Gimnopodism

Dezambiguizare - "Barefoot" se referă aici. Dacă sunteți în căutarea altor semnificații, consultați Barefoot (dezambiguizare) .

Trafalgar Square . Un grup de oameni, inclusiv unul cu picioarele goale

Exemplu de persoană care practică desculțul sau gimnopismul într-un oraș italian.

Termenul gimnopodismo (mai frecvent scalzismo sau desculț) ^[1] înseamnă un stil de viață în care practicienii adoptă alegerea de a nu purta pantofi în timpul activităților zilnice, mergând doar mergând desculți.

O persoană care adoptă această practică este în general definită ca scalzista sau desculț

Gimnopodismul are rădăcini în domeniile fitnessului și bunăstării și nu trebuie să fie absolut agregat sau considerat o ramificație a problemelor referitoare la fetișismul piciorului ^[2] .

Etimologie

Termenul "gimnopodismo" derivă din unirea termenilor "gimno" (de la Gr. Γυμνός "gol; descoperit"; Lat. Scient . Gymno ) și "alergare" (der. De la Gr. Πούς ποδός "picior") ^{[3] [4]} . Termenul „subminare”, mult mai utilizat în contextul italian, derivă din „scalzo” (lat. Târziu (Eccles.) Excalceus, der. Of excalceare (v. Subminare), conform substantivului calceus „pantof”) ^{[5 ]} . Termenul desculț , folosit din ce în ce mai mult ca un termen mai internațional, derivă din engleza barefoot ( gol , „gol”, „descoperit” și picior , „picior”; lit. „desculț”) ^[6] .

Aspecte istorice ale gimnasticii

Doi băieți lângă podul roman din Porto Torres . Imaginea urma să reprezinte costumul tradițional local

De mii de ani, bărbații au trăit în cea mai mare parte desculți ^{[7] [8] [9]} . În antichitate era o practică obișnuită să te plimbi desculți. În multe civilizații precum Egiptul , India sau Grecia nu era considerat nesănătos să te plimbi desculț. În timpul Jocurilor Olimpice din Grecia , sportivii au participat la jocuri desculți și fără haine .

Spre deosebire de greci, romanii nu considerau încălțămintea ca opțională, ci ca o modalitate de a distinge o societate civilizată (în acest caz a lor) de toate celelalte societăți înapoiate din punct de vedere cultural. Legătura dintre subminare și sărăcie s-a născut în Evul Mediu : dacă oamenii bogați își puteau permite să cumpere încălțăminte scumpă manuală pentru clasele mai puțin înstărite, nu era același lucru, prin urmare trăind în principal desculți. În Evul Mediu era obișnuit ca clasele nobile de ambele sexe să folosească pantofii înalți ca niște saboți mari pentru a se distinge de plebă . De fapt, din moment ce oamenii săraci erau deseori desculți sau cu încălțăminte foarte ușoară, a avea pantofi groși cu talpa foarte înaltă a contribuit la simbolizarea statutului lor economic și social. Din acest fapt istoric a apărut ca o consecință asocierea Necontestat cu conceptul de smerenie și simplitate. Întrucât, înainte de industrializare , pantofii erau fabricați manual, iar procedura de fabricație era lungă, iar materialele folosite erau scumpe, crearea de încălțăminte pentru copii și adolescenți încă în faza de creștere a fost umbrită, deoarece majoritatea populației a preferat să-și lase copiii desculți pentru majoritatea timp până la majoritatea lor și cumpărați o singură pereche de pantofi pentru a fi folosiți doar cu câteva ocazii formale, mai degrabă decât să cumpărați un articol de îmbrăcăminte scump care ar fi inutil după o perioadă scurtă de timp, deoarece a devenit prea mic. Din acest fapt apare asocierea dintre subcotare și conceptul de copilărie , fără griji și inocență.

