine. Tehnicile de mână implică, printre altele, o varietate de tehnici de pumn și „cu cuțit”. Fiecare dintre ele are o formă și o aplicație corectă și sunt utilizate atât în ​​bloc, cât și în atac. Tangsudo este arta marțială care accentuează tehnicile piciorului și flexibilitatea. De asemenea, sunt folosite pentru a bloca și a ataca.

Antrenamentul lui Tang Soo Do

În metoda tradițională, elevul trebuie să învețe mai întâi elementele fundamentale, apoi să practice „lupta cu un singur pas” și „lupta cu trei pași”. Lupta cu un singur pas vă învață cum să vă concentrați, dar lupta în trei pași vă învață cum să mergeți înainte și înapoi și cum să folosiți distanța. Împreună oferă studentului încrederea de care au nevoie pentru a bloca și a ataca eficient în lupte.

Antrenament mental

Profesorii subliniază importanța principiilor și „Crezul lui Tang Soo Do” prin predarea elevilor la disciplină și respect. Încrederea în sine, concentrarea și controlul sunt, de asemenea, evidențiate, deoarece sunt aspecte importante în viața de zi cu zi.

Practica fundamentelor ("kibon")

Elevii practică tehnici de „marș” de bază în timpul fiecărei lecții. Acest lucru ajută la înțelegerea dinamicii unei mișcări și rafinează tehnica prin repetare. Fundamentele îl antrenează pe elev să echilibreze și să corecteze postura.

Formele („hyong”)

„Formele” sunt secvențele prestabilite ale tehnicilor fundamentale. Formele din Tang Soo Do derivă din mai multe stiluri de artă marțială (majoritatea formelor amintesc versiunile kata în karate ), arătând aplicarea tuturor tehnicilor fundamentale într-o varietate de situații. În mod normal, se spune că gesturile Kata sunt apărări sau pareri mai bune sau parade și contraatacuri ale mai multor agresori. Nimic mai rău. În realitate nu există pareri, ci doar tehnici eficiente de autoapărare cu atacuri asupra punctelor vitale; nu există apărare împotriva mai multor oponenți, ci doar modalități și posibilități multiple de a neutraliza un atacator acționând asupra punctelor de presiune; și trebuie adăugat că tehnicile ascunse în Kata sunt adevărate tehnici de autoapărare și foarte adesea letale (Kata învață cum să omoare), în funcție de nevoia timpului în care încă nu se vorbea despre „autoapărare”, ci de duel pe câmpul de luptă. Hyong-urile sunt modele reglementate de tehnici pe care elevii le practică la toate nivelurile. Ucenicia formelor crește abilitățile de înțelegere și memorare. Formele modelează tehnicile fundamentale și predă strategia, tactica, calendarul și echilibrul. Dacă Tang Soo Do este învățat ca „artă pentru artă”, formele sunt ușor de învățat și, în prezentare, seamănă cu un tip de dans. Pe măsură ce elevul progresează în abilități, hyong - urile devin mai complicate până la punctul de a fi adevărata provocare. Formularele fac parte din formarea Tang Soo Do pe care un student o poate practica cu ușurință aproape oriunde. Fiecare Kata „ascunde” învățături diferite, nu numai utilizarea punctelor de presiune și, prin urmare, tehnicile corecte, armele potrivite și unghiurile exacte pentru a le atinge, dar Kata explică și cum să te miști, cum să folosești energia, cum să folosești sunetele (kiai) și cum să te poziționezi (de exemplu, de ce folosim atât de multe poziții diferite? Pentru ce sunt ele?). După studiul unei forme, trecem la cea mai importantă parte: la Kata-Bunkai, care este analiza fiecărei mișcări care ascunde tehnici eficiente de apărare personală; cu toate acestea, este necesar să aveți cheile potrivite pentru a analiza corect gesturile. (M ° Stefano Mazza)

Lupta ("daeryeon")

Lupta de antrenament oferă posibilitatea de a utiliza în mod liber toate tehnicile împotriva unuia sau mai multor adversari. Autocontrolul se dovedește a fi de o importanță fundamentală. Momentul corect ( sincronizarea ), poziția și metodele adecvate permit traversarea apărării. Deși sunt disponibile căști, mănuși și cizme căptușite, regula este evitarea contactului.

