Haṭhayoga Pradīpikā

De la Wikipedia, enciclopedia liberă.
Salt la navigare Salt la căutare
Fără surse!
Această intrare sau secțiune despre subiectul non- ficțiune nu citează sursele necesare sau cei prezenți sunt insuficienți .
Puteți îmbunătăți această intrare adăugând citări din surse de încredere în conformitate cu liniile directoare privind utilizarea surselor . Urmați sfaturile de proiectare de referință .
Haṭhayoga Pradīpikā,
Titlul original हठ योग प्रदीपिका
Autor Svātmārāma
Prima ed. original secolul 15
Tip înţelept
Subgen manual
Limba originală sanscrit
Editați datele pe Wikidata · Manual

„Salutări pentru Shiva , care a conceput știința Haṭha Yoga .
Aceasta este calea adepților către înălțimile Raja Yoga "

( Haṭhayoga Pradīpikā )

Haṭhayoga Pradīpikā este un text al Haṭha Yoga de Svātmārāma , un discipol al Gorakhnāth (sec. XV). Este unul dintre textele principale ale Haṭha Yoga, împreună cu Gheraṇḍa Saṃhitā și Śiva Saṃhitā și este considerat cel mai vechi text al acestei ramuri a Yoga .

Textul este organizat în 4 capitole:

  1. āsana
  2. prāṇāyāma
  3. mudrā ,
  4. samādhi .

Āsana

Vajrasana sau poziția eroului

În primul capitol sunt descrise 15 asane principale:

„Fiind primul pas al Hatha Yoga ,
asanele sunt descrise mai întâi.
Se pot practica pentru a câștiga
o postură verticală, sănătatea și ușurința corpului.

Voi descrie câteva asane care au fost adoptate de înțelepți
ca Vasistha și maeștri ca Matsyendra "

( Hatha Yoga Pradipika )
  1. svastikasana (noroc)
  2. gomukhasana (fața vacii)
  3. virasana (erou)
  4. kurmasana
  5. kukkutasana
  6. uttaana kurmasana
  7. dhanurasana
  8. matsyendrasana ( Matsyendra )
  9. paschimatana
  10. mayurasana
  11. shavasana (cadavru)
  12. siddhasana (perfect)
  13. padmasana (lotus)
  14. simhasana (leu)
  15. bhadrasana (tron)

Mudra

În al treilea capitol sunt descrise zece mudre de bază:

" Mahāmudrā , Mahabandha, Mahavedhamudra, Kecharimudra , Uddiyanabandhamudra,
Mulabandhamudra, Jalandharabandhamudra, Viparitakaranimudra, Vajrolimudra și Shaktichalanamudra
sunt cele zece mudre distrugătoare ale bătrâneții și ale morții.

Dezvăluit de Shiva ceresc, acordând cele opt puteri,
dragi inimii tuturor oamenilor de putere,
sunt dificil de realizat chiar și pentru cei înțelepți ".

( Hatha Yoga Pradipika )
  1. Mahāmudrā
  2. Mahabandhamudra
  3. Mahavedhamudra
  4. Kecharimudra
  5. Uddiyanabandhamudra
  6. Mulabandha
  7. Jalandharabandha
  8. Viparitakaranimudra
  9. Vajrolimudra
  10. Shaktichalanamudra

Alte proiecte

Adus de la „ https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Haṭhayoga_Pradīpikā&oldid=122469414 ”