Aspecte culturale ale gimnasticii

Două fetițe călătoresc pe un drum. În ciuda îmbrăcămintei elaborate pentru încălțăminte, unul este desculț și poartă un model ușor Copiii Amish se întorc de la școală Hindu în timpul Ganesh Chaturthi din Paris Melbourne , Australia

În multe țări ale lumii, a arăta desculți în public sau a nu include pantofii în haine este absolut normal și complet integrat în obiceiurile și tradițiile locale. În timpul verii în Australia, în special secțiunile mai tinere ale populației merg în zone și locuri publice desculți (în zonele mai rurale ale țării, elevilor le este permis să frecventeze școala fără încălțăminte). De asemenea, în Noua Zeelandă vecină se obișnuiește să nu purtați încălțăminte atât în ​​locuri publice, cât și în locuri private deschise publicului ^[10] . În India , încălțămintea este considerată impură și este îndepărtată de fiecare dată când se intră într-un loc cu o importanță socială deosebită, cum ar fi un templu sau o casă; nu este neobișnuit să vezi oameni mergând desculți, indiferent de statutul lor social ^[11] . În Africa de Sud, pentru afrikaneri , tăierea în perioadele fierbinți este o parte integrantă a obiceiului local, atât de mult încât, în ghidurile referitoare la uniformele școlare, indică pantofii ca accesoriu opțional ^[12] . Chiar și în Europa din Regatul Unit , subminarea în perioadele calde este acceptată social în zonele urbane și în special în zonele rurale. În comunitățile amish , copiii, femeile și adolescenții folosesc încălțăminte doar în anumite ocazii pentru a sta desculți de cele mai multe ori. În cultura țiganilor , femeile să fie desculțe fac parte din canoanele obiceiului lor

Gândul gimnopodistului

Un cuplu practică grădinăritul descult

Filozofia acestei comunități se bazează atât pe înrădăcinarea omului în natură , începând de la odihna picioarelor goale pe ea, cât și pur și simplu găsind mai confortabil să nu folosească pantofii . Chiar dacă este o alegere a vieții personale și individuale, există diverse asociații în lume (inclusiv în Italia ^[13] ) care promovează acest tip de activitate, de asemenea, cu ajutorul studiilor și articolelor științifice, pe lângă opiniile personale simple ^{[14]. ] [15]} .

Mersul desculț nu este în niciun fel ilegal sau pedepsit nici în Italia, nici în majoritatea celorlalte țări. Potrivit mersului desculț, mersul desculț oferă de obicei numeroase beneficii pentru sănătate , precum și mult mai confortabil decât mersul cu pantofii închiși, deoarece talpa este fabricată din material rigid și foarte puțin elastic, nu pantoful este cel care prinde formă. a piciorului dar invers. Subcotarea se bazează pe conceptul că picioarele umane se nasc pentru a se deplasa desculț.

Pericolul descălțării legat de riscul de rănire derivă tocmai din utilizarea excesivă a încălțămintei: atâta timp cât piciorul este închis în interiorul pantofului sau protejat de contactul cu solul de orice tip de talpă, acesta nu va deveni niciodată mai puternic și nu va deveni foarte puțin supus tăieturilor sau uzurii datorită acțiunii mecanice a mersului. În ceea ce privește aspectul de igienă , picioarele goale se murdăresc la fel de mult ca tălpile pantofilor; singura diferență constă în faptul că, dacă picioarele, tocmai în virtutea faptului că sunt părți ale corpului și sunt spălate cu o anumită îngrijire și frecvență, pentru încălțăminte nu este același lucru, rezultând astfel mult mai puțin igienic pentru piciorul însuși mai predispus la contractarea infecțiilor și a bolilor fungice în mediul nesănătos din interiorul pantofului. Asociațiile majore de gimnastică își propun să promoveze această practică, oferind platforme educaționale care educă despre beneficiile (și pericolele) descălcării . Primul obstacol cu ​​care se confruntă un desculț este cel cultural: de fapt, conceptul că mersul desculț este sinonim cu mizeria, neglijența și sărăcia este înrădăcinată în societatea occidentală. Cu toate acestea, în alte culturi, mersul desculț este un lucru normal, atât de mult încât încălțămintea este considerată un accesoriu de îmbrăcăminte opțional. Deoarece este un stil de viață legat exclusiv de îmbunătățirea confortului și sănătății cuiva (și, în unele cazuri, legat și de problemele religioase și culturale ), comunitățile de desculți au printre pietrele de temelie aceea de a respinge orice practică legată de fetișismul piciorului , așa cum sunt nelegate în niciun fel de filosofia lor ^[16] .