Combaterea cu un pas („hanbon-daeryeon”)

Acest exercițiu vă permite să practicați tehnici de autoapărare împotriva unui atac direct într-un mod controlat. Scopul este de a dezvolta răspunsuri automate la o anumită situație, permițându-vă să învățați cum să evaluați distanța și să corectați calendarul, doi factori cruciale într-o luptă reală. Acest lucru vă oferă, de asemenea, încredere în sine și control. Este o practică controlată, sigură și fără contact.

Lupta liberă ("jayu-daeryeon")

Lupta gratuită vă permite să practicați tehnici împotriva altora într-un mediu controlat. Scopul este de a practica apărarea într-o situație necunoscută. Din nou, siguranța este pe primul loc. În abordarea tradițională, studentul nu are nevoie să lovească o „geantă” pentru a crește puterea loviturilor lor și pentru a se pregăti pentru lupta liberă. Acest lucru se datorează faptului că elevii practică „controlul”, nu „contactul”. Elevii își opresc focurile aproape de țintă, astfel încât, dacă într-o luptă reală, decid să atingă ținta, ar putea să o facă cu ușurință.

Conform teoriei tradiționale, dacă elevul ia contact în mod constant, va fi dificil să-și controleze tehnica atunci când are nevoie de ea. Dar dacă practică întotdeauna „controlul”, poate alege cu ușurință să lovească atunci când este nevoie. „Dacă studentul ia contact constant în timpul luptei libere, mintea lui va deveni nebună, dar dacă studentul practică lupte controlate, mintea lui va deveni mai controlată”. Cele două stări de spirit se pot extinde astfel la viața din afara cursurilor. Deoarece contactul complet este interzis, elevii nu trebuie să utilizeze o protecție deosebit de puternică. Folosirea mănușilor de box și a dispozitivelor de protecție a picioarelor prea groase duce la lovirea cu o forță mai mare. Procedând astfel, dacă poartă acest tip de protecție atunci când lovesc, nu percep corectitudinea tehnicii lor. Pentru a evita această problemă, maeștrii tradiționali optează pentru o căptușeală ușoară pe mâini și partea din spate a picioarelor, suficientă pentru a preveni rănirea în caz de contact accidental. În abordarea modernă, lupta liberă seamănă foarte mult cu lupta de kickboxing : elevii folosesc mănuși de box, protecții pentru picioare și cap.

Dacă lupta liberă este orientată spre competiție sau luptă „de stradă”, elevul ar trebui să se străduiască să-și îmbunătățească rezistența. Din acest motiv, studentul trebuie să aibă o bună cunoaștere a fundamentelor și abilităților bune în lupta „cu un singur pas” și „cu trei pași”, care îi dezvoltă rezistența. Pentru a realiza acest lucru, este nevoie de obicei de două sau trei luni de antrenament pentru a crește rezistența. Cea mai importantă parte este respirația adecvată. Elevul trebuie să respire cu sincronizarea corectă atunci când lovește sau blochează. Dacă își ține respirația în timp ce execută o tehnică, poate continua să o efectueze, dar va deveni treptat mai obosit în timp, pierzând în cele din urmă capacitatea de a continua. În schimb, de fiecare dată când inspiră și expiră corect, „prelungește” timpul în care poate continua să lupte.

Antrenament de autoapărare ("hosinsul")

Această activitate îl învață pe un student cum să se apere împotriva apucăturilor, deținerilor și blocajelor. De asemenea, învață cum să facă față situațiilor în care este necesar să vă apărați fără a provoca daune permanente atacatorului și utilizarea „punctelor de presiune”. Jayu-daeryeon este perfect pentru îmbunătățirea capacității de autoapărare. Elevul poate combina toate tehnicile: lovituri, lovituri, lovituri de picioare (lovituri) și flip-uri.

„Ruperea panourilor” („Kyokpa”)

„Spargerea scândurilor de lemn” este activitatea preferată a multor studenți și spectatori. Această practică arată nivelul tehnic al elevilor și ajută la înțelegerea efectului pe care îl pot avea fotografiile lor asupra unei ținte. Este adesea folosit în timpul repetițiilor promoționale și siguranța este păstrată în prim-plan. Această activitate vă învață să vă concentrați asupra țintei și să vă concentrați corect asupra execuției. Acest lucru îi ajută pe elevi să „treacă barierele mentale” și să îmbunătățească încrederea personală.

Elemente conexe

• Rumi Maki

linkuri externe

• Asociația italiană Tang Soo Do , pe tangsoodo.it .
• http://www.tangsoodo.it

Portal sportiv : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de sport