Un desculț în timpul unei plimbări

Practică și stil de viață

Încălțăminte minimă

Un desculț poate fi cu normă întreagă , integrând această practică complet în viața sa, trăind complet desculț sau cu jumătate de normă , sau recurgând la încălțăminte minimă specială în viața de zi cu zi pentru a evita utilizarea acesteia numai în cele mai potrivite momente.

În cultura desculțului, orice formă de extremism este descurajată, deoarece sunt conștienți de barierele sociale și barierele fizice care împiedică a fi desculți în anumite situații, cum ar fi în timpul muncii grele sau în condițiile meteorologice extreme (subcotarea, de fapt, nu consideră încălțămintea inutilă dar opțional). Scopul atacantului este de a practica această activitate în viața de zi cu zi, cum ar fi mersul desculț la muncă , la supermarket , la restaurant , la școală și mai general în toate acele situații sau locuri publice în care, din motive mai mult culturale decât legale, este considerat tabu . Igiena și îngrijirea personală sunt foarte importante în viața atacantului, deoarece fără o astfel de atenție practica, din nou din punct de vedere igienic, nu ar fi mai sănătoasă decât folosirea încălțămintei închise, dar ar fi mult mai periculoasă. În filozofia atacantului nu există o respingere completă a încălțămintei: drumul său începe prin a se descurca fără încălțăminte în locurile în care se simte cel mai în largul său să meargă progresiv, câștigând din ce în ce mai multă experiență, să răstoarne situația folosind pantofi doar în anumite locuri circumscrise și trăiesc desculți pentru restul timpului. Numai în anumite situații o persoană poate aspira să devină descultă cu normă întreagă, renunțând complet la pantofi. ^{[17] [18]}

Gimnopodism și sănătate

Această intrare sau secțiune despre medicina alternativă nu menționează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți . Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citate din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor .

Practicile descrise nu sunt acceptate de medicină , nu au fost supuse testelor experimentale efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Prin urmare, acestea ar putea fi ineficiente sau dăunătoare sănătății . Informațiile au doar scop ilustrativ. Wikipedia nu oferă sfaturi medicale: citiți avertismentele .

Întreaga greutate a corpului nostru se sprijină pe picioare și mersul nostru se bazează pe ele . De asemenea, ele joacă un rol important în toate mișcările noastre, deoarece sunt esențiale.

Cu toate acestea, pe lângă faptul că sunt rareori bine modelate pe picioare (a căror formă variază de la o persoană la alta și adesea de la dreapta la stânga în aceeași persoană), încălțămintea elimină sensibilitatea și, pe baza celor spuse anterior, este ușoară să ne imaginăm cât de mult se poate reflecta acest lucru într-un lanț de echilibre musculare și scheletice delicate ale corpului nostru.

Amprenta unui picior normal ar trebui să aibă o formă aproximativ triunghiulară, cu un vârf corespunzător călcâiului , în timp ce pantofii au de obicei o formă conică în față, care este opusul geometriei naturale a piciorului. Compresia rezultată pe degetele de la picioare, blocarea oricărei mișcări a acestora, determină slăbirea mușchilor acestora. Acest lucru schimbă complet echilibrul corect al întregului corp, al cărui centru de greutate se deplasează înainte, cu efecte negative asupra oaselor întregului schelet. Această situație se înrăutățește cu pantofii cu toc înalt pentru femei, deoarece greutatea corpului, în loc să cântărească pe călcâi, care în mod normal ar trebui să susțină cea mai mare parte a încărcăturii, se deplasează către oasele degetelor, mult mai delicate, cu oboseala consecventă, până la a provoca forme de artrită sau osteoartrita.

Un alt aspect este modificarea percepției de către mecanoreceptorii piciorului, care sunt responsabili de identificarea distribuției presiunilor care afectează diferitele puncte ale acestui picior și, în consecință, de a furniza informațiile corecte sistemului nervos, care trebuie să ofere informațiile corecte lanțuri musculare care ne reglează echilibrul. Pantoful modifică presiunea asupra mecanoreceptorilor piciorului, informațiile transmise de acestea către sistemul nervos central sunt falsificate și, prin urmare, lanțurile musculare sunt reglementate incorect, tot în acest caz cu consecințe negative asupra sănătății.

În consecință, pantoful împiedică mișcarea normală și corectă a picioarelor, slăbește mușchii, face ca sarcina să nu fie distribuită pe călcâi, ci până la picioare și, prin urmare, predispune la defecte posturale, de aceea în Vest acestea afectează aproape 80% al populației. Alte probleme care urmează sunt durerea la genunchi, șolduri, spate. ^[19]

Pantoful suprimă, de asemenea, sensibilitatea tactilă a piciorului, care nu mai percepe calitatea solului (sau într-o măsură foarte redusă) și face mersul mai puțin sigur, picioarele nu mai asumă poziția optimă, pasul devine mai puțin precaut cu reculuri consecutive asupra corpului.

Dimpotrivă, mersul desculț, pe lângă exercitarea corectă a mușchilor piciorului și promovarea unei distribuții corecte a încărcăturilor, promovează transpirația (talpa piciorului are una dintre cele mai mari concentrații de glande sudoripare din întregul corp), produce un masaj reflexologic care stimulează pozitiv întregul organism, favorizează circulația sângelui la nivelul membrelor inferioare și, în consecință, a întregului corp.

Un ultim aspect, dar deloc neglijabil, în acest caz biofizic al piciorului gol, este acela că, în contact direct cu solul, există o egalizare a potențialului electric al organismului cu cel al solului: mecanismele bioelectrice ale corpului nostru deja tind în mod natural, în special în situații patologice, să creeze dezechilibre ale sarcinii electrice. O altă cauză a acumulării de sarcini electrice este dată de efectul izolator al pantofului care formează, în practică, un condensator electric, sau mai bine zis, o mașină electrostatică a cărei corp este unul dintre poli. Acest fenomen a fost remarcat și de producătorii de încălțăminte care au încercat să îl remedieze prin introducerea firelor de cupru în talpă, care ar trebui să descarce energia electrostatică acumulată spre sol: cu rezultate mediocre, deoarece, după ce au consumat paiul subțire de cupru care merge spre pământ, corpul rămâne din nou izolat. Efectele acestor dezechilibre electrostatice sunt multiple, în primul rând asupra sistemului nervos: închiderea circuitului la sol nu poate fi suficientă pentru a elimina complet orice problemă, dar cu siguranță poate îmbunătăți situația legată de stările de anxietate, stres și depresie. Acestea sunt motivele igienice care au determinat răspândirea acestei practici.

Pericole

Practica descălțării , dacă este sănătoasă din motivele indicate mai sus, nu este lipsită de riscuri. Există posibilitatea de a contracta paraziți, cum ar fi hookworm sau schistosomiasis, dacă mergeți desculț pe uscat sau în apă dulce poluată de larvele acestor paraziți. De asemenea, trebuie remarcat faptul că solul găzduiește, în general, diferite specii de germeni patogeni care își pot intra chiar și prin răni minore. Prin urmare, există posibilitatea de a contracta infecții precum tetanosul . Din motive evidente nu este recomandabil să mergi desculți pe un teren infestat cu animale otrăvitoare, cum ar fi șerpi sau scorpioni. În Europa, singurul ofid otrăvitor nativ este vipera .

Gimnopodismul în artă

William-Adolphe Bouguereau ; „Urciorul spart”, 1891

Atât în ​​cele mai vechi timpuri, cât și în timpurile contemporane, a fost folosit pentru a reprezenta numeroase personaje fictive, de obicei desculți, pentru a sublinia originile lor culturale (în anumite culturi utilizarea încălțămintei este considerată opțională), extracție socială (absența încălțămintei în îmbrăcămintea cuiva este adesea asociat cu o condiție de sărăcie extremă) sau cu trăsăturile de caracter ale personajului (în anumite țări, subminarea este asociată cu conceptele de smerenie, inimă, libertate și ușurință a minții). Câteva exemple sunt următoarele:

• În filmul Disney Pocahontas , prințesa este descrisă fără pantofi.
• În serialul animat Heidi , protagonistul este de obicei desculț și iubește în mod deosebit să fie desculț, îndepărtându-și pantofii cât mai curând posibil.
• În filmul de animație Inside out Gioia , reprezentarea grafică a aceleiași emoții este singura dintre cele cinci emoții care trebuie descultă.
• În anime Mushiking, gardianul pădurii protagonistul Peter , pentru a avea un contact continuu cu natura, este întotdeauna desculț.
• În filmul Rapunzel - Împletirea turnului, prințesa fără griji și veselă nu poartă niciodată pantofi.
• În romanul lui Mark Twain Tom Sawyer, protagonistul omonim este reprezentat în mod tradițional desculț.
• În lungmetrajul Aladdin, protagonistul, dintr-un mediu social redus, este reprezentat fără pantofi.
• În filmul The Road to El Dorado , co-starul feminin Chel (ca mulți alții din oamenii ei) nu poartă pantofi.
• În multe picturi ale lui William-Adolphe Bouguereau , modelele sale sunt reprezentate desculți, atât din cauza fundalului social redus, cât și pentru a sublinia inocența și puritatea lor.
• În serialul TV britanic Love, Nina protagonista, Nina Stibbe , este de obicei desculță.
• Personajul principal al filmului de animație The 5 Legends Jack Frost , Spirit of Winter și protagonistul filmului, este întotdeauna portretizat desculț și în anumite ocazii refuză în mod explicit să poarte pantofi.
• În manga Death Note , personajul Elle , printre numeroasele ei excentricități, refuză să poarte pantofi sau șosete decât dacă este pe drum.
• În filmul Dragoste și magie , personajul lui Demi Moore, Marina Lemke, merge deseori desculț, atât acasă, cât și afară.
• În The King's Jester , personajul lui Glynis Johns, Jean, merge desculț pentru practic întregul film.

Întrucât mâinile, picioarele și mușchii, în general, sunt dificil de reprezentat cu grijă, mulți sculptori și-au făcut lucrările lăsând subiectul fără încălțăminte sau complet dezbrăcat, astfel încât să poată arăta priceperea și abilitatea lor.

Notă

Bibliografie

• Michael Sandler, Jessica Lee, Barefoot running (how to run light and free by contacting with the earth) , 2011.
• Ken Saxton, Bob Wallack, Barefoot Running Step by Step , 2011.
• Daniel Howell, Cartea Barefoot - 50 de motive excelente pentru a-ți lovi pantofii , 2010.

Elemente conexe

• Desculț alergând

Alte proiecte

• Wikimedia Commons conține imagini sau alte fișiere despre gimnastică

linkuri externe

• ( IT ) Comunitate italiană , pe nati-scalzi.org .
• ( FR ) Comunitatea elvețiană , pe strollpiedsnus.ch .
• ( DE ) Comunitatea germană , pe symbioseweb.de .

Portal de sociologie : accesați intrările Wikipedia care se ocupă de sociologie